長官的金玉良言
長跑王老詹曾經說過:
「啊,國道馬拉松跑21公里以上的啊,建議你,用冷熱水交替沖並按摩,可以加速消除肌肉的痠痛。」
啊
最近開始操機動保安警力
我不知道拿長盾的辛苦
因為以前拿金箍棒
今天操練完後左手已經達到不舉的境界了
此刻腦海中浮現魔鬼詹的叮嚀
今天洗澡時我就大膽的試了一下
用冷水熱水沖我不爭氣的左手臂
沒想到居然挺有效的
我的左手可以拿臉盆了耶
洗澡前還拿不動的
老詹真的是太神了
之前國道馬拉松跑完沒有照作
所以痠痛就拖很久才好(其實是台北冷,不敢沖冷水)
真是
不聽老詹言 吃虧在眼前
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 32
咖啡色星期五
新分類目錄(0)

1樓
1樓搶頭香
哈哈哈...
開始懷念他了呢!!
2樓
2樓頸推
最資深的專業情趣團隊,把關嚴選給你最性福的情趣用品
感謝數年來網友給我們的支持與肯定
客戶最性福的滿意笑容,是我們用心服務的最大動力
♀ ♀大波霸成人用品店~品質服務多元創新♀ ♀
♀█▼快上 http://www.dapoba.com.tw 歡迎免費加盟!