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從五月一日開始,我決心要減掉身上的肉,要讓自己的身體更健康,也讓自己不那麼有負擔, 剛開始有幾度真的想放棄,有時心裡都會想著大餐,而我是以盡量改變飲食方式,不吃高熱 量、澱粉的食物,不吃大餐或火鍋,慢慢改變多攝取青菜,或許這樣的方式還是正常吃,但 至少慢慢調整,雖然時間要很長,我想我還是得努力,希望能夠達到自己心目中的小目標啦。
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1樓
1樓搶頭香
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