親愛的學員:

本年度最後一梯次龜壽功及大雁高級將於10/29(六)在台中舉辦, 為方便今年才完成四課學員在同年度進升完成高級課程, 老師將準備交通上的協助, 方便台北、新竹學員至台中上課。

問:什麼人可以報名龜壽功及大雁高級班? 答:凡完成四梯課程(回春初中級 + 大雁初中級)者, 全省均可報名。

問:我剛剛完成初中級課程, 是否應該等練熟了, 再進升? 答:老師建議學功能一氣呵成, 在元氣旺盛的情況下, 一次將身體所需要的調整及儲備完成, 然後可以慢慢練習, 特別是老師有複習及團練的服務, 當然越快學, 越多次練習的機會。

問:今年沒有趕上高級班, 下次什麼時候有課? 答:今年錯過, 需要等到2013年才會有高級班, 但明年2012年將有2次免費高級班進階及複習的課程(需學過高級班的學員才能參加), 讓學過的學員能更深入及精進。

參加方式: 請直接與辦公室聯絡報名事宜

交通方式: 上課當日, 老師將準備遊覽車, 從台北中正紀念堂及新竹清大發車, 一起前往台中上課, 課後也將送回原點。

車資費用: 全免, 由老師負擔

名額: 因車位有限, 採預約方式, 台北、新竹各地區限額20名。將由助教輔導陪同前往。欲複習之學員, 煩請自行準備交通。

從開始的疑惑到練功後的喜悅，很多學員在練功的過程中不僅找回了健康，更發現了信心與意念的力量。
曾經有學員問我：「老師，我因為生病來學功，每天想著自己病得這麼難過，無論如何也要咬牙練下去，可是堅持了幾個月，我還是沒辦法天天練，效果也是一會有、一會沒有，我哪裡做得不夠好呢？」
我們的身體不是機器，不可能讓你訓練它、調整它，壞了給它換換零件就能如同全新般；身體是靈魂、心神與肉體共用的一個軀殼，除了器官、血管、骨肉這些我們看得到的實體外，還有更重要的意念、心神、情感等無形的總指揮。身體需要萬般呵護，不僅僅是給吃好的、喝好的、住好的、穿好的，更需要意念給予平衡的指揮，心神給予安定的撫慰。當我們生病的時候，靈魂早已在肉體能感受病痛前生病了，而靈魂的生病則表現在不滿、不安、不快樂等負面情感上。我們練習氣功，初階時是以調整身體平衡為主；到了高階，則是以安撫心靈，找回情感的快樂源泉，重新回到愛與喜悅的懷抱中，人體的疾病才能真正放手，離我們遠去。
從練功的角度來說，主動喜悅去練功， 告訴自己:「我練功，所以我健康!」這樣的主動性意念，讓我們大腦分泌一系列止痛、放鬆、自癒的賀爾蒙，所以練功成效快且明顯，練功容易持久且輕鬆。反之，如果每次帶著被動的意念:「我生病了，所以我練功!」身體在被動的情況下，心神跟不上節奏，並沒有真正得到安撫及滿足，所以整個身體仍然不協調在運作，即使肢體疏通了，筋骨柔軟了，也只能達到「外練筋骨皮」的效果。每天同樣練功半小時，心念不一樣，效果差很多。而俗話說的「內練一口氣」，其實說的是練「心」、練「意念」才更重要。

文/徐丹娜 （轉貼)
本帖最後由 潯峰村夫 於 2011/2/21 11:53 編輯
一、體檢改變不了我的健康狀況。
這兩天，單位組織職工體檢，往年，這是我一年中最期待的一件事情，希望通過醫院裏先進的儀器和一本詳盡的檢查資料給自己一些健康方面的安慰或警示。可是，每次翻開體檢結果，心裏都是愁腸百結，資料顯示我的身體總是有問題。為了不自尋煩惱，我從05年開始就不體檢了。一位老友不理解，說我走極端，萬一得了什麼病沒有體檢出來，後悔就來不及了。她的擔心有道理，近日的媒體接二連三地報導有關名人英年早逝的消息。大陸笑星侯躍文猝死的消息還沒讓熱愛相聲的讀者心境平伏，臺灣導演楊德昌、大陸電影攝影趙小兵的離世又進一步刺激我們的神經。更令人不勝噓唏的是，臺灣首富郭台銘砸了百億台幣也救不了患白血病的弟弟郭台成。他們個個有錢有名，能找到全世界最權威的醫生和藥物，卻依然回天無術，一個一個不情願地向上帝報到。讀了這些報導，周圍的朋友個個神色黯然，誰不想好好地健康地活著？然而，體檢真的能解決我們的健康問題嗎？其實，更多的時候，體檢的結果給我們帶來的是慌亂、恐懼和無謂的勞民傷財。體檢前還是好好的，體檢完了，總有幾個愛擔心的同事憂心忡忡，有子宮肌瘤、有乳腺增生、有高血壓、有平血……反正很少人的指標是完全正常的。為了健康，為了多活幾年，大家便遵醫囑開始吞藥，維生素、降壓藥、補血藥一一找來，嚴重一點的便要各大醫院再輪番檢查一次，看需不需要手術。當得知自己轉氨酶偏高時，許多人被告知不好好服藥的話會發展為肝炎，結果真的是好好服西藥後得了肝炎、肝硬化；當得知自己血糖偏高時，許多人也會很認真地服降糖藥，結果是傷肝傷腎，最後併發症玩完。經過幾年的體檢和觀察身邊朋友體檢後的遭遇，我變得聰明起來，知道體檢保證不了我的健康態勢，西方醫學更保證不了我的健康。既然如此，我們大活人一個，幹嗎要把自己的健康交給冰冷的儀器？幹嗎要被儀器說了算？幹嗎要被“科學的資料”牽著鼻子走？我們的祖輩一輩子都沒照過B超或X光，沒驗過血和查過大小便，但他們都能健康地活到八九十歲甚至天年。相反，我們現在年年體檢，也不見得比我們的父輩健康長壽，反而是許多健康的人被“資料和指標”嚇得半死。

二、體檢行為如同網魚。
北京的一位名中醫***老師曾說過：“體檢行為如同網魚，捕魚者為了把魚一網打盡，往往會撒出餌料，將魚誘到固定的區域。西醫為了讓所有體檢者都有病，會誘導每個人都定期體檢。”不幸的是，所有的人都很享受這種“誘導”，進而心甘情願地成為“指標或資料不正常的人”，亦可稱為“非健康人”。一旦成為“指標或資料不正常的人”，你也就被西醫套牢了，解套之日也就是見上帝之日。在加拿大多倫多的一位同學，去年體檢的結果是骨質疏鬆，醫生告訴她，她的骨頭疏鬆的程度相當於70歲的老太婆，不小心摔倒的話，就是粉身碎骨了。這還得了，儘管我同學才40歲，但被醫生嚇得雙腿發軟，似乎已聽見了自己骨頭馬上就要裂開的聲音。醫生給開一種名為Fosamax的治骨質疏鬆的藥，要她服三年，並要定期檢查。同學堅持吃了三個月以後，得了嚴重的胃病，每天晚上要吃大量的零食，否則就胃痛，更可怕的是，晚上要用很高的枕頭睡覺，否則胃裏的酸水就往嘴裏湧。同學上網一查，發現Fosamax這種藥對胃有很強的副作用。藥不敢再吃了，又擔心骨質疏鬆影響將來的健康，便天天走路曬太陽。第二年複檢，骨質疏鬆的指標正常了。給她開藥的醫生很得意，還以為他開的藥治好了我同學的骨質疏鬆。我同學生氣地告訴他，自己只吃3個月的藥，現在已患了嚴重的胃病，那位醫生若無其事地說，那我現在幫你治胃病。同學這次聰明了，問Prevacid胃藥有什麼副作用，醫生說沒有，並勸我同學不用再上網搜索了。同學不相信，一定要弄明白胃藥對身體的傷害，那醫生最後無奈地說：“要說副作用的話，此藥會引起骨質疏鬆。”我同學聽後幾乎暈倒。這個故事如果讓趙本山演小品，絕對比“賣拐”精彩。如果我同學不多長個心眼，再服那位醫生開的胃藥，這輩子還有解套之日嗎？到最後，就是雙腿一蹬、眼睛一閉、嗚呼衰哉了。近日，先生的一位（醫院）院長朋友，盛請先生去其醫院做多普樂全身檢查，稱是目前最先進最全面的體檢。聽後，我對先生說：“拜託你不要做一條被網的魚啦！”多普樂越先進越全面，被網住的魚就越多，僅此而已。西醫是研究疾病的醫學，也是商業醫學，一切以賺錢為目的，所以它想方設法要在我們身上找疾病，體檢就是最好的手段。德國從1989年10月開始有了全民健康檢查，兩年後，健保醫生提出自傲的資料：受檢者中，只有43%檢查結果沒病；其餘57%從而落入醫學大網。因此隨著檢查項目的增加，患病風險群的比例自然也跟著提高。杜塞爾多夫的烏偉?海爾醫生預言：“可以預見，再過幾年，除了沒參加健康體檢的人以外，幾乎沒有人是健康的。”1991年，德國《醫師報》報導：“若一切順利，每家診所只要來1000名體檢者，每兩年就大約多出70000馬克收入，若同時做防癌篩檢，營收將有更多成長空間。太好了。”可見，體檢和疾病是利益集團達成的協定，他們織好一張張美麗的網，讓不明就裏的國人自投羅網。我及時地醒悟過來，因為我對英國作家赫胥黎的“醫學已進步到不再有人健康了”這句名言感同身受。

三、中醫是研究健康的醫學。
當我明白西醫的宗旨就是變著法兒找我們的“病”，變著法兒掏我們口袋裏的錢，變著法兒讓我們長期依賴他們的藥物這些伎倆後，我怕而遠之，我開始接觸我們的中醫文化，發現傳統的中醫恰恰與西醫相反，是勸我們少吃藥、多鍛煉，儘量調動我們人體自身的修復功能，少花冤枉錢。原來有著幾千年歷史的中醫博大精深，隨著我對中醫的瞭解，我發現中醫才是研究健康的醫學。中醫學最大的特點就是整體觀念。所謂整體觀念，就是不孤立地看待局部的病變，總是從人體的內部聯繫、人體與外界的聯繫中去認識它。在研究人體的生理、病理以及治療規律的時候，中醫不用分解的、打開來看的方法，而是把人體看作是一個整體進行仔細的觀察、詳細的記錄，從大量的臨床現象中總結規律，推導人體的內部聯繫，這也就是黑箱理論方法。黑箱理論方法放在日常生活中，就如同買西瓜。不懂西瓜的我，每次只能買切開的、看見瓜瓤是紅的才敢買，但這也不能保證買回去的西瓜是甜的。可是我有位朋友，只要把西瓜抱到耳朵邊拍一拍，彈一彈，再看看瓜蒂，就能斷定瓜的質量，幾乎從未失手。挑瓜如同中醫摸脈，靠的都是經驗。不會挑瓜的我，就像西醫治病，要眼見為實，要確認瓜的內部組織是否OK，否則堅決不買。（就差細胞分析和化驗了）中醫還有上、中、下之分，“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，最厲害的西醫亦僅僅是治已病，所以最低層次的中醫也比最高層次的西醫強。因為西醫治完“已病”後，又會製造出另一種病來。而中醫在扶正固本和平衡陰陽的前提下，根據“證”所傳遞的資訊，可達到“察外形以知內變，從現象以求本質”，從而辨證論治，從整體入手進行“綜合作戰”，這就是為什麼有的患者來求診的時候，只想治咳嗽或便秘，調理一段時間後，胃痛腰酸等其他病症也解決了的緣故。 22歲的外甥招工時體檢出肺結核，當地醫院免費提供治療，然而3個月後，醫生就要求他服護肝藥，又過兩個月後，再要求他服護腎的藥，先不說每月四五百元的護肝護腎藥要自費，更可怕的是經過半年的治療後，外甥渾身無力，上樓喘氣，失眠納差，臉色泛黃。這哪是一個年輕小夥子所應有的健康狀態呀！一點精氣神都沒有。唉，肺結核還未治好，肝功能和腎功能又在遭受破壞，這種治療與殺雞取卵有什麼區別？就是肺結核的指標符合西醫的標準了，但那是在犧牲肝腎功能的基礎上獲得的。我讓外甥把所有的西藥統統扔到垃圾桶，馬上找傳統中醫、明醫趙老師調理，只服中藥，不去結核病院取藥也不做任何檢查。一個半月後，外甥去醫院複檢，所有指標正常，醫生很納悶，覺得外甥“失蹤”一個多月後怎麼就康復了。他們能搞明白才怪呢？前面提到的加拿大同學，得嚴重的胃病後，健康每況愈下，動輒感冒發燒，到後來是盜夜汗，嚴重時每晚需換兩套睡衣和床單。大家或許不清楚，西藥是最厲害的苦寒藥，所有的苦寒藥都傷脾胃和腎陽，陽少肯定就陰脫，所以同學的汗會不自主地排出來。腎屬先天，脾胃屬後天，腎為全身器官的正常運作提供能量，而脾胃又為腎輸送補給。這兩大功能遭受破壞，就如同腹背同時受敵，焉有活路乎？同學與我在MSN上聊了一些時日後，從加拿大飛回來，我把她的脈象和舌象電告趙老師，按趙老師開的處方，我讓她帶了部分草藥回多倫多，部分在當地華人開的藥店配。同學喝藥當晚，盜汗就減為一次，喝完一付藥後（一付藥喝三天），盜汗問題基本解決。她覺得很神，問能否幫她的胃病治好，我說趙老師開的藥全都是治人，目的是恢復你自身的陽氣即正氣，你正氣足了，就具備了自愈和修復的能力。《內經》所講的 “正氣存內，邪不可干”就是這個道理。 所以西醫治病，中醫治人。中醫在辨證施治時，不會局限在“症”上，而是通過“四診”後宏觀地分析和研究“證”，再做出判斷，然後是“綜合治理”。

• 2011-03-02
• 中國時報
• 劉屏、邱俐穎／綜合報導