August 30, 2013

我該怎麼調適我的情緒呢??

我該怎麼調適我的情緒呢??家庭心理諮詢

馬偕協談,台北市地圖,伊甸基金會,全國婦幼保護專線,台北市教育局,台北市電子地圖,台北市監理所,台北市環保局,2873-2346 心路社會福利基金會,精神分裂症,情緒,台北市勞工局,台北市公車,台北市國稅局,台北市汽車旅館台北市,我的家人,台北市政府,佛教慈濟基金會台北分會,台北張老師






我的家人都有病有的時候我只是想跟他們聊天他們就故意兇我還怎樣的然後還會對我大吼大叫搞得我情緒都快要崩潰了害我得了精神分裂症然後我還要聽他們繼續對我大吼大叫搞得我情緒一緊張 就會開始發作好好跟他們講他們還是照胸不誤我該怎麼調適我的情緒呢??



去找心理醫師或找馬偕協談中心,電話:2531-0505、2531-8595,使用情形:電話協談免費,服務時間 :每天 9:00~21:00,台北張老師,2716-6180(免費輔導專線),.電話及面談心理輔導服務免費,專線服務時間為週一至週六上午9:30至晚上9:30,『113全國婦幼保護專線』二十四小時免費求助電話,當您有任何關於家庭暴力或性侵害的疑問,只要撥 113 或 0800024995,當面臨「我不知道這樣算不算是家庭暴力等問題....」 生命線 關心您 你可以隨時24H打電話都有人能夠與你協談(02)2505-9595 或撥 1995 也可以 (免費協談服務) 台北市社會局社會福利服務中心 ˙機構地址及電話: 中正區 台北市濟南路二段四六號2樓 TEL:(02)2369-2332 大安區 台北市四維路198巷30弄5號2樓之9 TEL:(02)2703-0523 中山區 台北市合江街一三七號3樓 TEL:(02)2515-6222 文山區 台北市興隆路二段一六○號2樓 TEL:(02)2932-3591 萬華區 台北市東園街十九號4樓 TEL:(02)2339-5765 南港區 台北市南港一路三六○號9樓 TEL:(02)2783-1407 松山區 台北市敦化北路一九九巷5號3樓 TEL:(02)2713-7085 信義區 台北市松隆路三六號5樓 TEL:(02)2761-6515 內湖區 台北市江南街四三號3樓 TEL:(02)2657-3013 大同區 台北市重慶北路三段347號3樓之3 TEL:(02)2597-4280 北投區 台北市新市街三○號5樓 TEL:(02)2894-5933 士林區 台北市士東路三○一號 TEL:(02)2873-2346 心路社會福利基金會 電話諮詢:諮詢專線(02)2592-9778 (心理諮詢:身心障礙福利服務) 台北市家庭教育中心 電話諮詢:諮詢專線:(02)2578-1885 伊甸基金會 諮詢專線:(02)2570-2560 (身心障礙就業輔導) 佛教慈濟基金會台北分會 諮詢專線(02)2776-0111轉2806.2807.2808.2809 (心理諮商:青少年心理、家庭關係、人際關係、醫療健康、貧困家庭經濟協助) 宇宙光全人關懷機構輔導中心 諮詢專線:(02)2369-7933 2369-2696 協談預約專線:(02)2362-7278 (心理諮詢:青少年心理、家庭關係、人際關係)情緒是心的衝動,大腦的壓抑我建議去海邊看看大海(不是教你去跳阿)或來不然念念心經(般若波羅密多密)把自己的心靜下想想看你是否有做甚麼事令家人不滿在尋找時間跟家人好好說說當然要先要預知家人的憤怒所以要忍再溝通坦若不成一次溝通二次溝通我想家人會跟你好好溝通的加油畢竟他們會發怒表示家人非常在乎你才會如此不然連貨都不會跟你說



去教會...............


去教會沒屁用, 問題依然存在. 建議去看醫生.


當你觀察到他們好像要發作時記得趕快轉移話題,或是制止他們繼續講(提醒)這可能已經是他們說話的習慣所以你必須不斷的提醒,應該會有部分的效用如果這樣還是沒用的話建議帶家人一起去爬山.教會.佛堂吧,環境的改造,是需要大家一起努力才會成功的平常的話,如果你真的氣不過1.建議可聽聽心靈音樂:http://www.windmusic.com.tw/shop/stores_app/store.asp?Store_id=103&page_id=5(風潮唱片)http://www.youmaker.com/video/sa?id=06f8089942974796be18243ba550e1f00020(卡農)2.練習太極拳,八段錦調一調自己的身心靈氣八段錦:http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc太極拳:http://www.dfg.cn/big5/chengjing/yshxx/02-tjqdslx.html#ab希望對您會有助益^^


嗨 想要調適自己情緒的朋友台北[德蕾莎之家]有義務心理師願意協助你聯絡電話就麻煩自己查一下囉


我覺得應該不是你家人的問題妳先把自己的精神分裂調整好再來解決家裏問題

馬偕協談,台北市地圖,伊甸基金會,全國婦幼保護專線,台北市教育局,台北市電子地圖,台北市監理所,台北市環保局,2873-2346 心路社會福利基金會,精神分裂症,情緒,台北市勞工局,台北市公車,台北市國稅局,台北市汽車旅館台北市,我的家人,台北市政府,佛教慈濟基金會台北分會,台北張老師



馬偕協談,台北市地圖,伊甸基金會,全國婦幼保護專線,台北市教育局,台北市電子地圖,台北市監理所,台北市環保局,2873-2346 心路社會福利基金會,精神分裂症,情緒,台北市勞工局,台北市公車,台北市國稅局,台北市汽車旅館台北市,我的家人,台北市政府,佛教慈濟基金會台北分會,台北張老師


我該怎麼調適我的情緒呢??

參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1611072306476
如果有不合適的文章於此Blog,煩請留下訊息,將進行處理。

感謝您!

家庭心理諮詢

Today's Visitors: 0 Total Visitors: 0
Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0