我變胖了啦~~~~~~~>"
我什麼都沒做就變胖了。。。。。╮(﹀_﹀")╭
每天都會量一下,然後還要看看鏡中的下巴有沒有消失的傾向orz
之前在阮綜合上班,實在太忙太累,忙到沒空吃飯,忙到沒時間喝飲料
整天站,分秒都在動,那時候,我晚上吃宵夜都沒在怕的
反正明天上一天班就消耗完了,有時也會想說上班那麼累
好不容易下班有空,吃一點點宵夜有什麼不對,那時都可以維持在45左右的體重 ︿( ̄︶ ̄)︿
但現在上非常涼的班,早上吃飽飽出門,坐上涼涼的火車
下車走10分鐘就到了,一上班就坐整天,每次站起來不到5分鐘
中午都還沒餓就到了休息時間,害我中餐都不敢吃了,晚餐也只吃水餃6粒,還是胖了。。。。。
(╯‵□′)╯︵ ┴─┴ 翻桌啦!
而且一次胖2公斤,我不要啦~才來一個月就這樣,那下個月我的衣服不就都不能穿了
於是我去買了一台纖體馬師回家來做運動
搖呼拉圈,仰臥起坐,有空再去游泳一下好了,我不想變成胖妹啊~~~~~~~~~~~~
我真的什麼都沒吃啊。。。。。
但是飲料喝得很兇 (心虛。。。。。 > <)
我都泡無糖的了,可是現打果汁加牛奶真的很胖,一天喝2~3杯,我有感受到沉重的熱量
但是好好喝喔 ~( ̄▽ ̄)~( ̄▽ ̄)~爽到不行~
(完全無法抗拒飲料的誘惑~尤其是牛奶 >"< )
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1樓
1樓搶頭香
原來你愛喝牛奶XDDDD
2樓
2樓頸推
沒錯!這傢伙是牛奶狂~~一天要一瓶家庭號才過的去= =
3樓
3樓坐沙發
一天一罐家庭號沒什麼了不起,照三餐喝700cc~一罐就見底了呀 >"<
好喝的牛奶 ~^^~