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July 24, 2009

如何有桃花運

(1)白羊座MM的招桃魅力:多多發揮出自己的活力表現直率的個性,粉多成功的魅力女性都是這個星座喲!   招桃小方法:將6朵玫瑰的花瓣摘下來,再用一個粉紅色的信封把它們裝起來,在信封上寫上自己希望自己的願望和自己的名字,然後對著月亮拜6次,最後,把這個信封放在自己的衣櫥裏,玫瑰能夠匯集桃花運,粉紅色的信封能加強桃花運,所以,還沒有BF的你很快就能與意中人邂逅啦!已經有BF的人使用這個小方法的話可以讓自己的戀情更加甜蜜喲!   招桃小咒語:月圓之夜對著月亮念咒語:觴吉雅--庇迦觴吉麼喀雅!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:象牙白   招桃花卉:風信子、常春藤、野生紫羅蘭   招桃小物:花朵形狀的手鏈、金色的小紐扣   (2)金牛座MM的招桃魅力:謹慎的你有的時候比較保守和實際,但粉多男生還是粉喜歡這種類型的女生呢!   招桃小方法:沒有BF的女生可以在有星星的晚上9點的時候,用5根紫色的絲帶綁住自己房間的窗簾或床腿,當你每綁一個蝴蝶結的時候就默默的念一次自己的願望,最後,再穿上有花草圖案的睡衣入睡,這樣就可以在不知不覺中招來桃花運咯!已經有BF的人使用這個小方法的話可以讓你的BF更加聽你的話喲!和BF有小矛盾的人可以讓矛盾逐漸消除喲!   招桃小咒語:早上對著太陽升起的方向念咒語:誇西弩嘛拉--誇西弩嘛迦--嘛達!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:桃紅色   招桃花卉:風鈴草、鬱金香、紅石竹   招桃小物:天然純木製的相框、粉紅色襪子   (3)雙子座MM的招桃魅力:聰明伶俐的雙子反應快,又喜歡變化,真正是那種像雨像霧又像風的可人兒喲!   招桃小方法:星期二的晚上,先梳洗好,再涂上粉紅色的唇膏,然後把唇印印在自己貼身的小鏡子上,一定要印在鏡子的正面喲!在對著鏡子許下願望,必須把願望重復說三次才靈驗,最後,把鏡子放進包裏。已經有BF的女生就不用在鏡子上印唇印了,直接用唇膏寫上BF的名字就搞定啦!這樣一來,你的BF就不會在外面花心和背叛你咯!   招桃小咒語:月圓之夜對著心上人的住家方向念咒語:隋牟裏--卡麥牟--弘耶裏!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:黃綠色   招桃花卉:知更草、婆羅門菊、東洋罌粟花   招桃小物:桃心形狀的手機挂綴、珍珠耳釘   (4)巨蟹座MM的招桃魅力:溫順的蟹女是粉多男孩的夢中人,你那善解人意的個性真會吸引不少男生呢!   招桃小方法:剪下一塊自己貼身穿的舊衣服上的布料,用紅色的線把它縫成一個小口袋,先不要封口。把自己的願望用紅筆寫在一張白色的小紙片上,把紙片折好放進小口袋,再放幾片新鮮的百合花瓣進去,對著口袋重復一次願望,最後用紅色的絲帶把口袋的口子紮緊。三天以後,把袋子埋到花園裏就可以了。這個小方法不僅可以提升你的桃花運,還能加強你的邂逅運呢!   招桃小咒語:月圓之夜對著月亮念咒語:桑蘇棘蘇棘咯棘--嘛西弩嘛迦!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:橘紅色   招桃花卉:小連翹、錦葵、金魚草   招桃小物:桃木十字架、珊瑚做的小裝飾品  (5) 獅子座MM的招桃魅力:自信、高貴、驕傲,且具有王者之風。服飾方面,衣著鮮艷,注重品質。   招桃小方法:在自己房間朝南的墻壁上貼一張有向日葵圖案的海報,每天睡覺以前都要站在海報前面,將雙手合在一起,先深呼吸6次,然後閉上眼睛冥想:自己明天一大早就變身為一位風情萬種的美女,舉手投足之間充滿了魅力,無數的BOY都圍在身邊獻殷勤。最後在冥想完畢以後,對著向日葵微笑幾下就可以了,這個小方法連續做16天以後,就可以為你招來桃花運咯!   招桃小咒語:早上對著太陽升起的方向念咒語:拉牟嗚吉--拉迦幾裏麼喀素!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:寶藍色   招桃花卉:蜀葵、睡蓮、鳳仙花   招桃小物:貝殼項鏈、有自己相片的馬克杯  (6) 處女座MM的招桃魅力:務實、害羞內向、脾氣溫和、不擅表現自我,經常獨來獨往,但內心仍希望引人注目   招桃小方法:這個小方法需要準備好一個藍色的玻璃花瓶,一大把塑膠或軟陶做的彩色珠子。從月圓的那天晚上開始就可以連續施這個小方法咯!從月圓夜開始,每天對著一粒彩色的珠子許願後再把它放進藍色的玻璃花瓶中,直到第12天后,最後一次對著瓶裏的12顆珠子許一次願,再把裝了珠子的花瓶放在床頭櫃上,這樣一來,你的桃花運和健康運就會迅速上升咯!   招桃小咒語:月圓之夜對著心上人的住家方向念咒語:珈恩弩吉雅--弩吉嘛弩--蘇棘達!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:橄欖綠   招桃花卉:秋蒲公英、秋藏紅花、海紫苑   招桃小物:有流蘇的絲巾、銀色或綠色信紙   (7)天秤座MM的招桃魅力:愛好和平、優雅自然,一切講究公平及美感。穿著隨性但不隨便,有自己獨特的見解,   招桃小方法:用軟陶或橡皮泥做6朵玫瑰花,然後默許願望,再把6朵玫瑰花拿到戶外曬月光,大概曬15分鐘就行了。第二天,把6朵玫瑰花用萬能膠粘到發卡上或串成手鏈。每次參加活動或聚會、逛街就把這個發卡或手鏈戴上,多在人多的地方出現,這樣一來,6朵玫瑰花就可以發揮招桃花的魔力咯!記得多微笑,因為微笑能讓玫瑰的魔力更強,說不定適合你的那個人已經在你附近了呢!   招桃小咒語:月圓之夜對著月亮念咒語:斑駁牟焚--斑駁牟麥牟--斑駁牟裏!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:粉紫色   招桃花卉:甘菊、香矢車菊、向日葵   招桃小物:蘭色的燭臺、自己做的十字繡墊   (8)天蠍座MM的招桃魅力:有冷峻神秘的氣質,極富魅力和吸引力,同時有桀傲不馴的特質   招桃小方法:買一粒牽牛花或太陽花的種子回來,在月圓的那天晚上,自己親手把它埋進花盆裏,然後再用一杯清水加入半勺白糖,攪拌均勻,然後對著月亮祈禱花兒早日發芽,桃花運早日降臨,祈禱完以後,將水慢慢地澆進土壤裏。記住,每天都要細心照顧你的種子,給它澆澆水,對它說一些好聽的話哦!等到種子發芽的時候就是桃花運降臨在你身上的時候咯!   招桃小咒語:早上對著太陽升起的方向念咒語:嗒耶棘嗚裏--嘛恩弩嘛嘛蘇!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:棗紅色   招桃花卉:冬櫻花、紫杉、葡萄牙月桂樹   招桃小物:草綠色的玻璃彈珠、水滴項鏈綴   (9)射手座MM的招桃魅力:痛恨拘束,酷愛自由,不愛計較,相信自己的直覺。深桃木色可以展現射手座輕鬆自由的態度。   招桃小方法:用一張粉色的卡紙剪6張長方形的紙片,再在紙片上畫一些花朵或桃心的圖案,心裏要默默想著希望得到美好戀情或希望和自己的BF感情美滿的願望,然後用紅色的線把紙片串起來,就像風鈴一樣。最後,把這個紙風鈴挂在自己房間的窗口,當微風吹動風鈴的時候,請趕緊閉上眼睛重復一遍願望,這樣做5次以上,小方法的魔力就能發揮作用咯!不久,你將擁有一段幸福的戀情咯!   招桃小咒語:月圓之夜對著心上人的住家方向念咒語:嗚俚奧多俚--嗚俚奧裏嗚--奧俚!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:蔚藍色   招桃花卉:檸檬花、山楂花、含羞草   招桃小物:有笑臉圖案的護腕、魚形項鏈綴   (10)魔羯座MM的招桃魅力:性格謹慎,有責任感,樂意幫助別人,是工作上合作的好夥伴   招桃小方法:找一個黃色的有蓋紙盒,在裏面放一條粉紅色的手帕,然後從自己的舊衣服上取一顆紐扣下來,放在手帕上,再放一點紫色或粉色的勿忘我進去,蓋上紙盒的蓋子。用雙手捧著盒子,面朝西南方默念心中的願望,最後,把這個聚桃盒放在梳妝檯上。隔一天,再捧著盒子,面朝西南方默念一次願望。不久,這個聚桃盒就能給你帶來一段嶄新的戀情咯!   招桃小咒語:月圓之夜對著月亮念咒語:莫素弩達呀--毖珈弩莫素--毖珈爾!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:紫紅色   招桃花卉:銀蓮花、雛菊、鳶尾花   招桃小物:橢圓形小鏡子、小熊造型的發卡   (11)水瓶座MM的招桃魅力:慵懶卻又冷靜,想像力豐富但很理性,不在忽世俗的眼光和想法,活在自己建構的世界中。   招桃小方法:將有關感情方面的願望寫在一張粉色的信紙上,然後粘一點唾沫,按上自己的手印。把信紙卷好放入空的玻璃中,再用軟木塞和塑膠布封住瓶口,第二天清晨的時候,把這個願望瓶扔到河流或湖泊裏。這個小方法可以讓還沒有BF的人很快邂逅意中人,已經有BF的人使用這個小方法可以讓自己的戀情更加順利喲!   招桃小咒語:早上對著太陽升起的方向念咒語:酷多西奴--酷多駁牟奴--奴駁西奴!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:淺桃紅   招桃花卉:藍風信子、水仙、西洋櫻草   招桃小物:粉紅色的運動手錶、紅色的皮夾   (12)雙魚座MM的招桃魅力:多情浪漫、多愁善感、善解人意愛幻想   招桃小方法:沒有BF的女生可以在自己房間的墻上挂一些木製的魚形或桃心形裝飾品,當你希望你的意中人儘快出現的時候,可以在晚上8點以後,用檀香來熏魚形或桃心形的裝飾品,最後,再對著熏過香的飾品說出自己的願望,這樣重復做8次就能在最短的時間裏招來桃花運咯!已經有BF的人使用這個小方法的話可以讓你的BF更加離不開你喲!   招桃小咒語:月圓之夜對著心上人的住家方向念咒語:各珈達耶裏--各珈達耶裏嘛蘇!不久,就能招來桃花運,對方就可以和你心意相通啦!   招桃顏色:小麥色   招桃花卉:綠菟葵、野生水仙、酢醬草   招桃小物:鑲嵌著白色花邊的化粧包、戒指 (21cn)


July 19, 2009

工作狂的確認~.~不妨測試一下看準確度

競爭劇烈的社會,每個人幾乎都快被忙碌的工作所淹沒,

但你是否仔細問過自已,是否是個不折不扣的工作狂?

如果你並不十分清楚,下面的測驗可以給你答案!

 

Q1假設你的眼前有一杯水, 你認為裡面裝有多少水?

一點點 ----- Q6

滿滿地 ----- Q2

 

Q2你喜歡在哪裡看日出?

山上 ------- Q8

海邊 ------- Q3

 

Q3你喜歡下面哪一個字母?

M ---------- Q8

Q ---------- Q4

 

Q4當你有煩惱時, 有兩個以上可以訴苦的好朋友?

--------- Q10

--------- Q11

 

Q5你的皮夾中放有自已的名片?

--------- Q9

--------- Q7

 

Q6你看到一對情侶在飯店門口, 你直覺認為他們的動作是?

剛進去 ---- Q5

剛出來 ---- Q7

 

Q7你喜歡打麻將或玩賭博性的遊戲?

--------- Q9

--------- Q10

 

Q8一星期中要變成一種動物的話, 你會選擇哪一種?

狐狸 ------- Q7

小白兔 ---- Q4

 

Q9在開會時, 你會明白表示自已的反對意見嗎?

---------- Q12

---------- Q13

 

Q10坐捷運時被踏了一腳, 你會踩回去嗎?

---------- Q13

---------- Q14

 

Q11當你聽到有人批評你的公司或上司時,你會生氣嗎?

---------- Q14

---------- Q15

 

Q12你是宿命論者?

---------- 你是A類型

---------- 你是B類型

 

Q13你會去打小鋼珠?

----------- 你是B類型

----------- 你是C類型

 

Q14你喜歡什麼顏色的衣服?

白色 ----------- 你是D類型

白色以外 ----- Q15

 

Q15如果有位很靈的算命師叫你改名, 你會改名嗎?

-------------- 你是E類型

-------------- 你是D類型

 

類型分析:

 

A類型:工作狂指數90%

你是個相當努力,腳踏實地的人,再加上有過人的毅力與意志力,

所以任何的挑戢都能一一克服!

在別人眼中,你是個十足的工作狂,好像全年無休一樣地拼命工作,

雖然你的付出都能有回報,也比一般人的成就來得高,但卻失去人生的一些樂趣,

甚至讓別人認為你是個相當無趣的人,所以不妨偶爾將工作放下,畢竟人生不是只有工作!

 

B類型:工作狂指數70%

與其說你是個工作狂,還不如說你是個好奇寶寶或好動兒,對任何事情都興致勃勃地想去嘗試!

在別人眼中的你,同時也是個玩樂高手,所以人緣相當好,

在公司中多居領導地位,是部屬眼中有能力的上司;

但要注意的是,多把時間留給家人,不要只顧朋友或同事喔!

 

 

C類型:工作狂指數50%

大部分的人多屬此類型,每個人都是為了收入而工作,

當然最希望的還是薪水不錯,且又能學習到一些東西;

但卻不希望自已的生活中只有工作,因此能正常上下班,其他時間做自已想做的事是最大的渴望!

這樣自然也不會期待飛黃騰達,只要一份安定快樂的生活就好!

要注意的是,由於你是個相當沒耐心的人,所以可要多培養自已的耐心!

 

 

D類型:工作狂指數40%

你是個很情緒化的人,做什麼事情都看心情的好壞而定,

心情好的時候幹勁十足,加班熬夜都樂在其中;

可是一旦心情不好,就提不起一點勁來做,久而久之就會讓周遭的人覺得你太小孩子氣,

當然這對你的工作也有不好的影響,可要特別注意!

 

E類型:工作狂指數30%

你常想如果能夠不必工作,天天都可以玩樂那該多好!

因為你是個玩性很重或個性消極的人,所以相當不喜歡工作,

工作對你而言只是賺錢的方法而已,似乎不具有太大的意義,

所以你常常工作一段時間後,就會想休息一陣子,因此換工作的經驗相當豐富!

如果你還年輕當然不要緊,但如果你已經上了某種年紀,以後可會很辛苦!


July 19, 2009

你喜歡哪種床?

人的一生中,有將近三分之一的時間是在床上度過。在累了一天之後,回到家最好的休息方式,莫過於好好的睡個覺,迎接明天的到來。若不考慮其他因素,你希望能睡在何種床上呢?

1.單人床

2.三呎半睡床

3.圓床

4.榻榻米

5.折疊床

6.單身雙人床

7.水床

8.歐式宮廷床
測驗分析
 

<1>單人床---拒絕性開放

選擇單人床的你,是個極度保守主義者,一定不會參加任何性開放、性革命的活動。從小到大的教育方式對你的道德影響深遠,尤其是男女關係,限制得十分嚴格。像你這種保守主義者,結婚前一定不會和別人分享你的床。

<2>三呎半睡床---愛換性伴侶

選擇了這種比單人床大一點,但比雙人床又小一點的床的你,只要一旦和男人同床共枕,你就會喜歡和對方親近、溫暖地窩在一起。你現在可能還未有伴? Q,不過單身的日子不會太長。你還沒有準備好對一個人作出完全的承諾,不過你已準備就緒,付出百分之七十五去愛了。

<3>圓床---最愛即興而做

你認為沒有規範的生活才有意思。你做任何事情都沒有先後順序,愛做便做,喜歡玩即興,做愛更是如此,無論身在何方,只要一旦燃起心中慾火,便會隨心所慾,「就地正法」。一般人眼中,你行徑怪異;但在情人眼中卻是個浪漫情聖。

<4>榻榻米---做愛是責任

這種來自大和民族的東洋地板墊子,有股自律的意味,因為你從來沒有打算讓自己舒適自在,而性對於你來說,只是一種責任而已,沒有任何歡娛可言。



<5>折疊床---受壓抑的性慾


當你那被壓抑的情慾一旦爆發時,你會經常放縱自己;可是,在和男人發生一夜情之後,卻會否認自己曾有過那段經歷。每當你把自己摺疊成椅子形狀的時候,你? ㄝ予疰鬗萿漱w不是身邊的伴侶,而是自己的事業或其他,這時候你會把自己的情慾和床墊一塊兒隱藏起來,常令那些剛和你共度良宵的男人倉皇失措。

<6>單身雙人床---熱愛自己,討厭約束
你非常需要有自己的空間,因為你除了需要玩耍的空間,還需要逃避的空間、思想的空間,為的只是維持對自由和獨立的那份渴求。

<7>水床---做愛一流的高手
善變的你,很明白該怎樣去「順應潮流」,做愛時,你會相當投入,完全達到忘我境界,甚至忘掉了時間、地點和世上一切,整個人沉溺在浪漫的歡娛和肉體的溫暖中。

<8>歐式宮廷床---浪漫主義者

假如你喜愛像童話故事裏四周掛滿薄紗和蕾絲花邊的歐式宮廷床,或是喜歡床的上方有片薄紗的話,那表示你永遠活在蜜月期,是個無可救藥的浪漫主義者。即使和一位新戀人在一起,你每夜仍會以處女般含羞答答的心情對待對方。


June 24, 2009

希望

希望開啟了絕望所關閉的門.
希望察覺可以做的事"而非埋怨不能做的事.
希望不懷有幻想"也不屈於嘲諷.
希望設定崇高的目標"不因一再的困難或失敗而受挫.
當可以輕易放棄時"希望仍繼續向前推進.
希望容許不明顯的進步"因為明白{千里之行*始於足下}
所以請不要讓任何人偷走你的希望"或是讓人告訴你這是不可能的事.


June 22, 2009

笑口常開

其實我覺得無論愛笑或不愛笑
都要才行
假裝笑或憋笑對身體都不好喔…


愛笑

我想人緣會比較好吧
給人一種親近感
感覺起來比較
整天笑笑看了心情也好
如果可以每天都真心的笑
我想就是可以把事情都換一個角度看
讓自己的世界變美麗
這種人,就是活的比較
可以尋找出
讓自己笑的原因


不愛笑的人

人都會笑的
不是先天的原因
就是後天的造成
不愛笑的人
也許是經歷過什麼事情
或是天生想法比較悲觀
可能又是自己的個性比較嚴肅
通常每天都板著一張臉
會給人難以親近或是可怕的感覺
這樣子
人緣大概也就比較差了
如果內心其實不是像外表這樣難以親近
我想
比較細心的人也是可以發現的吧~



每天都要大笑3聲有易健康


June 22, 2009

愛美的媽

每到星期日是我們全家最快樂的一天~我妹帶著小孩和我媽來家裡玩.家裡變的好熱鬧喔!小孩們玩的好開心~看到她們天真的笑容就感到很窩心~妹ㄝ帶來化妝包裡面裝好多武器(沒比我多ㄟ~哈哈)我們無聊就全部拿出來.我們2個不孝女就決定我媽當我們的試驗品再她的臉上亂塗一翻我妹畫眼影而且是黑色ㄉ唷(上下眼都有畫)畫的好像貓熊喔!!我在一旁笑到不行我決定在幫媽補一下用粉紅色的眼影畫下眼線~上眼線又加白色.紫色眼影(好像更奇怪ㄟ)妹再拿紅色腮紅畫2邊臉頰挖哩勒好像猴子屁股一樣ㄟ(超紅的)但我媽好像很喜歡這樣的妝還問我你有沒有假睫毛ㄚ幫我貼一下(真的暈倒~年紀一大把還那ㄇ愛漂亮)哈哈~最後沒幫她貼!!!!!最後妹自己ㄝ畫起來了(畫好之後問小孩我有畫跟沒畫有差嗎?小孩一口同聲說差好多唷!)我只畫影線沒像她們畫的那麼誇張@ㄎㄎ@哀哀就像有人說:有其母必有其女~一點都沒錯~真愛漂亮ㄚ~(女人打扮是給自己看的而不是給男人看~.~自己打扮美美的一整天都好心情~拒當黃臉婆~)


June 19, 2009

早餐一定要吃嗎...

(1)早餐的重要性
為什麼要重視早餐的重要性?主要的原因是若睡前未進食,隔天早上又不吃早餐,胃部缺乏食物消化,會造成胃酸分泌過多,長期下來容易造成胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等的腸胃道疾病。
不吃早餐不易獲得一天所需的全部營養,每天的早餐可以幫助兒童精神好、反應快、無論在課堂上或運動場上都有良好的表現。上班族也可以補充體力,迎接一天的工作和挑戰。同時早餐也能提供身體成長所需的營養素,幫助生長發育修補體內組織。許多研究指出,早餐對學業成績有正面的影響,吃早餐的學童在上課時較能集中精神、加強記憶力及閱讀的能力。對於上班族而言,利用早餐補充身體所需營養,工作起來容易專心,情緒能夠穩定,讓今天充滿活力面對挑戰。

(2)錯誤的飲食觀念
還有些不少錯誤的觀念,認為不吃早餐可以減少熱量的攝取以達到減重的目的。但事實上對於人體的新陳代謝,以三餐食物的吸收利用來看,用不吃早餐來達到減肥的效果並不理想。針對不吃早餐的人而言,他們更容易在午餐前感到飢餓感,可能會因忍不住飢餓感而食用含有高脂肪、高糖、高鹽分的零食充飢,或是在下一餐中同一時間攝取過的的熱量,容易造成肥胖。您知道嗎?日本的相撲選手急速的增加體重累積脂肪的方法,就是利用不吃早餐使身體新陳代謝率減慢,增加體脂肪堆積體內的機會,更會造成身體的肥胖。所以,千萬不要有錯誤的觀念以為「不吃早餐可以幫助減肥」!結果反而容易導致營養不良、精神不振,會嚴重影響記憶力及工作的表現。

(3)如何選擇正確早餐
每日的營養素應平均分配於三餐,營養豐富的健康早餐,應該要提供全天三分之一的熱量。均衡攝取各類食物,可參考衛生署所規定的飲食指南來分配選擇食物。
早餐的營養必須均衡,搭配五榖類、蔬菜、水果及適量的肉類,不但營養豐富,還可中和胃酸,是早餐的健康選擇。
健康的營養早餐建議:
奶類:牛奶一杯,可依個人的年齡、體重選擇脫脂、低脂或全脂的乳品
魚肉豆蛋類:雞蛋(1個)或荷包蛋一個
五穀根莖類:麵包(幾片)或饅頭一個等
蔬菜類:蔬一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉
水果類:水果一個如橘子、柳丁、芭樂一個或木瓜適量等也可以打杯鮮果汁來喝

(4)避免進食不健康早餐
忌吃過多的蛋白質、脂肪類、高糖份及肉類的食物,因為這些油膩的食物,容易造成清晨剛起床時腸胃道工作的負擔,容易造成副交感神經亢奮刺激腸胃的蠕動增快,容易一早就疲倦、打哈欠,導致白天精神不佳。
另外如:煎香腸、煎火腿、奶油蛋糕、可樂、燒餅油條、過甜的麵包…等含高糖份、高油脂的食物均不宜多吃。避免三高食物的選擇-高脂肪、高糖或高鹽份的食物,可減少肥胖或長期慢性疾病的發生。
食物的選擇秘訣就在於你如何靈活的去運用各類食材並且均衡攝取營養,吃得過與不及對於身體健康都沒有好處。若早上沒有時間準備早餐,也要避免因不吃早餐所帶來許多不利健康的影響。


June 19, 2009

灌水

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║我來灌水囉!!╰╡

║★★★★★★★★★★★

║簽。簽。簽★╭╡★★★

║★★★★★╱  ★★★

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~~~~~灌滿水中~~~


June 19, 2009

可愛圖形8

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 ☆灌水☆ ∞┼∞ ☆灌水☆

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  ◥█◤ ∞┼∞ ◥█◤ 

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  水

     水

     水

     水

   鯨鯨鯨鯨鯨鯨

  鯨      鯨鯨

 鯨        鯨鯨

鯨          鯨鯨鯨鯨

鯨  ●        鯨 鯨

鯨             鯨

鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨鯨~~~~~







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︴●   ● ︴永 遠 支 持 你 →讚 喔

︴≡ ﹛@≡ ︴有 空 幫 你 加 加 油 ~

\_____/ 鼓 鼓 掌 ~~加 油!

╭ ---╮╭來~╮╭給你╮╭灌水╮

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☜(˙﹏˙)☞ 簽

        ☜(˙﹏˙)☞ 簽

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☜(˙﹏˙)☞  簽

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  ☜(˙﹏˙)☞簽

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__________/是/

_________/沒/

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_/__過"/_用/"中/"指 \

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__\ __的_____唷_∕

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   │我來簽簽哩│

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╬偶╬ ╬來╬ ╬簽╬

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╬到╬ ╬哩╬ ╬!╬

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║我來灌水囉!!╰╡

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~~~~~灌滿水中~~~


June 18, 2009

瓶子

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 來 灌 灌 幸 福 囉 

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  ║。☆。★。☆。║

  ║。幸福。瓶子。║

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  ║★。☆。★。☆║

  ╚═══════╝☆

  大 家 要 幸 福 唷


June 18, 2009

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 /▍  \▍   /▍ 
 \▍   ▍   \▍        有烏龜
  ▍ ◥快樂◤   ▍        ↓
◥幸福◤~~~~~◥灌水◤  ~~~   
~~~~ ~~  ~~~~   ~~@@◢■◣

☆ ...▍▍.☆█ ☆ ☆ ∵ ..../ .;☆
◥█▅▅██▅▅██▅▅▅▅▅██ ██ █ ◤
 ◥███我開ㄌ一艘船來幫你灌水 ███◤
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    ●╔╦╗ ╔╦╗ ╔╦╗ ╔╦╗○
    ○╠灌╣ ╠水╣ ╠唷╣ ╠^.^╣●
     ●╚╩╝ ╚╩╝ ╚╩╝ ╚╩╝○
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June 18, 2009

可愛圖形@@

ooooooooo◥█◣oo
◣◢ooooooo◢█◤●o
◥◤o╭─╮o╭─╮ooo●  我來囉!!!
o ●◢│∩│█│∩│◣o ●o  帶來兩隻大閘蟹
o●█╰─╯█╰─╯█ ●oo  來簽ㄍ名!!...^0^
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簽簽簽 ~~~* 別太想我唷!!




☆╭┐┌╮☆°.﹒
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╭┴──┤灌水├╮
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╰┬──╯  │ ∴°﹒
☆ \ˍ|ˍ/ˍˍˍ/∴☆.


June 18, 2009

可愛圖形0.0

o‧°●  ╔╦╗ ╔╦╗ ╔╦╗ ╔╦╗○‧°o‧° o‧°●
‧°o‧°○╠灌╣.╠水╣.╠唷╣ ╠^.^╣● ‧°o‧°‧°o‧°‧°
‧°o‧°●╚╩╝ ╚╩╝ ╚╩╝ ╚╩╝○ ‧°o‧‧‧°o‧° o‧°
☆.°∴°☆﹒﹒‧☆°∴°☆.∴°☆☆.°∴°☆ ☆.°∴°☆☆.°∴°
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..│〈=-﹏-=〉│ Zzz
╭═O════O═╮
│░ ░ ░ ░ ░ │
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│░ ░ ░ ░ ░ │
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☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
★  │ 心想 │ 事成 │  ★
☆灌╭═╮  ╭═╮  ╭═╮灌☆
★水│人│  │口│  │幸│水★
☆ │氣│  │水│  │福│ ☆
★ │超│  │多│  │滿│ ★
☆灌│旺│  │多│  │滿│灌☆
★水│㊣│  │㊣│  │㊣│水★
☆ ╰═╯天天╰═╯開心╰═╯ ☆
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★.


June 18, 2009

可愛圖形5

╭╮__╭╭╭╭╭__╭╮
│           │   ╭─────╮
│           │   │HELLO│
│ . ╭───╮ . │ ╭╮│挖來灌水嚕│  
│≡  │● ●│  ≡│O╰╯╰─────╯
│   ╰───╯   │ 
╰──┬○────┬─○╯


│\__╭╭╭╭╭__/│
│           │
│           │
│ ●       ● │
│≡  ╰┬┬┬╯  ≡│
│    ╰─╯    │
╰──┬O───O┬──╯
   │向大家問好 !
   ╰┬───┬╯

╭┴┴─────┴┴╮
│         │\|/
│ ●     ● │─☆─
│○ ╰┬┬┬╯ ○│/|\
│   ╰─╯   /
╰─┬○────┬○╯


│\__╭╭╭╭╭__/│
│           │   ╭──────╮
│           │   │挖又來嚕!│
│ ●       ● │ ╭╮│給你灌水水!│
│≡  ╰┬┬┬╯  ≡│O╰╯╰──────╯
│    ╰─╯    │ 
╰──┬O───O┬──╯

╭/\☆────/\╮ ╭/\─────/\╮
│         │ │ \     / │
│ ●     ● │ │ ●     ● │
│○ ╰───╯ ○│ │〃 ╰┬┬┬╯ 〃│
│         │ │   ╰─╯   │
╰─┬O───O┬─╯ ╰─┬○───○┬─╯
---好運來--壞運滾---

‧╭─╮ ╰╮╭╯
╰╮╰│ │‧☆│ │ ╭╯╰
 ╯╭│ │╮╯│ │ ╰╮╰╮
╭╯╭┴─┴──┴─┴╮╭╯╭╯
╰╮│        │╰╮╭
╭╰│ ●      ●  │╭╯╰
╰╮│○  ╰╯  ○│╰╮
┌=○=========○=┐
 

│\__╭╭╭╭╭__/│   
│           │  ╭──────────╮
│           │ < 來看看泥~灌灌水唷 │ 
│ -       - │  ╰──────────╯
│≡    o    ≡│
│           │ 
╰──┬O◤▽◥O┬──╯
   |  o  |
   |╭---╮|
   ╰╯   ╰╯


 

。。。。 /。。。。    _
。。。。● 。。。。   //
。。。╭--╮ 。。  //
。。╭----╮ 。 //
。╭------╮ //
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
|~~~~~~~~~|
. --好吃滴水果種合冰-- /.
。\~~~~~~~/。
。。\~★~★~/。。
。。。\~★~/。。。
。。。。|  |。。。。
。。。。|  |。。。。
。。。。/ 吃了 。。。
。。。 /就會精\。。。
。。 / 神百倍喔~\。。
。 ╰---- ---╯。

︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵*
(。。。。。 ╭。。。。。。。。。。。。。。。。)
(。。。。。 ◎。。。。。。*湯匙*。╭═══╮)
(。。。 ╭─∴↙╮。。。。╭──╮。║黑砂糖║)
(。。 ╭★☆★☆★╮。。。╞╭╮╡。║███║)  
(。 ╭↙↙─↙─∴─╮。。│╰╯│。║███║)  
(。╭↙─∴↙─∴──╮。 ╰──╯。║███║)  
(。◥████████◤。。 〔〕。。║███║)
(。。◥█流星刨冰█◤。。。 〔〕。。║███║)
(。。。◥████◤。。。。 〔〕。。╰═══╯) 
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June 18, 2009

可愛圖形4

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   │☆╭─╯
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 ╔╝★╚╗
 ║★☆★║╔═══╗ ╔═══╗ ╔═══╗
 ║☆★☆║║灌 水║ ║灌 水║ ║灌灌水║
◢◎══◎╚╝◎═◎╝═╚◎═◎╝═╚◎═◎╝


*╭╮ ╭╮  ╭╮
 ││ ││  │└╮
╭┴┴─┴Ⅲ╮~└─╯
│ ﹋ ﹋ │   ╭─────────╮
│ ∩ ∩ │ ╭╮│幸福.快樂.好心情│
│  ▽  │O╰╯╰─────────╯
╰─m∞m─╯



╭╮☆╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╮☆〞  
╰幸╮║送│║來│║祝│║福│╰快╮
☆╰福╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆╰樂




╭╮__╭╭╭╭╭__╭╮
│           │   ╭────╮
│           │   │挖來灌水│
│ ● ╭───╮ ● │ ╭╮│哩唷!!│
│≡  │● ●│  ≡│O╰╯│嘿~嘿~│
│   ╰───╯   │   ╰────╯
╰──┬○────┬─○╯



☆☆◢◣◢◣☆☆☆☆☆☆☆☆◢◣◢◣☆☆☆
☆◥◤  ◥◤◢█◣◢█◣◥◤  ◥◤☆☆
☆◢ ∩∩ ◣■■灌水■■◢ ∩∩ ◣☆☆
☆◥> 。<◤◥■灌水■◤◥> 。<◤☆
●╮◤◥◤◥☆☆◥■■◤☆☆◤◥◤◥ ╭○
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‧°∴°﹒☆°∴★∵∴☆.★∴幸福到
°.‧___________ ______________________________
 /□□□□□||□□□□□□□||□□□□□□□ □
《≡~~高速列車載滿整車幸福到此一遊~~
█████████████████████▆▄▂▁
((((((((((((((一定要幸福喔))))))))))))))



。。../ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
 ../  灌 ㄉㄟˇ ㄉㄟˇ 中 \
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    |  ●     ●  |
  / |  ”  ˇ  ”   |\
 ●  |  人。氣。旺。旺  |  ●
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     ●        ●



.....灌........灌......
....灌..灌.....灌.灌.....
.....灌..灌....灌..灌....
......灌..灌..灌.灌.灌....
.....灌......... 灌....
...灌.............灌...
..灌...............灌..
.灌.................灌.
灌...................灌
灌...................灌
灌.....∩.......∩.....灌
灌. ..................灌
灌. ...◎....U....◎....灌
.灌.................灌.
..灌灌.............灌灌..
....灌.灌.灌.灌.灌.灌.灌...