2011Salomon越野挑戰賽-鐵妹的第一雙專業越野跑鞋
2010年於台灣舉辦的首屆Salomon貓空越野挑戰賽深受許多戶外運動選手的喜愛
Salomon2011年將展開全新賽事,增加10公里及21公里長距離項目,
以提高競賽強度與賽事多元性,讓參賽者體驗最頂級的戶外運動挑戰。
http://www.salomon.com.tw/salomon/story.aspx
我還在追求突破自我的極限 卻又不讓生活失衡的方法
參加越野挑戰賽對我來說比起路跑賽有較大的勝算
所以希望這一次能在本賽這次比賽當中獲得好成績
今年很有榮幸能夠獲得比賽單位的贊助
收到專業的一雙輕量越野跑步鞋,
單車路跑兩用輕量化水袋,質感佳,價格實在約1700多
透氣排汗帽,
讓我很開心這陣子的努力總算是能有小小的收穫
XT WHISPER2輕量跑鞋(女)
全鞋身採用極速快乾透氣網布,特殊的Quicklace快拆系統,
鞋面採用高透氣SENSFIT包覆系統,
採用ACS lite動能轉換輕量鞋底系統,前腳護趾蓋片能將您的前趾完全包覆
鞋墊採用專利的OrthoLite抗菌快乾,
鞋墊中底採用特殊密度Dual density EVA
鞋底採用 Running Contagrip耐磨膠狀材質
-新鞋測試-
地點:天母水管路古道-七星山山頂
時間:1小時44分
路段:石階/柏油路/泥地
賽前泰域學長(登山界的好手)有交代
要盡量早點開始試新鞋 把鞋子跑軟一點
所以 這次比平常例行三鐵賽事準備的還要認真
由於工作忙碌的關係 之前都一直很依賴跑步機
一方面能結省時間 此外 此外對於沒有耐心的我
能邊看電視邊跑步的好處就是能拉長訓練時間
但最近為了準備越野挑戰賽
只要一有空我就往陽明山上跑
跑在山上跑步很舒服時間過的很快
一下子2-3個小時就過了
一路從天母水管路古道-衝上七星山山頂
階梯 柏油路 off road,不同的路面跑起來的感覺都不盡相同
-石梯-
我這次的比賽策略是以平路 下坡衝刺 上坡均速穩定心跳為主
遇到階梯路段盡量擺臂調整呼吸跨大步伐
不跑都沒有關係 讓肌肉交替使用避免單一肌群過度疲勞抽筋
XT WHISPER2輕量女跑鞋跑在長滿青苔的石頭階梯上面非常的穩定
讓我可以在山林裡盡情的跳躍而不必擔心會滑倒的問題
-泥地-
為了適應比賽場地 上周六還特地跟朋友帶著GPS去比賽場地探路
跑在山林裡的感覺很過癮
鞋底特殊止滑顆粒設計讓我踩在凹凸不平的路面很有安全感
-柏油路-
柏油路路段是我比較擔心的部分
因為 XT WHISPER2輕量女跑鞋它是越野跑鞋
為了增加它在泥地,山林裡的穩定度 鞋底做的比較硬
反彈的力量很強
用它來跑柏油路我上週末在比賽場地試過
大約跑了15KM以上 膝蓋就開始有點酸痛 無力的感覺
還好它並沒有讓我產生運動傷害
因為跑完隔天我一日兩賽參加舒跑杯的9KM路跑賽獲得分組第五名
以及慧行杯游泳比賽20-29歲組200M自由式,200混第一
膝蓋不會疼痛 身體也恢復得很快
由於我本身曾經有過足部及坐骨神經痛的運動傷害
選擇跑步鞋我盡量選擇鞋跟偏厚 較軟的鞋子
雖然不如馬拉松鞋來的有效率
但能有效的增加我的跑步距離以及鞋子的使用壽命
我希望能再把體重減輕個3-5KG 一定對跑步成績有更大的突破
期待周日比賽能有好的表現,鐵妹加油
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helle,搜尋越野跑鞋就看到你的分享,內文也得知你是位運動好手呢!
所以,想請教跑越野路徑一定得穿越野跑鞋嗎?馬拉松路跑鞋是否真不
適合呢?我爬過文,有網友說也不定要越野跑鞋,因為林間小路多半整理
過,其實沒想像中荒野難跑!我以往都是參加馬拉松,初次參與四獸山越
野跑,經驗全無的情況下,希望有經驗的朋友能指導一下囉!另外也想說
越野型比賽好像比較少,擔心添購過於專業的裝備平時會用不上,顯得
浪費了!
你說呢?
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是hello啦!sorry!
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