產後瘦到41公斤
記得懷孕六個月之候,
每次去產檢時醫生總是對我說:不要再吃了,胎兒已經過重了!(照超音波時)
其實我總產程也只胖了10公斤,幾乎都是寶寶和羊水…等的重量~
是胎兒吸收太好,我一直維持一個月只增加一公斤左右而已,
到了七個月肚子才比較明顯變大!
之前有一次去坐捷運時還被趕起來(當時大約四個月吧!)
我坐在博愛座上,
前方站著一個中年婦女,
她對我說:「小姐!我是老人,你是不是應該讓坐給我啊!?」
我抬頭望了她一下~正準備跟她說時,
她自己想了想又說:「你是不是懷孕啊?那沒關係!你比較重要~」
我當然不會沒事跑去坐博愛座囉!
以前總是怕生完小孩之後瘦不下來,
現在~事實證明瘦得下來,而且還可以瘦得比以前瘦!
有人說坐月子時不能喝水、不能吃水果、不能吃鹽巴 、
且要用米酒水料理,否則會瘦不下來,
那些只是月子餐中心為了賺錢才這麼說的吧,
(一瓶米酒水那麼貴,月子餐也不便宜)
所以,
我媽幫我坐月子時,我有吃水果、喝水、菜也都有加少許鹽巴,
且並沒有買米酒水來料理哦!
我也沒有發福呀~
別擔心的^^
現在我的寶寶五個月大了,
而我也瘦到41公斤,
這是我國中以後再也沒看過的體重耶!
會瘦下來的關鍵就是~
帶小孩、飲食控制、運動、晚餐早點吃!
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