December 2, 2007

< Judy 樂活瑜珈進階研習營>同學的眼淚

這週是口試時間,Judy 老師玩真的,每個人都要上前去抽考。還沒輪到的同學,全都低頭猛 K 書,恐怖的考試記憶又來了。同學 L 低著頭猛翻講義認真又緊張地等待老師的召喚,好不容易輪到挨著我坐在瑜珈墊上的L同學到老師前面坐下,我也希望快點輪到我,等待的心總是很忐忑的,套句那句很直接的老話:「早死早超生」。

剛解脫的K 同學說她把Coccyx(尾骨) 聽成Sacrum(薦骨),回答一長串後,才發現把兩個的英文名字搞錯了,「老師很好啦,都會再給我提示,讓我及時迷途知返。」 K 同學試著要我們這幾個剩下的組員別擔心。無意間我抬頭瞥見 Judy 老師遞出一張紙到 L 同學面前,「咿,題目不是在老師腦袋嗎?難道也要現場抽題目。」這讓我想起歌唱選秀節目星光大道簽運的好壞,可是攸關 100萬能否到手阿!

從鏡中反射看L 同學居然在拭淚,難道是被罵不用功嗎?天阿,Judy 這麼嚴格完全看不出來,L 同學很上進的,可能剛好出的題目不會而已。不過想想有時候我們家那兩隻功課怎麼教的教不會時,我也會氣急攻心,然後事後感嘆自己瑜珈修練還不夠。看來Judy 老師對同學的期望真的很高耶,想要來這邊混,沒那麼容易!

「常用的骨骼肌有40對左右滑液關節的組成有關節囊、滑液膜、滑液、軟骨 E 同學提議大家輪流把重點念出來,比較有印象,於是我們邊揣測 L 的眼淚形成的原因,一邊把握考前衝刺時間。

隔壁先考完的兩組同學已經開始拿著臨時抽考的體位法原文書影本,準備分組報告,我觀察到心緒的變化了,但是深呼吸還是壓抑不住緊張的情緒。靜坐練習不夠,定不下來。

好不容易 L 同學紅著眼眶下來了,她還是有點激動,帶著鼻音說:「老師沒有考我。」我就說嘛,Judy 老師應該不是魔鬼教頭,「那你怎麼了?」我問。

「我跟老師說我想放棄瑜珈」然後又一陣快決提的樣子。

我也蠻愛哭的,可是現在一點情緒也沒有,看來這個招數無法緊急派上用場。只好硬著頭皮上吧。

「後彎的注意事項」

「誰不能練習駝式?」

「瑜珈經對你影響最大的是哪一句?」

ligamenttendon 連接的位置?」

LordosisKyphosis 的意義與周邊有類似症狀的同學實例說明」

終於考完,深深鬆口氣,還好沒考我數字,我對數字最莫可奈何了,回到墊子上再來關心一下 L 同學,她好多了。原來是多年前跟隨某位老師學習瑜珈,直到兩個膝蓋軟骨被磨光,連開車都得定時抬起一側臀部舒緩疼痛後,才發現瑜珈正一點一滴的慢性長期地傷害她的身體。她坐在 Judy 老師前面,宛若遇到知音般一時感觸湧上心頭一發不可收拾。

我也曾是瑜珈受害者,頗能體會L的心境,只是當它變成不可逆的傷害時,L 同學那種悔不當初的遺憾想必很痛很痛。

我想每個瑜珈老師都應該有更崇高的使命感,而不是「把別人的身體當成賺錢工具。」L 同學的眼淚,帶給我更多的覺知。

祝福每個曾受傷的同學,都能找回健康

願大家好好使用上帝給我們的每一塊肌肉、每一根韌帶、每個關節,在瑜珈路上帶著微笑和感恩的心一起精進。

 註:第一階段口試完了,突然想練習用不要的舊衣服做布偶,沒想到把豬做得像老鼠。還是乖乖地用拿手的襪子來做吧,還好沒有大失誤,完成了一隻好開心又帥氣的豬。

藉著豬大哥提醒自己隨時要放寬心,深呼吸,藉著微笑放鬆肌肉。(今天靜坐完看到鏡中的自己有點嚇到,真是有夠嚴肅呢!)

這隻豬大哥很肥,大肚腩都露出來了,練習呼吸法時把 Mula 往上提,應該就不會這麼心寬體胖吧。

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    用功的tracy:
    見了同學的切身之痛,真覺得自已很幸福,雖然是後進,但有各位前輩的
    經驗談,對自已的身體有更深的覺知,有一輩子的時間做瑜珈,千萬不要躁
    進,大家一起加加油

  • eva at December 3, 2007 08:02 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推


    Letter from L:
    --------------------
    親愛的tracy:
    很喜歡您的blog,常常會去逛逛,早收在我的最愛裡了.
    關於考試周的眼淚是因感受到judy老師的慈悲.不是因為她考試嚴格.事實上,她看我
    太緊張,跟我講話時她的話語非常溫柔,並鼓勵我要開始教課呢,到最後她不忍心再考
    試了,所以我沒考到試.這次課程讓我學習很多,因為我瞭解自己知道的太少不足以讓
    自己成為瑜伽老師,我會更努力.
    感謝同學们!感謝tracy!

  • tracyyoga at December 4, 2007 09:54 AM comment | prosecute
  • 3樓

    3樓坐沙發

    Dear Eva,
    喜歡你這句話:「有一輩子時間做瑜珈,千萬別躁進」
    瑜珈,慢慢來...

    Dear L,
    我很喜歡小英老師每次在留言結束後的那句話,我把它轉贈給你:
    給你很多很多的祝福

    Tracy

  • Tracy at December 4, 2007 10:46 AM comment | email Homepage
  • 4樓

    福樓

    dear tracy:
    您滿滿的祝福我收到了!怎麼辦?眼洭又紅了.可以請您幫忙查查看有什麼體式
    能治療淚腺發達愛哭症的.
    sarvika

  • sarvika at December 4, 2007 01:10 PM comment | email
  • 5樓

    專業的5樓

    請轉達sarvika:
    口試那天,我們倆分別是最先到的,當妳問我C7的位置時,深深感受得到妳好
    認真喔!接著妳又與我們這一組共同討論直到妳的夥伴來,看妳求知若渴,真是
    汗顏!藉著TRACY的部落格給妳最誠摯的祝福!我們全班應該都會以妳為榮的!
    sarvika加油!
    Amy

  • Amy at December 4, 2007 11:48 PM comment
  • 6樓

    6樓

    Dear Sarvika,

    你看又來了好多好多的祝福
    瑜珈同學最善良了

    還有本來幫你隱姓埋名的,你怎麼把真實姓名給漏餡了,呵呵...

    Tracy

  • tracyyoga at December 5, 2007 12:15 PM comment | email Homepage | prosecute
  • 7樓

    7樓

    Sealed

  • Sealed at December 30, 2007 05:59 PM comment
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