May 27, 2010

拳擊有氧

這真是一種燃燒脂肪，
培養肌耐力，
還有心肺功能的好運動丫，
已經上了三次課了，
前兩次是比較入門的，
今天的比較高階一點，
好操喔!
大腿跟腰都好酸，
雖然對於體重的下降沒有明顯的幫助，
因為我看老師都揮汗如雨，
但他也沒多瘦 ，
哈~~~
但多多運動還是好的，
畢竟生活在一個長時間工作的環境，
有運動對於自己的健康也有幫助，
我想我會持續的保持下去，
雖然對於自己的口袋可能有點傷，
但少吃一次麥當勞就可以上一次課了，
應該還算OK囉!

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / workout / 舞蹈
ting721127 at 無名小站 at 12:04 AM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at May 27, 2010 02:30 AM comment

  • Sealed

  • Blog Owner at May 27, 2010 11:44 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at May 28, 2010 12:28 AM comment

  • Sealed

  • Blog Owner at May 28, 2010 12:59 AM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    Sealed

  • Sealed at May 28, 2010 01:00 AM comment

  • Sealed

  • Blog Owner at May 28, 2010 01:07 AM Reply
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