運動最補~
自從端午節過後到卡沙米亞運動中心開始運動以來,
就覺得這個包一年海陸專案的錢花的值得,
現在會開始期待每天下班後去跑跑跑步機的暢快,
而跑到一個自己覺得適合的量,到淋浴間盥洗盥洗後換上游泳褲,去游泳囉~
而在泳池裡放鬆慢慢的游,比起剛剛跑步的大汗淋漓,又是另外一種放鬆的舒暢!
上班的壓力,無形之中就在運動裡不知不覺中流逝了~
現在我還想參加他的課程,因為我辦的是專案,所以所有的課程都可以免費去上,
可惜的是參加的都是女孩子,我倒是有點不太好意思去參加,怕出糗~
運動好處真的特別的多;現在越發越有精神,體重也減輕了不少耶!
真的是一舉數得!
身體的健康 無價!
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歷史上的今天:

警訊~~~酒量突然變差了耶!
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