2008國華人壽盃宜蘭亞洲鐵人三項系列賽暨全國錦標賽

宜蘭梅花湖風景區是第一次舉辦鐵人三項賽
而且離台北只要1小時車程 毫不猶豫就報名了
比賽的前一天早上從家裡出發 雪隧車還蠻多的 可能是星期六的關係吧

一個多小時 就到達梅花湖現場
人還蠻多的 原來當天還有半程鐵人賽正進行中 先完成報到工作

領完資料後 就前往民宿休息
民宿離梅花湖大約10分鐘車程
http://www.ete.com.tw/bixia/content/intro.htm
我們住的是浪漫滿屋雙人套房
房間裡除了雙人床一張外 還有一張雙人沙發床 其實是可以睡四人的
老闆娘很親切 我們一進房間 就給我們兩杯特調烏梅汁

而且晚餐後 也切了許多水果給我們吃
隔天早餐更不得了

老闆娘親自準備的 實在太豐富了
因為等等要比賽 沒把早餐吃完 真對不起老板娘
這是我們第二次住民宿
第一次是在花蓮(參加洄瀾鐵人三項-鯉魚潭)
水果跟茶都沒有 而且早餐是老闆外面買的
所以這一次覺得特別新鮮
早上六點就到達會場了
依照慣例 將裝備擺到定位

做做熱身操

大約8:30(第六梯次)
大家就一起下去玩水了

騎車

(感謝 鐵人尉傑 http://www.wretch.cc/blog/waterworld25/9764665 提供)

(感謝 ironman4ever http://www.wretch.cc/blog/ironman4ever 提供)


接著再跑步


(感謝 鐵人尉傑 http://www.wretch.cc/blog/waterworld25/9764665 提供)

迷迷糊糊的又完成了一場鐵人賽

| 姓名 | 游泳時間 | 游泳計時一 | 游泳計時二 | 自行車時間 | 路跑時間 | 總時間 |
| 吳志強 | 00:34:39 | 08:37:40 | 08:56:48 | 01:18:58 | 00:49:47 | 02:43:24 |
跑步實在有夠慢(約8.8KM)
需再加強磨練
下場比賽
2008浪漫愛河全國鐵人三項競賽
http://www.ironman.url.tw/
Wesley
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小豬妹妹的成長記事(1)











1樓
1樓搶頭香
Cool!~ 遠遠的看到就想拍你了!