September 8, 2013

網友推薦好書-[博客來網路書店]博客來-【統一生機】100%有機五榖米(超商取貨)暢銷書

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  <h1>【統一生機】100%有機五榖米(超商取貨)</h1>

訂購網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/N000055659

<h4></h4> 產品簡述
統一生機有機五穀米綜合五種穀物(有機燕麥仁、有機蕎麥仁、有機小米、有機糙米、有機黑糯糙米)的營養, 與單一穀物相比所提供的營養價值更豐富 。

產品特色
多種類穀物的營養成份,烹煮後軟硬適中,口感彈Q。

產品介紹
精選五種有機穀物,與單一穀物相比,提供更高營養價值。其中有機燕麥仁、有機蕎麥仁、有機小米經過慈心驗證,有機糙米、有機黑糯糙米通過慈心有機驗證,是真正的100%有機五穀米。全穀類保留最完整營養且耐嚼,有助於控制食量。經常食用全穀類食品能幫助維持消化道機能。五穀米烹煮的米飯軟硬適中,建議烹煮前先浸泡,能增加食用時QQ的口感。

產品成分
有機糙米61%(台灣)、有機燕麥仁21%(美國) 、有機小米8%(美國)、有機蕎麥仁5%(美國)、有機黑糯糙米(台灣)

營養標示
每100公克
熱量 362大卡
蛋白質 9公克
脂肪 2.8公克
飽和脂肪 0.6公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 76公克
鈉 2毫克
糖 0.7公克
膳食纖維 5公克

保存期限:一年
規格:900公克±15公克

注意事項
置於陰涼處,避免高溫日曬。
<h4></h4>

浸泡5~6小時後,以米:水=1:1.5的比例煮食 (依家人口感調整浸泡時間及米水比例)

一、煮成有機五穀米飯 (建議事先浸泡,並以原先烹煮白米之1.5倍水量烹煮)
二、加入紅棗或黑棗煮成營養粥。
□□□□□□□ 甜味以糖蜜調味,鹹味加入五行調味包食用,風味更佳
三、以紫菜片做成飯團或壽司食用
四、烹煮後的有機五穀米飯,加入開水即可打成有機有機五穀米漿



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