May 26, 2011

減肥日記

從五月一日開始,我決心要減掉身上的肉,要讓自己的身體更健康,也讓自己不那麼有負擔,
剛開始有幾度真的想放棄,有時心裡都會想著大餐,而我是以盡量改變飲食方式,不吃高熱
量、澱粉的食物,不吃大餐或火鍋,慢慢改變多攝取青菜,或許這樣的方式還是正常吃,但
至少慢慢調整,雖然時間要很長,我想我還是得努力,希望能夠達到自己心目中的小目標啦。

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at May 30, 2011 10:48 PM comment

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