August 13, 2013

心情不好的原因

當你的夢想和現實強烈反差時,就會埋怨人生。生活本無趣,在於自己如何看待。感情,社會,事業,太多太多壓力。人活著就是為了生存,更好的生存,所以你必須努力,逃避不是辦法,要敢於面對。每當你煩惱時你要告訴自己:活著不是為了痛苦。你更不是為了別人而活,人生不如意十有八九,凡事想開些,好好努力,有錢就有一切。希望你能及時調整心態好好努力,迎接每一個早晨。海淘资讯频道

經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數願意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。從心理學上來解讀的話,動不動就發脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發脾氣來引起自己最親密人的關注,發脾氣只是一種方式與表面現象,背後的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產生的情緒過於波動,建議您進行心理諮詢與輔導來調整。

如果是因為一件事不開心,那麼就去解決它,如果解決不了就面對它,儘量看淡它,告訴自己,這件事已經發生了,我再怎麼不開心都不會改變這個事實,還不如把心放在其他人其他事物上。如果是因為沒事做,閑得慌,或是寂寞的話,可以選擇學習,例如看書,給自己充電,或者做些自己以前感興趣的事,或者出去溜達溜達,看看電視,吃吃東西,逛逛街,運動運動等等。當然,以上說的都是治標不治本的方法,最重要的方法是豁達,有一顆從容淡定的心,這樣面對傷害與不愉快都能夠一笑而過,是真正的通透,而不是麻木或漠然。

如果你心情不好時就多想些快樂的事,人生嘛,不如意的事不計其數,如果你每天都不開心,那麼你不就成為苦瓜啦!我覺得一個人的心態如果是開朗的,那麼你就將擁有一輩的快樂…… 不要怕別人影響你,只要自己的定性好,那麼一切都不是問題了。

要不就是你生理期的原因,要不就是週期性的,有時候一個人沒有原因和理由就是莫名其妙的低落,但是你要給自己心裏暗示很重要,在心裏要告訴自己不怕這樣的情緒,你會開心,會好起來,漸漸的你會很少有這樣的情。

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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