May 13, 2008

醃製橄欖 - 消化篇

     我的腸胃蠕動非常緩慢.....  換句話說.... 正常人是每天排便, 我是..... 嗯.... 久到自己也不記得... 但絕對不會是天天就對了~~~
   
    我嘗試過几樣東西~

- dry pune (棗乾) 我朋友的親身經驗是吃了兩顆半小時內就到廁所報到~  對我弟也有效, 而且非常的清腸子...  我自己吃了8顆後, 卻一直沒有事發生~ 還坐在那裡很快樂的看電視,  朋友覺得我沒有藥救了!!!

- 起床喝溫鹽水....    對阿姨有效, 她這樣做10多年了...   我試過幾天早上一起床就灌下一杯500cc的溫鹽水... 也很沒有效用... 反而每次喝完都覺得想要吐!

- 以畫圓式按揉腹部, 幫助蠕動.....  對很多人都有效, 對我而言只有瘦小腹~

我還試過滿多東西的, 不過大多數都是以天然食品為主, 不吃藥物~ 

最後偶然發現...   醃製橄欖最為有效...
那天跟朋友一起去urban fare 聊天, 喝咖啡之餘, 順便買了些, olive stuff with sun dried tomatoes當零嘴, 以前是不碰他們, 因為太鹹,酸, 又澀澀的怪味道實在很難接受, 實在是因為sun dried tomato太吸引人~~
而且有了tomato的搭配橄欖也不那麼鹹澀~  口感也比較順口~
反正不知道是因為olive的關係還是因為油的關係~  幫助消化上效果驚人~

最近我的零食換成了olive, 我試過stuff with feta, 或是很多不同的cheese(會膩) 還有olive pomelo pate(感覺普普不特別偏愛), 最愛還是 stuff with sundried tomato, 或單純的cracked green olives.



  

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