不知該寫啥~
1.人身難得 今已得 微笑面對 每一刻
2.無病無痛的 健康世界 在於自己 堅持信念
3.一半一半的世界 好壞參半 open your heart
4.忙人時間最多 要懂得 放鬆 放慢 放空
5.良好的生活態度~轉個念 轉個彎 轉出燦爛
6.豐沛的生命關懷~愛天 愛地 愛大家((台語~
7.動以養身 靜以養心 靈性的世界 需要深度智慧來開啟
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1.台灣目前失智人口達17萬人左右,一名失障老人平均影響22人的生活。
2.失智症十大警訊:記憶減退、個性改變、東西擺錯......
3.遠離失智:正常社交、健康飲食、持續運動、音樂饗宴......
4.降低膽固醇的9類食物:燕麥、豆類、大蒜、洋蔥、橄欖油、蘋果或酪黎、鮭魚、薑、紅麴、山苦瓜
5.酸性體質?晨起精神不佳?焦慮發怒?肩頸酸痛?經常感染發炎?......
水噹噹飲食方式:早餐和睡前三小時禁食、多攝取鹼性食物、蛋白質不超過3種、喝湯學問大、攝食順序、身體環保、走路30分鐘﹙333﹚、甜點吃對時間、大豆、異黃酮、蔓越梅、抗氧化、水、心理負擔
6.一杯水的智慧 一棟房子的啟發 為家人捨得時間 位朋友捨得機會
7.一生當中 真正做出 一點有意義的事情 俯仰天地 無所愧疚 是值得的~
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Personal Category: 自製短文
Topic: goups / school-wise / bulletin
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LOGO兩款點點看!!你會發現我沒鎖
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