September 19, 2005

細胞分裂增重法


最近兩個月練重量練的很兇,體重已經從58kg增加到63kg了.如果再增三公

斤,我體重一年就來回30kg了(55-->46-->66)~~~不知會不會對健康有影響

.....練重量就好像打電動一樣,就跟電玩裡的角色等級提升相同. 這一

年是變太多了 以後還是一個禮拜練一次好了 因為每次練完 肌肉都會

痠痛個好幾天 也打不了籃球

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