*北歐行(九)- 挪威 Flåm<中>

Flåm(原意:四面環山的小草原),是大自然喜好者的世外桃源 .......
位於全世界最長峽灣 Sognefjord(204KM 長,1308M 深)分支 Aurlandsfjord 的末端
是歷經數千萬年的冰河時期沖積而成的山谷平原
目前有 450 位居民,除了少數務農,幾乎都從事旅遊及鐵道相關工作

除了 Flåmsbana 載來源源不絕的旅客,每年有超過一百艘遊輪造訪
列車停妥在峽灣碼頭邊,大夥滿足的下車,各自展開活動:
旺季,每天都有一艘遊輪帶來世界各地的旅客:

碼頭對岸有牛羊嬉戲的翠綠山坡:

遊輪就停靠在下榻的旅館邊:

旅館陽台景觀:

針對短暫停留的過客,規劃有長短不一的步道,可悠閒的融入大自然 .......
晚餐前,選擇登上山坡遠眺:



待續 .......
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Personal Category: 尋航
Topic: exercise / workout / hiking
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歷史上的今天:


1樓
1樓搶頭香
呂醫師您好:這麼美好的風景,我也想帶我媽媽去看,之前他去看過您的門診,手術需
排至104年2月,現在每晚皆因 BIL OA Knee 第四期痛醒,垂淚到天明,親友介紹
有一療法,自體血液高濃度生長因子,PRP液體注射療法,想詢問你不知是否有效?謝
謝,感恩合十
1.如有確實執行我們教的保健及運動,疼痛應可有效控制
2.若實在無法忍受,我們也很擔心延誤病情,建議讓其他醫師處理
3.PRP目前只有病患自覺症狀改善的短期療效報告,並無客觀評估(如x光片改善)的療效分析。可能因收費高,會產生較強的安慰效果。不過,如果病因未去除,既使有效,也是暫時的!我們正準備執行配合 ACRFP "術後"施打的臨床試驗,如果確實有效,才會提供這選項,讓患者在 ACRFP "術後"(病因去除後)施打!
2樓
2樓頸推
呂醫師您好:感謝您百忙之中抽空回覆我的問題,我想再請教一下,您所執行的ACRFR
手術,貴關節中心有其他骨科醫師會使用,還是台中澄清醫院骨科醫師楊琳敏也會使
用(有來貴院學習過),家母的OA Knee,一般的關節鏡手術皆無法改善,痛苦到已有
輕微憂鬱症,想讓我母親提早接受ACRFR手術,可早日痊癒以減輕其痛苦,就算無法痊
癒,減輕50%痛苦也總比現在好,再麻煩呂醫師幫我推薦,謝謝,大恩大德沒齒難忘!感
恩合十
ACRFP的學術論文已公開數年,其實,只要請教醫師一些相關問題,很容易就可判斷是否有能力及足夠經驗執行ACRFP,所提兩位醫師是目前國內僅有的實際參與ACRFP臨床教學課程的醫師,可自行就診後再做選擇。祝福你們!