照大腸鏡之前兩天的低渣飲食菜單分享
day1
早:白饅頭+煎蛋(少油)
午:黑糖糕+7-11辣雞腿三明治(把菜抽出來.雞皮去除)
晚:熱狗+陽春麵只吃麵跟瘦肉再喝一點湯+黑糖刨冰(清冰only)
day2
早:黑糖糕
午:大碗白飯+蒸蛋+滷豆腐+豆干+瘦肉2小塊
晚:豆漿+涼拌豆腐一盒+沙士一小瓶(加在瀉藥中用的)+紅茶
day3
早(8:30前): 沙士一小瓶(加在瀉藥中用的)+紅茶
*注意事項:
1.食物料理方法不可太油
2.豆類製品可食 除了油豆腐跟豆皮 太油了不可食用外
3.網友公認瀉藥中加沙士飲用是最不痛苦的
但第2天早晨我還是吐了
4.day2晚間記得飲用大量的開水
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Personal Category: 其他
Topic: life / health / medical
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