November 22, 2009

【分享】健康的大學生

新聞連結:http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911210348681.html



您覺得自己的生活正常嗎?如果您經常不吃早餐,睡眠都不正常,又缺乏運動,不作健康

檢查,當心這些生活上的壞習慣,會害自己短命。跑跑跑!踩踩踩!外頭天氣差也阻擋不

了,這群人血液中好動的基因!週末的健身房,人還挺多的!真的,要活就要動,偏偏,

要運動成習慣,常常是好久以前的事了。什麼,還要遲到才會跑,那早餐也是沒吃吧,早

餐真的很重要,偏偏每個人都有一套自己忙碌的理由,國外研究就統計出十大讓人短命的

生活方式,除了不運動不吃早餐還有沒體檢三餐不正常有病又不求醫亂吃藥

眠不正常面對電腦過久在壓力下工作和家人的互動很少或者長時間處在空調的環

境下,這些原因,通通會讓你短命,但路上一問,常常一個人,都有好幾項。可別以為年

輕本錢厚,我們的身體是很敏感低,打拚工作、或者享樂之餘,還是生活規律點,才能常

保健康。









GG.......................................

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    你好像全部都有= =

  • localstyle at November 23, 2009 01:14 AM comment | prosecute
  • ZZZ

  • Blog Owner at November 24, 2009 01:39 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    你好像全部都有= =

  • iampg at November 23, 2009 12:21 PM comment
  • 死胖子你也差不多ㄏㄏ

  • Blog Owner at November 24, 2009 01:40 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    你一定每個都有= =

  • gary800625 at November 23, 2009 02:01 PM comment
  • 快了ㄏㄏ

  • Blog Owner at November 24, 2009 01:40 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    還gg...

    幹不找的= = 哈哈

  • adam800208 at November 23, 2009 04:29 PM comment
  • 不找蝦密

  • Blog Owner at November 24, 2009 01:40 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    不運動~這是真的
    不吃早餐~我每天早餐一定都要吃很多
    還有沒體檢~我兩個月捐血一次檢查膽固醇跟尿酸
    三餐不正常~我不只三餐
    有病又不求醫亂吃藥~我沒有病
    睡眠不正常~我都"早"睡早起
    面對電腦過久~我看電腦面對我過久他會比我早掛掉
    在壓力下工作~你也知道我不會有壓力
    和家人的互動很少~我常回家補糧的勒
    或者長時間處在空調的環境下~我下課都會離開教室抽根菸唷

  • q63010 at November 23, 2009 07:28 PM comment | prosecute
  • 幹 結果你最健康不會吧

  • Blog Owner at November 24, 2009 01:41 AM Reply
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