July 30, 2009

累@@

累@@
連續被操了三天...
全身痠痛呀@@


不過還蠻歡樂的!!
很多都是之前一起共患難的夥伴...
想當初...我們都是這樣一起被操的~
哈哈哈~~~~
還有一些教練..都是之前認識的!!
所以還ok啦~~
只要不要有早點跟晚點就好@@

早點晚點=四式50公尺+伏力挺身or交互蹲跳之類的....
今後...還要3個循環..A死人...

2343期救生員班...
大家一起加油吧!!!

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Personal Category: ♥happy遊樂去♡  Topic: exercise / workout / swimming
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    加油ㄋ 救生員
    =ˇ=~

  • nuevo at July 30, 2009 08:18 PM comment
  • 恩恩!!!
    我會加油撐過去低~~

    不過!!!
    真得好累~
    又黑了一圈ㄖ@@
    哈哈哈~~

  • Blog Owner at August 4, 2009 04:35 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    真的很累= =
    早上去學校都在睡覺說XD
    哈哈~一起加油吧!!

  • sally111225 at July 31, 2009 04:05 PM comment | prosecute
  • 黑呀黑呀!!
    真得有點給他得累~
    每天回家看到床~
    就....碰...睡死ㄖ= =
    哈哈哈~~

    加油加油~~
    咱們還剩2個星期...

    星期日...海訓...
    又要黑ㄖ@@

  • Blog Owner at August 4, 2009 04:37 PM Reply
  • 哈哈~~
    okok!!!

    下次會有一個黑人去找你ㄖ...
    那個黑人...就是我~~
    哈哈哈~~
    整個都被曬黑ㄖ~~
    哈哈哈~~~

  • Blog Owner at August 4, 2009 04:39 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    你們好好加油吧..

    我們先早一天畢業..哈哈..

  • larry00013 at August 5, 2009 04:24 PM comment | prosecute
  • 是早好幾天吧@@
    哈哈哈~~~

  • Blog Owner at August 8, 2009 08:33 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    救生員班結束後覺得超空虛的.........
    整天在家超無聊!!

  • JIZZ at August 29, 2009 01:16 PM comment | prosecute
  • 哈哈~~
    黑呀!!!
    晚上都不知要趕麻....
    從樓上晃到樓下..
    在從樓下晃上來...
    XDD

  • Blog Owner at September 8, 2009 07:07 PM Reply
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