我是海裡一瑋瑜

峇里島之旅-之三

Sun, 17 Jan 2010 10:19:00 +0800

峇里島之旅之三

四季非常大，地形高高低低，若懶得走路，可隨時請飯店叫這名為Buggy的小車子接送。飯店內共有50台這樣的Buggy。

峇里島之旅-之二

Sun, 17 Jan 2010 09:57:00 +0800

在Ayana，我們選擇的是3小時的Tropical Beauty，從頭到腳的按摩、去角質與mask。按摩師以玫瑰花瓣，搭配按摩精油輕推。去角質可選擇山芙蓉+柳橙，或肉桂+橘子。20分鐘的花瓣澡，則放入薰衣草精油與牛奶，一邊享受小點心。Body mask則是覆盆子與木瓜口味。

在這裡享受飲料，同時填寫意見書（同意書），確認療程，並詢問是否曬傷、懷孕與有潛在疾病

選擇couple room，可在獨棟小屋中進行雙人 spa
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峇里島之旅～

Sun, 17 Jan 2010 01:08:00 +0800

陽光沙灘 發懶的峇里島

從事CG的黃安去年9到12月間，赴北京參與即將在春節上檔的電影《孔子》的後製。原本打算在他完成後，由我飛到北京與他會合。但北京遇到十年來最冷的冬天，低溫零下16度C。脂肪少、怕冷的黃安決定改變計畫，到小島度假。

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新流感疫苗打嚕

Sat, 12 Dec 2009 00:23:00 +0800

醫藥記者揪團打新流感疫苗

全台320萬人打了新流感疫苗，終於輪到最後順位的健康成人啦！醫藥記者揪團打疫苗，護士小姐技術超好，完全沒感覺。聽說除了打針技術，疫苗先回溫一下，也是關鍵。季節流感疫苗也打了，也算趕了流行。

填資料、量體溫，一群人吵吵鬧鬧。

健保線「首席」記者阿富，聯合報詹建富，與健保局優秀公關穗芬正在排隊

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got milk? 捨棄鮮奶迷思保久奶奶粉營養價值與鮮奶差不多保久奶與奶粉卻省很大

Thu, 19 Nov 2009 19:28:00 +0800

got milk?

今天衛生署開了記者會，指某知名鮮乳品牌在九月底天還熱的鮮奶旺季，竟將鮮奶混充奶粉。外包裝標示「百分之百鮮乳」，實際卻不到七成三。讓愛用的消費者傻眼。官員說，辛苦的乳牛喜歡涼爽天氣，夏天乳汁少，但夏季是鮮乳銷售旺季，若生乳來源不足，業者可能攙入成本較低的奶粉。而鮮乳攙奶粉，根本喝不出任何差別。買了市售鮮奶送檢，也無法分辨是否攙奶粉。這樣的消息讓愛喝鮮乳的人很懊惱。不過徵詢營養師意見才發現，民眾不應該有「鮮乳迷思」（我就一直有），因為保久乳、奶粉與鮮奶的營養價值一樣好，還可省了荷包。

感謝董氏基金會營養組主任許惠玉提供寶貴資訊：
鮮乳、保久乳、奶粉三者營養成份相似，皆富含國人常缺乏的維生素B2與鈣質。三者的分別只在於製造過程不同而已。

■鮮乳是從生乳高溫短時間殺菌而成，所以最能保持原始風味，口感最好，也最為讓消費者所接受，低溫下可保存7到10天。

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花蓮超大風雨之研究所同學放空與敘舊之旅

Mon, 12 Oct 2009 22:40:00 +0800

2000年暑假，我25歲（真是年輕啊），工作三年（飛碟電台兩年、TVBS週刊一年），努力存了一小點錢，外加媽媽、姊姊和過世外婆的「贊助」，到波士頓Emerson Collge唸碩士。之後到紐約世界日報。2003年3月返台，一眨眼也過了6年半。回台灣後，從沒好好跟老同學聚聚。

當年最照顧我的同學Jenny上月底打給我。那個總是認真、負責，努力在工作、家庭打拼的她，幾乎是7-Eleven，沒日沒日地上班。她首度在結婚十幾年，像老公告假，並暫時遠離心愛的兩個兒子，放自己兩天假，找了我跟我的學妹兼室友Elaine，到花蓮海邊的民宿放空與敘舊。

結果花蓮風大雨大，比上周芭瑪颱風台北的風雨還嚴重。一到花蓮火車站就宣布小腿以下都濕透。吃了好吃的液香扁食，殺計程車到距離花蓮市區約半小時的民宿「12號橋」，沿路驚見多處土石流，工人則辛苦搶修。

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旺報介紹我的公公、讓人深感榮耀的黃永松先生

Wed, 07 Oct 2009 23:56:00 +0800

民間藝術的護持人黃永松把台灣「大漢之聲」傳回大陸

【記者王超群／專訪】

　從一般概念的「台商」定義去理解黃永松，可能窄化他正在進行的「文化搶救工程」，嚴格說，這甚至是賠本生意，絕非正常生意人所為，但黃永松一做四十年。

　1971年創刊的《漢聲》雜誌，在台灣全盛時代約是80年代初期，全省約有千人員工；總部的據點一直是位在現在京華城後方的小巷口，葫蘆形大門進去，就是黃永松四十年不變的門市。

　在這裡，黃永松留住台灣文化一則又一則瞬間即是永恆的動人故事；也從這裡望向大陸文化母體，從而奠基四十年的厚度，在大陸複製富有台灣文化底蘊的全新篇章。

　《漢聲》時至今日仍維持最少一年一本的發行；始終不曾斷炊的背後，除了黃永松的堅持，更有來自台灣無數對文化熱心者的幫忙。

　時年廿六歲的黃永松從藝專科班畢業，一心想出國留學，不料機緣巧合認識自美返台的吳美雲。當時吳一心想辦報，但大環境未開放，刊物出版品仍是歌功誦德的天下，一次老家作醮大拜拜，黃永松帶著吳美雲親自見識了台灣民間文化的豐富，學美術的黃永松和吳美雲一拍即合，開始《漢聲》的創刊。

　十六年之後，開放探親，黃永松掩不住興奮地望向大陸，他說，台灣是移民文化生態，卻意外地保存最豐富原汁原味的中華文化；跟著老兵回原鄉，再次認識文化的原生態，讓他欣喜。

　在台灣的《漢聲》是他願景的起點，志業的發跡；然而他的感嘆則是經濟發達的同時伴隨「暴發心態」，對人文歷史的情懷令他不免沮喪。
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阿正廚房搬家嚕～

Mon, 10 Aug 2009 22:37:00 +0800

老媽的學生阿正看著我長大，他是個超棒的廚師，菜色東西合璧。他的餐廳「阿正廚房」原本在遠企旁，最近搬家嚕～空間更大、更明亮。上周趁著二姐自雲南麗江返台，我們帶著老爸去吃父親節大餐

新址是安和路2段20巷8號，電話2702-5277，離信義通化街口很近，東方工商正對面的巷口

除了餐好吃，黃安到義大利度蜜月曾說，吃了那麼多提拉米蘇，還是阿正做的最棒。將阿正廚房評為三顆星的台北《餐館評鑑》則說「阿正的提拉米蘇，若被評為台北第二，保證是第一名從缺」。我的外甥阿寶則最愛阿正的滷肉飯。

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寶妹捏黏土

Mon, 27 Jul 2009 22:47:00 +0800

親愛的二姐帶著不到5歲的寶貝女兒「寶妹」回台灣，目的在參加她政大新聞系20週年同學會。我爸媽總是說，寶妹跟我小時時候長得超像，所以我二姐與二姐夫老開玩笑以「你女兒」向我稱呼寶妹。這次回來，我照舊對寶妹說，「快叫我媽咪！」結果她認真地回我說，「你不是我的媽咪，你是我的親戚朋友喔！」讓我傻眼。這兩天，陪她到處玩，她都會喊我「親戚朋友」。

今天與二姐、寶妹及我大姊的小女兒惟綾去逛微風廣場，為了讓二姐專心逛台隆手創館，我花了250元，讓寶妹上捏塑課，小朋友可以在現場選個想捏的卡通，不論是Open將、海綿寶寶、蝙蝠俠等，老師會教著捏出一個。寶妹挑的是Hello Kitty。

說實話一開始未必好捏，妹妹的手勁總是比較小，要用力將黏土揉出完美的圓形，得花點力氣。重點是這名老師很嚴格，若黏土上有小細紋或是指紋，都會要求再捏一次，寶妹是標準的龜毛處女座，一聲也不吭，就是要做到老師說漂亮為止。

推薦給大家的原因之一是，捏一次半小時到一小時，小孩子很專心（觀察其他的孩子也是），只要滿三、四歲，能充分瞭解老師的說明都可以參加。可以讓小朋友乖乖專心完成一件作品。讓想逛街的女士們～可以無後顧之憂啦！！
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二姐移民麗江開民宿上電視嚕

Mon, 13 Jul 2009 10:36:00 +0800

最近TVBS的中國進行式卯起來重播，其中一小段是介紹我二姐全家移民麗江

順便再次幫我姐在麗江民宿打一下廣告
我姐自己個人的博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_5993d8620100conb.html
http://blog.sina.com.cn/lijiangdreamer有簡單介紹她的民宿
這是曾去我姐民宿者寫的文章：http://blog.udn.com/jamiechao/2865971
若要聯繫我姊姊email是myvilla_lijiang@hotmail.com ，我姊夫龐武豪在大陸手機是86-137-6903-6359

48小時做決定！　台灣夫婦移民麗江

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我是海裡一瑋瑜

峇里島之旅-之三

峇里島之旅-之二

峇里島之旅～

新流感疫苗打嚕

got milk? 捨棄鮮奶迷思 保久奶 奶粉營養價值與鮮奶差不多 保久奶與奶粉卻省很大

花蓮超大風雨 之 研究所同學放空與敘舊之旅

旺報 介紹我的公公、讓人深感榮耀的黃永松先生

阿正廚房搬家嚕～

寶妹捏黏土

二姐移民麗江開民宿上電視嚕

got milk? 捨棄鮮奶迷思保久奶奶粉營養價值與鮮奶差不多保久奶與奶粉卻省很大

花蓮超大風雨之研究所同學放空與敘舊之旅

旺報介紹我的公公、讓人深感榮耀的黃永松先生