March 14, 2011

好舒服喔~

今天去救國團運動
累死了!!
以我從小去救國團的經驗
老師都會先點名
這個老師剛開始就馬上讓我們跳來跳去 跟著節奏
我真的在想那些二十幾歲的女生都太厲害了
我還沒十分鐘就想休息了
感覺自己沒呼吸到空氣
而且也許是剛開始我連暖身操都做 就一直看別人 穿室內步鞋押
然後馬上開始跳不到五分鐘我肚子就好痛

結果運動到三四十分鐘才休息兩到三分鐘
在休息的過程中
我才發現四面牆壁的鏡子都是霧
就表示大家都運動到好熱
而且我的臉好紅(白裡透紅 好美的皮膚   老王賣瓜 自賣自誇 XD
然後休息完畢 慢慢運動到快速運動
看到汗水滴到木頭地板 值得喔~  <( ̄︶ ̄)/<( ̄︶ ̄)/
汗水也滴到嘴巴邊運動邊舔它
好鹹喔!! 比我今天吃小黃瓜配的鹽巴還鹹50%
然後運動完再來拉筋 還有一些拉身體的動作
而且我還知道怎麼瘦小腿 嘿嘿 給他碰地版或是坐著摸腳趾頭喔
完畢 今天上課到這為止
想說 既然來這裡運動 就不要坐電梯 走樓梯好了
腳在抖耶
GOD~
我真的好累(老師說在上一兩堂就能適應 [R U SURE??]orz
全部人都比我大
我身體好差
我要每天運動,亨!
回到家洗完澡
娃~身體好滑好舒服
謝謝朱阿章 祝我情人節快樂找到白馬王子
你應該還要祝我 減肥成功才是
現在的我   57.6公斤
真的胖了
今後還有八堂課等著我加油
我要謝謝我的媽媽還要謝謝老師跌(┬_┬)↘
還要罵今天的自己因為太容易就放棄了
一定要ㄍㄧㄥ下去喔~
下次的我○( ̄﹏ ̄)○
鼻頭粉刺越來越多 真是的
臉變漂亮囉 哈哈
頭髮變醜囉=  =
因為剛剪完頭
幫我剪頭髮的女生
說我髮質很好 但是現在的洗髮精都太強了
變得有點乾燥 要我買潤絲
今天用完潤絲 恩~好麻煩
要沖好久

晚安EVERYBODY

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / workout / other excercises
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    那個是什麼克阿?? 感覺好有活力

  • lkk456guy at March 15, 2011 11:58 AM comment | prosecute
  • 有氧雕塑班
    你也要來嗎 陪我呀^^
    對了你現在在哪個縣市阿??

  • Blog Owner at March 15, 2011 08:33 PM Reply
  • yup! that's right~
    but..
    過了兩天我的小腿連走路都好痛

  • Blog Owner at March 16, 2011 10:39 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    不要拉 有年紀了骨頭會閃掉:))


    我兩邊跑 不過目前是機場這裡阿:d

  • lkk456guy at March 18, 2011 10:56 AM comment | prosecute
  • 那啥時見面阿

  • Blog Owner at March 18, 2011 04:47 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    ((我的無名開放留言咧:D

    你有空的時候阿 我都歐給的!

  • lkk456guy at March 18, 2011 11:49 PM comment | prosecute
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