August 23, 2013

[8.27]廣東省中醫院總院:監測――健康哨兵總動員

  【講座內容】廣東省中醫院總院:監測――健康哨兵總動員

  【主講】大院內分泌科 張亞娟專科護師

  【時間】8月27日15:00


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August 23, 2013

上班族按手掌護頸椎

  由於電腦在工作中的運用越來越多,「久坐一族」的頸椎很容易出問題,中國針灸學會北京學會的常務理事金伯華教授告訴記者一個穴位,可以緩解頸椎問題。

  按摩的穴位是后溪穴,這是小腸經上的一個穴,把手握成拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。這個穴能通督脈、調頸椎、利眼目、正脊柱。堅持按摩后溪穴會緩解頸椎不適,如能配合頸椎相關穴位,效果更佳。

  金教授說,頸椎病一般是由於骨質增生造成的關節腔損傷和狹窄,嚴重的患者兩塊骨頭會形成拱橋。頸椎疼的時候,使勁按壓的緩解方式是不對的,因為使勁按壓會進一步壓迫神經,造成病情惡化。


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August 23, 2013

如何預防新生兒黃疸?

  黃疽是新生兒時期常見而重要的癥狀,儘管引起新生兒黃疽的原因很多,但臨床上常見有生理性黃疽、母乳性黃疽和新生兒溶血病三種。 由於這三種黃疽的癥狀輕重和對嬰兒的影響不一,必須及時診斷、正確處理。

  一、 生理性黃疽

  新生兒生理性黃疽是指因其膽紅素代謝尚不完善而引起的暫時性黃疽,並不是由於某些病理因素所致。據有關統計資料報道,約80%的新生兒出生后2-3天會出現黃疽,但大部分新生兒的生理性黃疽在生后10到14天會自行消退。新生兒生理性黃疽的發生與新生兒膽紅素代謝特點有關。


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August 23, 2013

南方醫科大學第三附屬醫院兒科主任張振洪:母乳性黃疸可繼續母乳餵養

  39健康網採訪了南方醫科大學第三附屬醫院兒科主任張振洪醫師,張主任告訴我們:新生兒黃疸大多數是正常的癥狀(見前文:《每一個新生兒都有黃疸》)。新生兒黃疸看似尋常小疾,無關痛癢。然而不怕一萬,只怕萬一。若是患上病理性黃疸,就真的不能只當兒戲了。那麼,我們應該如何判斷新生兒黃疸是生理性的,還是病理性的呢?而一旦出現黃疸,到底該不該停止母乳餵養?

  專家簡介:

  張振洪,副主任醫師,南方醫科大學第三附屬醫院兒科主任,現任廣東省醫師協會兒科分會委員。主治:兒科常見病、兒科多發病、兒童免疫性疾病、兒童腫瘤性疾病、新生兒窒息、顱內出血、早產兒、超極低出生體重兒。


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August 23, 2013

開學季 如何正確選購兒童書包

  暑假即將結束,開學季馬上來臨,很多家長都在考慮給孩子買個新書包。兒童書包要注意些什麼呢?拉桿書包有哪些弊端呢?

  減壓護脊是首選

  孩子上學要帶多本教科書,鉛筆盒、水壺等物品,家長們最關心書包的背負系統是否科學合理,能否起到減壓、護脊的功效。本身書包就要比較輕,這樣背起來不會很累。一些採用超強彈力材料的背帶依照人體肩膀而設計,有效分散書包重量,還有的書包背帶加入一層氣墊,柔韌度好。書包上最好還具有托重腰帶,這樣可以均勻地分散壓力,不會給背部和肩部造成過大的傷害。


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August 22, 2013

孩子偷拿錢如何教育才不傷自尊?

  這是發生在兒子八歲的事情——

  總是一回家就把錢包隨手扔在鞋柜上的丈夫,發現錢包里少了一千元。「是你拿了我的錢嗎?」他分別問了家裡的三個「嫌疑犯」——妻子、十一歲的女兒和八歲的兒子,每個人的回答都是「沒有」。

  但他留意到兒子在回答「沒有」時,眼睛不敢望著自己,心裡就有了猜測。兒子一向乖巧懂事,怎麼會偷拿自己的錢呢?他打電話向一位相熟的朋友請教。


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August 22, 2013

寄生蟲治男性不育?專家稱絕無可能

  網店賣寄生蟲治男性不育

  您相信嗎?吃下幾條活蟲便可達到治療男性不育的效果!近日,有網友爆料稱,自己在網上看到有店家出售牛絛蟲幼蟲,店家宣稱能治療男性不育。記者調查發現,銷售活蟲確有其事,但治療效果絕無可能!

  據網友爆料,稱在網上發現居然有店家出售牛絛蟲幼蟲,並號稱服下此蟲,可達到活躍男性精子,從而實現壯陽並治療男性不育的功效。網友「早安小臧」表示,對於此商品是否有治療功效表示懷疑,擔心有人信此「偏方」傷財傷身。


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August 22, 2013

九種食物趕走女性大黃牙

  1.芹菜

  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。

  2.芭樂/香蕉


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August 22, 2013

吃「添加DHA 食品」靠譜嗎?

  近年來,魚油和DHA大概可以算得上各種「保健食品」中風頭最勁的名字。除了各種價格不菲的「深海魚油」膠囊,越來越多的嬰兒奶粉打出了「添加DHA」「雙倍DHA」的賣點,此外很多兒童食品也開始添加DHA。在眼花繚亂的廣告中,許多人自覺或者下意識地把「DHA」當成了衡量一種食物好壞的標準。

  DHA的全名叫做「二十二碳六烯酸」,是一種含有22個碳原子的長鏈脂肪酸。這些碳原子之間通過化學鍵相連,而「六烯」是指其中有六個化學鍵處於「不飽和」狀態。處於不飽和狀態的化學鍵很活潑,容易發生反應。DHA中的第一個不飽和鍵處於一個特定的位置,化學命名法把那個位置叫做「歐米伽3」位置。這樣的脂肪酸就被叫做「歐米伽3多不飽和脂肪酸」。除了DHA,還有人們經常聽到的EPA和ALA(阿爾法亞麻酸)也是這樣的脂肪酸。

  魚油是DHA的豐富來源。除了DHA,魚油中通常還含有EPA。現在市場上的DHA一般來自於人工培養的微藻,這是素食者可以接受的來源。人體也可以從其他脂肪酸轉化合成得到一些EPA和DHA,不過效率很低,直接從飲食中攝取還是它們的主要來源。


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August 22, 2013

高鐵輻射真的會致不孕、流產?

  作者介紹:firefly_xy(國家註冊核安全工程師 ;清華大學碩士)

  最近受近日粵北地區持續強降雨影響,京廣線中斷致8萬人受阻,高鐵正常運行未受影響,於是高鐵搭乘再次成為焦點,可有人也質疑,高鐵輻射對人有害嗎?會致不孕或流產嗎?我們來看看蛇年春運來臨前夕的一條微博消息:「高鐵輻射嚴重致乘務員流產,乘務員集體辭職」,其文曰:

  「高鐵盡量不要坐,高鐵乘務員最近又招了一批,因為上一批集體辭職了,因為高鐵輻射嚴重,乘務員不是不孕就是流產,因為引進的只是高鐵機芯,而車廂和防輻射設備根本沒有!因為一塊半米的防輻射玻璃要三萬塊,他們省到了自己腰包,而百姓卻要深受其害!」


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August 22, 2013

嚴重的「骨刺」需要換關節?

  李奶奶今年80歲,身體十分硬朗。可是近半年來左膝蓋疼得厲害,上下樓都很吃力。家人陪著李奶奶到醫院檢查,醫生確診她得的是左膝關節骨性關節炎,就是俗稱的骨刺,病情比較嚴重,需要做人工全膝關節表面置換手術。經過醫生詳細介紹,李奶奶消除了恐懼心理,住院接受手術。手術非常成功,兩周后就拆線了,李奶奶的活動又似從前了。

  現象:女性「骨刺」發病率比男性高

  解放軍第202醫院骨科副主任醫師水岩介紹,膝關節骨性關節炎,並不是膝關節細菌感染髮炎了,而是人老了,關節軟骨磨損、老化造成的。簡單地說,就是關節面上薄薄的光滑的一層脆骨用的年頭太多了,磨薄了、磨沒了,軟骨下面的硬骨互相磨擦,引起疼痛、骨頭增生、變形,就是骨性關節炎。因為膝關節活動量大,負重多,容易變形,膝關節骨性關節炎發病率最高。女性絕經后易骨質疏鬆,所以老年女性膝關節骨性關節炎發病率較男性高。當然骨性關節炎也有繼發於創傷、畸形等傷病的,但相對較少。


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August 22, 2013

眼中飛蚊增加 警惕視網膜脫落

  近日熱播電影《盲探》,劉德華飾演的探員在執行任務時發現眼前飄黑影,因延誤就醫,結果導致視網膜完全脫落。中山大學中山眼科中心眼底外科的主任醫師梁小玲教授分析,或是患「裂孔性視網膜脫離」,除了有黑影飛動外,眼前有閃光感、視力下降、視物變形、視野缺損等,都是裂孔性視網膜脫離的常見癥狀。

  高度近視者視網膜相對更脆弱

  梁小玲解釋,如果說眼球是顆「雞蛋」,由角膜、鞏膜和裡層的脈絡膜組成最外層的「雞蛋殼」,視網膜就是「雞蛋衣」,玻璃體則是「雞蛋清」。隨著年齡增大,玻璃體一部分還是膠體狀的,另外部分液化,還出現沉渣。形態改變后的玻璃體體積發生壓縮,對視網膜產生牽拉,若造成視網膜的撕裂,時間久了,液化的玻璃體會從撕裂的孔洞「鑽到」視網膜下面,造成視網膜脫落,這就是「裂孔性視網膜脫離」。另外,梁小玲還指出,高度近視者視網膜相對更脆弱,更容易因玻璃體液化造成撕裂,出現視網膜脫離的可能性亦越大,應定期到眼科體檢。


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August 22, 2013

夏秋之交 三步驟助肌膚安度換季敏感時節

  步驟一:舒緩之水 鎮靜解壓

  水是生命之源,亦是肌膚之源。秋季的過敏,往往因為季節交替引起肌膚不安,因此最聰明而簡單的處理,就是讓肌膚休息。太厚重的營養此時反而會加重肌膚負擔,激起不必要的應激反應。這時,你的手邊需要有支清新鎮靜的化妝水,令你的肌膚也鎮靜下來,思考如何抵抗過敏外敵。

  步驟二:急救精華 重建秩序


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August 22, 2013

母乳性黃疸的治防有新招

  近年來發現有一種介乎生理與病理之間的新生兒黃疸,其持續時間比生理性黃疸長,黃疸程度比生理性黃疸重,發生在完全母乳餵養的新生兒。這種新生兒哭聲響亮,吃奶好、反應好、大便顏色與母乳餵養兒相同,除了黃疸程度稍深外,沒有任何病態。

  母乳性黃疸分為早發性和遲發性(真性母乳性黃疸)兩型。一般在生后4-5天出現,逐漸加重,血中未結合膽紅素可達10-30mg/dl,升高的膽紅素水平可持續2-3周,然後緩慢下降,3-12周逐漸恢復正常水平。

  發生母乳性黃疸的原因至今還未完全明確,文獻報告可能是患兒的母親初乳中含有2α-20β孕二醇,抑制了葡萄糖醛酸轉移酶的活性,使膽紅素不能與這種酶相結合,使小腸對膽紅素回吸收增加,因而出現明顯示黃疸。


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August 22, 2013

必知 這9類女人最容易患子宮癌

  儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋,但根據對病人及流行病學的資料統計、分析,專家得出,以下9種體質的女人最容易患子宮內膜癌,趕緊來看看你有沒有被列入其中?

  1.不育不孕

  子宮內膜癌的高危因素,隨著分娩次數的增多,危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比,較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。


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