August 29, 2009

不能吃的東西

筋骨扭傷不能吃香蕉??

ANS: 因香蕉磷質含量稍高,易造成體內鈣質降低,不利骨折復原。此外,香蕉經人體代謝,維生素

B1會隨之消耗,造成肌肉無力,易疼痛痙攣。再者,香蕉含較多的鎂,不宜空腹食用,避免讓

血液中的含量遽升,若鈣鎂比例失衡,會抑制心血管作用,使心臟跳動變差。


生理期期間不能吃火龍果 & 山竹??

ANS: 火龍果因性涼,婦女月經來時不宜食用,易腹瀉的人也不宜多吃。經期最好少吃含涼性

水果,還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、

草莓、桑椹、山竹等不建議腎臟病人食用。



水腫及心肺功能差者, 西瓜及椰子少吃??

ANS: 一般水果的水份多達95~98%,但西瓜、椰子的水份高達98~99%,腎功能和心肺功能

差的人,本身有排水問題,若再吃水份高的水果,更是加重負擔,因此,要謹慎的挑選食用。另外

像西瓜,不但水份多糖分也多,糖尿病患者最好少食。














資料來源:大家健康epaper

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: life / health / medical
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at September 30, 2009 10:06 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at October 2, 2009 06:08 PM Reply
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