July 15, 2009

*好文分享*搞定一切,還有時間玩

書名:搞定一切,還有時間玩 
作者:Mark Forster/譯者:鄭文琦 
出版社:方誌出版社/出版時間:2005

 〈文摘整理:東吳大學 企碩一 鄭雅文〉

   學習時間管理的第一步,就是減輕我們手邊已有的負擔,至於第二步,就是必須設法還給人生原有的呼吸空間,好讓我們能夠再度取得每件事所必須有的專注程度。但是,我們並沒有鼓起勇氣去面對這兩個問題,反而傾向於逃避,直接學習自認為有效率的管理技巧。

   將「效率」擺在第一順位的風險在於,我們極有可能將省下來的時間浪費在更多的瑣事上,而且到頭來將落入先前精疲力竭的窘境,並且越來越無所適從。因為處理瑣事的效率增加了,只會讓我們離目標越來越遠而已。

   我會鼓勵人們要將專注力視為重要的資產,接著我會進一步地建議他們將「專注」標價:「專注對你而言,一小時值多少錢?」這或許只是個粗糙的評比,但是至少有機會讓他們以不同的觀點來看待自己的人生。

   時間是否有價值,是根據我們對工作付出的專注程度而定。唯有我們的專注才是可以標價的。假如你是一個領薪水的上班族,你的雇主並不是付錢買你的時間,而是付錢買你的專注。假如你是自我創業,那麼讓你事業前進的,不是時間多寡,而是你投注多少心力。


練習

  用前面的方法算出你的專注每小時值多少錢。假如以上兩種算法都不適用於你的情況,那麼就問自己,你打算付給全神貫注的人每小時多少錢?

  一旦定出價格,接著就計算你投入日復一日活動的專注成本。假如你正要開始例行的業務,在做之前,先問自己是否仍然要這麼做。

  假如你不時抱怨第四台的電視費用太高的話,不妨提醒自己每天收看的新聞就花費了二十五英鎊的專注力,這招保證有效。當然不是要你不能看電視新聞,我只是要你提醒自己,這麼做是不是值這麼多錢!

  古人有云:「專心,什麼都做得成,但是你不可能什麼都做。」我們的人生有無限的選擇,然而我們之所以稱為「選擇」,就表示我們不可能全部擁有。最好的方法就是,要挑出適合我們人生的選擇。但是,也並不表示這些選擇都像銘刻在碑石上無法變更。正確做法是,「凡事我們都得做出一番取捨,決定何者要付出心思,何者不需要。」

  有效率的選擇是在有意識下做決定的,但是,我們通常不會對世界的無限選擇說「不」,這是因為我們不會堅決對那些我們想要做的事說「要」。那些無法給予單一女性承諾,到處追求一個又一個身邊出現對象的花花公子就是最好的例子。不論男女,我們都很容易去追逐許多虛幻的目標,因為我們永遠無法決定該獻身給誰,無法承諾的數量總是遠遠超乎我們可以承諾的數量。

  因此往後你要做的是,去檢視你的人生,並決定你要把專注力放在哪些地方。記住!你可以隨時改變優先順序,但是你不能付出超過配額的專注。

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Personal Category: 五.迎接多元化生活的能力 Topic: learning / teaching / psychology
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  • 1樓

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