What happens if I get Insomnia?

睡眠障礙可能潛藏疾病危險因子，關心自己的睡眠品質，找出原因，讓心理和身體都能維持健康活力。

一、講出來
　　尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，
但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

在台中精明一街的某家露天咖啡館,
看見這樣饒富哲學意味的牆上文學,

有一個人在棺木店裡，碰到地方上一位頗有名氣的有錢人，當他們一同走出棺木店時，這位有錢人趾高氣昂的看了他一眼，然後語氣高傲的問他說：「你訂了什麼樣的棺木？」
他神色自若的答著：「我訂了一個普通的棺木，老闆說只要2萬塊就可以了。」
有錢人更加神氣的說：「我訂了一個最好的棺木，價值5萬塊喔！」

『Aesthetic』
主唱：關山藍果 / 作詞：今井麻起子 / 作曲：澤野弘之

旁觀者效應

丹麥　最快樂的國家

沒有成績單的「第一名」

有一陣子沒寫網誌了,沒想到一上來就是來抱怨的!!
今天一整天都陷在不爽中,真的搞不懂ㄝ,為什麼就是有些人不接電話,也不回電話,,那你們買行動電話幹麻用的ㄚ!
不想約,或是有啥感覺,說出來嘛!!幹麻來這套!!

TONY:看完這篇文章之後真的很感慨!我本身也是從迷你小學畢業的，當初我們畢業時，僅有一個班而已，全部的畢業生也不過12個，但是那裡卻給我許許多多美好的回憶，也許很多人無法想像一間小學全校師生不超過70人，但當你經歷過，你就會知道那是多麼棒的一件事。
當現代人一直在標榜"森林小學"的同時，卻有許多真正的迷你小學被現在的政府官員因為預算及經濟的考量而合併甚至廢除，這是多麼令人痛心的一件事啊!!在很多較偏僻的鄉鎮，學校已經不只是讀書的地方了，而是當地居民生活的一環了~各大慶祝活動的地點、小孩子免費的遊戲天堂、大人們話家常的地點................
廢校~合併!!這真的是唯一的 方法嗎????一但我的母校被廢校，我一定會非常難過，不僅是記憶變回憶而已，而是那份對於故鄉的歸屬感被""它們""謀殺了!!

這次為了替好友Penny即將去大陸打拼,先找他去打球,之後到了環亞的金色三麥區喝個小酒.........
喝著喝著~時間也差不多啦,該是回家的時候了,雖然意識完全清醒,但是酒味卻是相當的濃,算了~時到時擔當啊!!走吧~開車回家吧!!
挖哩勒!!一下麥帥橋~~親愛的條伯伯就出現啦:行照駕照拿出來,有沒有喝酒啊?來吹口氣!!好~~~靠邊停!!

『為何我跟男(女)友之間感情越變越冷淡？』『為何我們之間沒辦法再像以前一樣？』相信有不少交往中的男女都有類似的心聲跟困擾。其實愛情就像燒開水一樣，需要時時刻刻去加溫，才不至於冷掉。想知道你們之間的癥結點在哪裡嗎? 做個測驗，幫你找到答案！

請由第一題開始，將所得到的●相加起來，再去對照最後的結果。

想了好久好久,卻始終沒有行動!!
這次終於下定決心的邁出第一步了,騎著單車吹著風,~~爽!沿路上的風景,以前不曾有過機會如此慢慢的去欣賞.
在路上遇到車友,雖然不認識彼此,卻也會打招呼,很奇妙的感覺!!騎到海邊,看到一群小夥子瘋狂的在跳水,嘿嘿~我以前不也是如此嗎!

作者／張經義　攝影／陳應欽

出身台灣，是他們共同背景；揚名國際，是他們共同成就。

提供／AIG友邦投顧

目前國內外基金已將近1,000檔，隨著總代理制度的通過，許多海外基金也將持續引進台灣，面對各式各樣基金公司的DM或報章雜誌的報導，是否常覺得眼花撩亂、不知從何開始讀起？每份基金文宣上面密密麻麻的數字、符號及圖表，從投資哲學、投資範圍、基金規模、相關費用到各種的報酬、風險指標，到底代表什麼意思？雖然這些內容看起來既生硬又不有趣，卻是投資前的基本功夫，了解這些簡單的基本資訊，讓自己不再是投資文盲！

人很難不受到自己過去經驗的影響，不管成功或失敗的都是。成功的，我們想要如法炮製，失敗的，我們想要趨吉避凶。先試想，如果你是棒球場的投手，連投兩個內角球打擊者都揮棒落空，接下來你是繼續投內角球，或是改變策略改投外角球呢？

這是困難的決定，因為你不知道打擊者打不中球，究竟是他昨晚落枕沒睡好覺，所以不管什麼球他都打不中，或是內角球真的就是他打擊上的罩門。管理上的種種法則也是如此，有時我們運氣好，有時我們是真的用對方法了，但麻煩是，我們不確知哪些我們對了，哪些我們運氣好。