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August 4, 2009

女孩們，正確的高跟鞋走法～

嘿，女孩們，我們都知道，穿高跟鞋可以讓身姿看起來更優雅，
甚至，小個子的女生也會藉由高跟鞋來拉長身形，增添成熟的韻味。

但是你有沒有想過，妳穿高跟鞋的方式真的正確嗎？？





近年來，低跟的鞋子已經無法滿足市場的需求，
無數的品牌開始追求更高的鞋款以取悅女人的心，大部分的女人也同意高跟鞋可以帶來更多的魅力。
我常走在街上，看到無數女生穿著顫巍巍的高跟鞋，卻左拐右拐，似乎下一秒就要跌倒，看上去真是危險極了！
你或許會想，噢，我不喜歡高跟鞋，它穿上去一點也不舒服；
也或者，妳會覺得高跟鞋是穿給男人看的，單身的你可不需要；

可是，

萬一有一天，妳喜歡的鞋子卻是長這樣呢？


　　13cm?





15cm?



－－沒關係，不管妳怎麼想，我覺得都有必要好好看一段教學影片。

不會很長，短短幾分鐘，教妳掌握幾個訣竅，
不管是平底鞋還是高跟鞋都適用，
正確的走路方式可以減緩腳步的負擔（大多數人會覺得穿高跟鞋不舒服其實是因為她們走路的方式錯誤）

讓我們一起來瞧瞧吧：）












首先，上半身挺直，保持穩定，肩膀放鬆（但不是塌下來），下巴收緊，頭部不要向前頃，這會讓重心不穩。

第二，用大腿抬起帶動小腿的力量，不要單獨用小腿走路，這樣會增加腿部的負擔，而且儀態不好看。

第三，跨步時，用腳板中心點偏前的地方著地。用腳尖著地會讓腿部壓力增大，容易靜脈曲張；用腳底板的話，會使鞋跟產生不悅耳的聲音，請避免。

第四，兩腳交叉跨步（不是很刻意的，而是自然的邁進，可以看影片參考）

第五，手臂不要東甩西甩，請用上半臂當軸心，輕鬆的隨腳步擺動（手的幅度也關乎到重心穩定與否喔）

最後，走路的時候注意一下，不要駝背或後頃喔：）



現在，讓我們來欣賞SUPER MODEL們是如何在伸展台上展現風采的吧～




FROM維多莉亞的祕密內衣秀







　　　　喜歡的話請幫忙　　推　　　一下喔，謝謝。　　　　→→→→→↘

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Personal Category: fashion Topic: in-style / fashion / dress
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  • 本篇文章引用自此 前幾天在網路上看到這篇文章，發現真的是太實用啦~~~ 趕緊分享給大家看一下，個人覺的第二個影片應該比較容易懂，

  • 女人的鞋永遠不嫌多，但該怎麼走妳做對了嗎 【小桃愛漂亮】 at August 12, 2009 08:35 PM Trackback

  • 本篇文章引用自此

  • ♥゛　　 **　*♦ 【♥゛　　找不到伺服器　*♦】 at August 13, 2009 01:36 AM Trackback

  • 本篇文章引用自此 無意中發現這個網站超實用ㄉ.. 不會穿高跟鞋ㄉ女孩ㄇ.有救ㄌ 多看多學女孩ㄇ就有會很厲害摟

  • 女孩ㄇ!!正確高跟鞋穿法~漂亮走姿~~~ 【靜ㄉ小狗窩】 at August 13, 2009 01:54 AM Trackback

  • 正確的高跟鞋走法~~~ 本篇文章引用自此

  • 正確的高跟鞋走法 【♡。焦糖。朵。 ♡】 at August 13, 2009 02:53 AM Trackback

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  • 讚的 【＊～沁風水榭～＊】 at August 13, 2009 05:30 AM Trackback

  • 正確高根鞋走法~~   本篇文章引用自此

  • 正確高根鞋走法~~ 【小蓓baglife：我不是櫃姐的生活☆★】 at August 13, 2009 09:16 AM Trackback

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  • 高跟鞋 【小乖我の寶貝】 at August 13, 2009 09:22 AM Trackback

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  • learn 【stand here】 at August 13, 2009 09:42 AM Trackback

  • 本篇文章引用自此 看完這ㄍ 也該買高跟鞋 來試試看~ 小個子ㄉ我目前狀況 無法長高了?!對吧? (若還可以ㄉ話~我希望有到160) BUT~ 現在只

  • 高跟鞋走法~試試看 【e04052002的網路日誌】 at August 13, 2009 10:20 AM Trackback

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  • 正確穿高跟鞋 【我要我的生活】 at August 13, 2009 10:44 AM Trackback

  • 本篇文章引用自此 這篇文章有影片教學等等 還滿仔細的 可以點進去看看哦 !

  • 女孩們，正確的高跟鞋走法 !!! 【　　　★★★★★★★　　　】 at August 13, 2009 10:58 AM Trackback

  • 本篇文章引用自此

  • 正確高跟鞋走法 【我的生活還需要向前】 at August 13, 2009 11:21 AM Trackback

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  • 如何輕鬆穿高跟鞋 【In the future can only depend on me to create .】 at August 13, 2009 12:40 PM Trackback
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    太棒了這篇!
    剛好打算上大學就買一雙11cm的高跟鞋來犒賞一下自己(卻不知道怎麼穿)
    下半個暑假就來練習穿高跟鞋好了XDDDD

  • sunplay4602 at August 5, 2009 02:08 PM comment | prosecute

  • 哇喔，11cm?那可真是個大嘗試
    nine west的鞋跟都挺高的，你或許會喜歡：）

    有些鞋子真的是要有跟才會好看呢

  • Blog Owner at August 6, 2009 07:22 PM Reply

  • 2樓

    2樓頸推

    好實用喔~
    很多高跟鞋其實不是不好穿
    是主人自己不會穿~
    我要好好練習!!

  • kimberly1985 at August 5, 2009 10:44 PM comment | prosecute

  • 嗯，走路的姿勢真的很重要
    高跟鞋是一體兩面，正確的走法會讓姿態更美，
    反之，則會凸顯缺點。
    我也是心血來潮發這篇的，結果主篇還沒打完（喂）

    讓自己更美麗呀，加油～：）

  • Blog Owner at August 6, 2009 07:25 PM Reply

  • 3樓

    3樓坐沙發

    推推~謝謝妳這樣分享時尚給大家^^

  • towdoe at August 6, 2009 06:19 PM comment | prosecute

  • 謝謝你的支持唷：）

  • Blog Owner at August 6, 2009 07:26 PM Reply

  • 4樓

    福樓

    我去試過NINE WEST了,有些型很好看不過有點不好穿(也有可能是因為我是初學者)
    我的夢想是JIMMY CHOO啊!!!

  • sunplay4602 at August 6, 2009 07:40 PM comment | prosecute

  • 妳沒說錯，九西的鞋子真的有些不好穿。。。。。
    但款式是真的不錯

    JIMMY CHOO應該是每個女人的夢想吧T T

  • Blog Owner at August 7, 2009 11:47 PM Reply

  • 5樓

    專業的5樓

    看到那個影片有點嚇到
    原來真的有人不會穿高跟鞋<穿起來鈕來紐去成那樣>

  • seducelove at August 7, 2009 12:11 AM comment | prosecute

  • 哈哈，真的有很多人不會穿喔：）

    而且我發現愈高的的女生愈不愛穿高跟鞋
    可能跟她們手長腳長，重心不好掌控有關

  • Blog Owner at August 7, 2009 11:48 PM Reply

  • 6樓

    6樓

    我意思是我以為只要是女生都會穿高跟鞋哈我以為這是女人的天性

  • seducelove at August 7, 2009 12:13 AM comment | prosecute

  • 7樓

    7樓

    Sealed

  • Sealed at August 7, 2009 05:21 AM comment

  • Sealed

  • Blog Owner at August 7, 2009 11:53 PM Reply

  • 8樓

    8樓

    推推~~
    好實用唷!!
    真是時尚的一篇文欸
    ^^

  • c998812000 at August 7, 2009 07:53 PM comment | prosecute

  • 謝謝妳喔：）

    感謝推推～

  • Blog Owner at August 7, 2009 11:53 PM Reply

  • 9樓

    9樓

    對...身高稍微高一點的女生穿高跟鞋重心很難抓好(敝人168)
    以前愛偷穿媽媽的高跟鞋結果扭到腳,哈哈!

  • sunplay4602 at August 7, 2009 11:57 PM comment | prosecute

  • 我每次都看到一堆小個子的女生穿高跟鞋，身輕如燕啊。。。
    她們真是不簡單
    踩高跟鞋像在穿球鞋一樣

  • Blog Owner at August 7, 2009 11:59 PM Reply

  • 10樓

    10樓

    哈哈哈我懂你意思了!!
    對我就是那種可以穿高跟鞋跑步的超級小矮子<我153>
    我國中就開始穿高跟鞋了哈哈!!
    而且童裝的長裙我都可以拿來當佯裝穿
    我覺得超可愛!!

  • seducelove at August 8, 2009 03:04 AM comment | prosecute

  • 超羨慕的!
    而且國中就開始未免太早了吧？哈：）

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:24 AM Reply

  • 11樓

    11樓

    他們也太會走了吧
    腳交叉都快打結了
    我一定會跌死ˊˋ呵

  • judyannasui at August 8, 2009 03:34 AM comment | prosecute

  • 伸展台會稍微誇張一點
    當然他們各個手長腳長又瘦，所以就算誇張也很好看
    我們平常走路自然就好：）

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:29 AM Reply

  • 12樓

    12樓

    真的是非常實用的文章
    因為個子矮，很想用高跟鞋拉身型
    可是真的每次都死在高跟鞋~~
    果然是姿勢不對= ="

    這文章太實用了!!
    所以用力推，也讓我收藏囉!!

  • khvs914023 at August 8, 2009 07:20 PM comment | prosecute

  • 因為自己也是女生，所以才想到這主題～
    其實走高跟鞋是要慢慢訓練的，
    很少有人一開始就走得很好，
    但最後的結果是苦盡甘來啊，加油噢

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:31 AM Reply

  • 13樓

    13樓

    晚安你好妳好
    我訪訪訪+推推推=♥♥♥
    來訪你家:)
    把它弄髒
    不好意思
    有控請到
    http://www.wretch.cc/blog/winternine
    卸卸妳*

  • winternine at August 8, 2009 08:15 PM comment | prosecute

  • 謝謝

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:31 AM Reply

  • 14樓

    14樓

    great~

    ^^

    推推~~

  • d4i3a2n1 at August 8, 2009 09:06 PM comment | prosecute

  • 感謝推推～

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:38 AM Reply

  • 15樓

    15樓

    粉實用耶!!謝謝

  • tzei at August 8, 2009 09:21 PM comment | prosecute

  • 謝謝你噢^ ^

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:38 AM Reply

  • 16樓

    16樓

    整個之前還有穿高跟鞋上一整天班的經歷…
    都被規定走路要和穿平底鞋一樣端正…
    真感謝他的訓練…
    所以現在穿高跟鞋一點障礙都沒有…
    希望全天下的女生…
    穿了高跟鞋都可以把膝蓋打直~

  • nurse829 at August 9, 2009 04:08 AM comment | prosecute

  • 你把一個重點打出來了：膝蓋打直^ ^
    不過穿高跟鞋上一整天班真的頗辛苦，如果是銷售人員的話，
    又多半要一直站著......
    高跟鞋真是讓人又愛又恨。

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:34 AM Reply

  • 17樓

    17樓

    這篇好棒喔!!
    超實用的~推推
    剛好ball的時候可以用到!!

    有的時候真的會覺得自己穿高跟鞋走路會怪怪的XD

  • blueberryneo at August 9, 2009 05:03 AM comment | prosecute

  • 跑趴前補一下知識XDD
    有幫到大家覺得很高興～
    不過不能求快，這個要慢慢練習，然後去習慣它

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:36 AM Reply

  • 18樓

    18樓

    真是一篇好文！！！

    想請問你知道維多利亞秘密的歌名嗎？

  • runtou1987 at August 10, 2009 10:32 AM comment | prosecute

  • 是俄國女子團體Serebro的Song number one
    很好聽，大大推薦～

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:37 AM Reply

  • 19樓

    19樓

    好實用!!

    影片也好精彩，超模就是不一樣!

    推推~

  • beyling252 at August 10, 2009 11:08 AM comment | prosecute

  • 其實，會選為內衣秀的是因為－－
    沒有多餘的衣服，所以大家看他們的走路姿勢會比較清楚。
    每個人都很高，結果還能穿高跟鞋走秀，
    整個儀態都很優美：）

  • Blog Owner at August 10, 2009 11:40 AM Reply

  • 20樓

    20樓

    這個影片真的很棒!!
    每個人都超漂亮的!!
    Tyra還出現哩!!
    應該是她吧,如果沒看錯的話

  • blueberryneo at August 10, 2009 01:34 PM comment | prosecute

  • 你沒看錯喔Tyra有出現
    李奧納多的前女友吉賽兒也有出現(影片一開始走台步的那位)
    victoria's secret的秀很精彩
    找來的都是一線模特兒（當然身材也很好）

  • Blog Owner at August 11, 2009 11:59 PM Reply

  • 21樓

    21樓

    本來也想穿高跟鞋

    但我身高170~

    之前坐捷運穿低跟鞋就被不認識的人說是巨人~~ㄒ口ㄒ..

    害我都不敢穿有跟的鞋

    看了你的文章

    我又燃起穿跟鞋的慾望啦~>__<

    不過腳大高的鞋真不好買= ="

  • ada715 at August 10, 2009 01:51 PM comment | prosecute

  • 高也有高的難處呢（摸摸）
    據說荷蘭女生平均身高超過170cm
    你應該適合到那邊定居^ ^

    我在台灣也不敢穿太高的鞋

  • Blog Owner at August 12, 2009 12:01 AM Reply

  • 22樓

    22樓

    有了這個影片~~我會來練習看看的

  • aaea34tw at August 10, 2009 02:43 PM comment | prosecute

  • 加油～有志者事竟成，哈

  • Blog Owner at August 12, 2009 12:01 AM Reply

  • 23樓

    23樓

    真的實用耶
    thanks！！
    ^^

  • MaghnaNRin2 at August 10, 2009 06:54 PM comment | prosecute

  • 有幫到大家就好：）

  • Blog Owner at August 12, 2009 12:02 AM Reply

  • 24樓

    24樓

    這為多莉亞的內衣秀的音樂
    是誰唱ㄉ呀 ?????

  • GOLDY at August 11, 2009 12:27 AM comment | prosecute

  • 是俄國女子團體Serebro的Song number one

  • Blog Owner at August 12, 2009 12:02 AM Reply

  • 25樓

    25樓

    呼~難怪~我每次穿高跟鞋都不舒服~明天來練一下

  • mendy117 at August 12, 2009 12:29 AM comment | prosecute

  • 的確，這個很難一蹴可幾，需要長期練習的

  • Blog Owner at August 13, 2009 07:19 PM Reply

  • 26樓

    26樓

    但走在街道上!若學她們的走法!
    會部會被路人指指點點阿!!
    依定很瞎~~~

  • beautywu at August 13, 2009 01:22 AM comment | prosecute

  • 27樓

    27樓

    阿~差點忘記!
    推推~138喔^____^

  • beautywu at August 13, 2009 01:23 AM comment | prosecute

  • 妳可以不用像影片中的模特兒這麼誇張
    基本方式友達成就好了

    感謝你的推推：）

  • Blog Owner at August 13, 2009 07:20 PM Reply

  • 加油唷^ ^

  • Blog Owner at August 13, 2009 07:22 PM Reply

  • 29樓

    29樓

    很實用的文章耶
    我終於知道為什麼我穿高跟鞋走路會這麼累了
    原來是我姿勢不正確哈哈XD
    看完後又重新燃起我的買高跟鞋的欲望
    女生穿高跟鞋真的身材比例會變很好

  • skyw0403 at August 13, 2009 02:13 AM comment | prosecute

  • 學習永遠不嫌晚（笑）

    我覺得一開始不要超過十公分，先從7.8公分的慢慢練習

  • Blog Owner at August 13, 2009 07:22 PM Reply

  • 30樓

    30樓

    超級超級實用的文章!!!

    高跟鞋真的讓人又愛又恨耶>u<~~

    我也想開啟我的高跟鞋之路QQ
    可是每次穿都被老爸威脅要拿菜刀砍掉鞋跟

    哀哀...

  • tiff10148 at August 13, 2009 03:04 AM comment | prosecute

  • 哈哈哈妳老爸也太酷了
    凡事慢慢來吧～

  • Blog Owner at August 13, 2009 07:21 PM Reply
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