April 29, 2010

長官的金玉良言

長跑王老詹曾經說過:
「啊,國道馬拉松跑21公里以上的啊,建議你,用冷熱水交替沖並按摩,可以加速消除肌肉的痠痛。」

最近開始操機動保安警力
我不知道拿長盾的辛苦
因為以前拿金箍棒
今天操練完後左手已經達到不舉的境界了
此刻腦海中浮現魔鬼詹的叮嚀
今天洗澡時我就大膽的試了一下
用冷水熱水沖我不爭氣的左手臂
沒想到居然挺有效的
我的左手可以拿臉盆了耶
洗澡前還拿不動的
老詹真的是太神了
之前國道馬拉松跑完沒有照作
所以痠痛就拖很久才好(其實是台北冷,不敢沖冷水)
真是
不聽老詹言 吃虧在眼前

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈哈...
    開始懷念他了呢!!

  • SP101010 at May 30, 2010 04:22 AM comment | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

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  • 大波霸 at June 18, 2010 03:59 AM comment | Homepage
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