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進入夏季氣溫逐漸升高,韓國女星帶起下衣失蹤新潮流,修長美腿和結實腹肌頓時成為今夏女性的兩大瘦身重點。2013年初,媒體曾大肆報導有韓國性感女神之稱的女星李孝利,利用檸檬水排毒法減肥,7天就減掉了3公斤,這傲人的成效立即引以話題。不過,隨後李孝利就在自己的推特上說,在實施斷食後的第七天,因為疲倦的關係而終止減重。顯示雖然急速減了3公斤,激烈的減重法卻也讓她的臉部急速老化。由此可見,斷食法減重的效果雖然迅速,但後果不僅傷身,復胖速度更是驚人。
每年農曆年後總可聽見要搶救身材的哀號聲,這時常有人選擇激烈的斷食減重法,冀求神速恢復身材。雖然斷食法只需靠意志力而不需任何技巧,效果又直接,但它減掉的真是惱人的脂肪嗎?
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