體適能好累 = = ''
哇咧~~
體適能真是個累人的東西
(雖然早測完了啦...)
呼~
那時測完真的超虛的...
嗯...
仰臥起坐的後遺症真的很可怕...
讓我好幾天都不能大笑= = ''
(感覺都快憋的得內傷了XD )
來說說這次的成績吧!!
1.仰臥起坐(一分鐘):34下
噢~~超痛苦的!!
讓我好幾天都不能大笑和咳嗽....
2.坐姿體前彎:36CM
啥~~
難道我老了!?
3.立定跳遠:180CM
嘿嘿~~
超滿意的啦!!![]()
活了17年從沒跳過這麼好的成績XD
(使盡了吃奶的力氣~)
4.800M:4分25秒
哇賽~~
這最讓我驚奇...![]()
因為我國小&國中每次每次都會跑超過5分半
(最好也才5分20幾秒...)
這次我本來預計也會5分多
想不到做了那麼大的突破XD
開心~~
![]()
(雖然跑完讓我快掛了...
)
結論是.....
能拿到獎章的人
真的不是普通人XD
PS.吃菠菜能像浦派一樣 趕快恢復體力嘛!?
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