April 21, 2009

攀岩資訊

            準備攀登

岩場基本守則 

熱身運動

收身操 

繩結 

攀登技巧 基本原則                 
            基本踏足點踩法、把手點抓法 
            →斜板、岩面、裂隙、煙囪       
            →內角、岩角、懸岩、橫渡、Stemming、Layback、岩階            
            →Lock-off、Flagging、Diagonalling、Drop Knee          
                 Twist Lock、High Stepping、Figure4、動態、休息      

 ◎
把手點及動作      
 
確保系統與繩索下降     確保、岩場口號      繩索下降        古典技巧(缺乏裝備時)                

墜落時注意項


系統架設
確保點放置與架設     要點、固定岩楔(Hexentrics、Nuts、TriCam)   
                                       →活動岩楔(Friends)         岩釘(Pitons)       
                                       →Pro Placement           
                                       →確保系統架設、天然固定點          
先鋒攀登           

先鋒收繩
以上內容來自   http://www.cc.nctu.edu.tw/~mclub/meichu/teach/teach_climb.html




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Personal Category: 知識文庫 Topic: goups / school-wise / school clubs
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