酸痛的部位很"特別"
上週六回家,去中正打球~
老人家真的是不能不運動啊!!!
當天晚上只覺得流了很多汗,
所有的不愉快也流光了,就是一個"爽"字了得啊~
隔天~非常的好~出現了酸痛!!
什麼晚高啊~
專門酸痛在很奇怪的地方,
像是手臂,腰(還只有腎那部位的兩條),
還有踝關節以上到小腿的一半!
靠~~這什麼情形?哪有人酸痛這些地方的?!
不過~右腳掌還是一樣,動不動筋就ㄎㄟˇ到!!
佩樺說的好啊~我是澳少年~
沒有很嚴重的傷害.後遺症之類的,
但~像筋拐到這種的,倒是不少~而且都是怪怪的位置! Orz
還是應該多運動運動才是啊~~~
現在~全身最靈活的,應該只有很常打字的手指頭吧... =.=
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1樓
1樓搶頭香
我發現阿
劇烈運動真的不適合老人
那天打完膝蓋一直痛到現在
應該要換個溫和一點的運動囉
改天一起去游泳好了
游泳可以減肥哦
2樓
2樓頸推
我是不會游泳的猴....
基本上~我還是默默的去打球就好了! XD
3樓
3樓坐沙發
跟我一起練空手道吧~XD
以後演戲要套招比較好套喔~
4樓
福樓
我當然會跟你一起練啊!!
雖然你因為新歡拋棄我,
但~革命尚未成功 黑白仍需努力!
我一定會盡全力的!!