反了
似乎有很長一段時間沒有真正運動一下了
這幾天很認真自己去練游泳
人家說運動有益身心健康
但是...怎麼我跟那說的不一樣
膝蓋一運動又馬上出現了
然後手很酸
重點是怎麼反而心臟痛的頻率變高了....
哪來的身心健康?.............
而且游完就覺得肚子很餓很想睡覺
所以不自覺的吃了多一些
對減肥似乎無用
還有就是明明覺得很累卻還是失眠
睡眠品質有夠差的
都不自覺的晚睡
然後燙再床上又要快一小時才睡的著...
怎麼會這樣....
作息規律點 油鹽少一點 運動多一點
說話客氣點 要求少一點 付出多一點
說話斯文點 距離少一點 關心多一點
關於生活關於你關於我
似乎都太難
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Personal Category: 雜七雜八的生活日記
Topic: goups / school-wise
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