睡......
以為調好了 結果睡眠又大亂
星期五 很正常的起床 很好
星期六 又鬼混到4.5點才睡
但這天 為了好眠 原本只有用耳塞 今日還加上眼罩
按照以往 鬧鐘調10點 想說無論如何都要12點以前起床
10點 鬧鐘叫 調到11點
感覺眼睛才閉上 鬧鐘馬上又叫了 按掉
等到昏昏沉沉的醒來
已經是下午三點的事了..............
到了晚上 又昏睡了一下
最後在半夜3點強迫硬睡
感覺都沒入睡 就只是躺著 直到剛剛7點 就起來了
好
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Personal Category: 生活生火生小孩
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