最近上班都覺得好累喔!
每天都有白目的問題發生
白紙黑字是看不懂喔

乳癌發生年齡下降至35歲 提早10年預防

2009年07月22日蘋果日報

乳癌高居台灣女性癌症發生率第1名，且發生年齡已下降10歲。昨（21）日雙和醫院腫瘤內科主任賴基銘指出，過去乳癌發生年紀平均45歲，現在門診中看到的患者平均35歲，近日更有位27歲個案被診斷出罹患乳癌。基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭也指出，因為乳癌發生年齡下降，而癌細胞形成約10幾年，建議從25歲起就要及早預防，可多吃蔬果與黃豆製品、少吃油炸物，每月自我觸摸乳房看有無硬塊，並控制體重。即使已經被診斷為乳癌，前述方法也能降低復發率。報導╱邱明瑜、陳韋婷 攝影╱李芃葳

賴基銘 醫師指出，門診中另外一位20歲乳癌患者，與她長期愛吃高熱量、高油脂的食物有密切的關係。 賴基銘 醫師發現，許多40歲前罹患乳癌病患的人，都是因為不均衡飲食所造成。另外，有乳癌家族病史、肥胖、初經來得早、30歲後才懷第1胎等，也都是造成乳癌年輕化的因素。 賴基銘 醫師建議，應在日常生活中多攝取高纖食物，適當補充大豆異黃酮，都能降低罹患乳癌的風險，另外，8成以上的乳癌都是在乳房自我檢查時發現，提醒青春期以後，最慢25歲開始就要養成自我檢查的習慣。

不要總認為大家對你好是因該的，

내 머리는 너무 나빠서