July 4, 2007

運動最補~

自從端午節過後到卡沙米亞運動中心開始運動以來,

就覺得這個包一年海陸專案的錢花的值得,

現在會開始期待每天下班後去跑跑跑步機的暢快,

而跑到一個自己覺得適合的量,到淋浴間盥洗盥洗後換上游泳褲,去游泳囉~

而在泳池裡放鬆慢慢的游,比起剛剛跑步的大汗淋漓,又是另外一種放鬆的舒暢!

上班的壓力,無形之中就在運動裡不知不覺中流逝了~

現在我還想參加他的課程,因為我辦的是專案,所以所有的課程都可以免費去上,

可惜的是參加的都是女孩子,我倒是有點不太好意思去參加,怕出糗~

運動好處真的特別的多;現在越發越有精神,體重也減輕了不少耶!

真的是一舉數得!      

身體的健康    無價!

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