Digu

我在閱讀 vikkichen 的網誌 : "又是一個新的開始" - vikkichen發表於2010-10-23 01:35:28
May 31, 2011

我的排毒日記 -- Day 8

今日體重: 52.2kg
 
哈哈哈哈~昨天想很久啊, 想說今天一定要來跟大家分享我真的變瘦了!


May 30, 2011

我的排毒日記 -- Day 7

今日體重: 52.6kg(這幾天營養食品沒有照時吃, 我自己招了! 因為睡過頭的關係連3餐都變2餐...)
 
今日早餐: 鳳梨


May 30, 2011

我的排毒日記 -- Day 6

今日體重: 52.8kg(又掉0.3, 呼~太好了!)
  
今日早餐: 木瓜


May 28, 2011

我的排毒日記 -- Day 5

今日體重: 53.1kg(是因為昨天吃澱粉類的關係嗎?)
 
今日早餐: 鳳梨


May 26, 2011

我的排毒日記 -- Day 4

今日體重: 52.7kg~噹噹!!
 
今天量體重真是讓我驚喜連連, 每天都掉0.3kg, 分毫不差真的是超奇妙的啦!!


May 26, 2011

我的排毒日記 -- 低GI值瘦身法

何謂GI值,何謂「低胰島素減重法」?


所謂GI值,即Glycemic Index,就是營養學上所說的“升糖指數”。吃了高G
I值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖一上升,就開始分泌胰島素,而驟升的胰島素就是促進脂肪形成的元兇。但另一方面,胰島素降得太低,又會產生饑餓感。


May 26, 2011

我的排毒日記 -- Day 3

今日體重: 53.0kg(好神奇喔, 每天都掉0.3kg耶!!)
 
今日食譜: 葡萄 all day


May 24, 2011

我的排毒日記 -- Day 2

今日體重: 53.3kg(每天都是早上上完廁所量)
 
 


May 23, 2011

我的排毒日記 -- Day 1

挑戰排毒餐Day 1

今日體重: 53.6kg(整個就是人生最高峰)


May 23, 2011

我的排毒日記 -- 寫在前面

終於要開始我殘酷又幸福的無悔排毒35 Day了!
 
考慮兩年的排毒食譜, 看著一堆人變瘦, 氣色變好, 身體也輕了


February 1, 2011

關於婚姻

 
看了非2, 裡頭一段話, 真有理:


January 9, 2011

感謝上帝, 感謝菩薩, 及所有我認識的神.

 
21:01, 我到家了!
感謝老天爺, 我, 陳小映, 從草屯活著回來了!


January 6, 2011

Happy B-Day my girl

 
Hi my dear,Happy Birthday to U!!
 


January 6, 2011

2011要繼續幸福, 我們大家!!

 

這週六我親愛的麥可要結婚開紅包場囉!!! (灑花瓣~)
好開心喔, 屏商的麻吉們一個個都成家了, とても幸せね~
當然, 也有一點點落寞...


January 1, 2011

蜈蚣又蠢蠢欲動了

 
我的天~我真是被這雙煞到!!
 



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