12/12torrential rainfall- 碧潭水岸鐵人二項-等了八年的第一名
Thanks to myself,u do great,
i did make in my way this year,
won't be hesitant anymore.....
今天清晨三點起床
發現外頭在下大雨
心裡涼了一半 很想放棄的念頭
但想到比賽免費 又有獎金可拼
就一鼓作氣的騎著車摸黑到比賽會場
賽前一片漆黑霧濛濛的碧潭
心裡很毛
起跑前還被裁判長點明出來帶操
是我在北體唸書時的指導老師黃金宏大哥叫出來帶伸展操
真是不好意思
原本以為比賽是跑5K騎20跑5K
後來才知道總距離拉到了跑7.5K騎20K跑7.5K
一開始我一直處在第二名的位置
但我一點也不緊張
Because i knew i will catch up,
路跑結束 35分多 換算5K配速約25分還ok
自行車轉換跑了將近500M
真的是史上最長的轉換區
下大雨騎在往烏來的山路
下坡實在是超可怕的
比賽雖有管制 但還是穿插了不少車子在其中
所幸沒有聽到有捨嚜意外發生
往烏來的路上一路短坡上上下下
賽前的間歇訓練發揮效果
上坡衝刺 下坡繼續採迴轉速追趕
折返點前趕到第一順位
之後就把身邊的男生當作目標 一個個追趕
當中還一度抽筋 所幸改變踩踏姿勢與使力
抽動感漸漸消失
最後的路跑 一點也不辛苦
一路上享受著跑在前方的舒適感
回想著這兩三個月經常清晨四點半起床 特地騎摩托車到北投找兔子練跑
喀十穀米飯配海苔醬就是要繼續努力瘦下來
工作12小時還是要擠出時間training 聽英文
直到進終點的那刻
''everything is worthy...
這次賺到了女生第一 2hour 8min 總排名38
小贏浩悍鐵人三項國手兩分多很開心
也很感謝大會辛苦的工作人員
恭喜所有完賽的參賽選手
報名600人 實際參賽好像只有400
能從溫暖的棉被爬起
冒雨參賽的那剎那
你已經戰勝了自己了
''比賽成績漸入佳境''
today is only a beginning
再來就是要繼續更努力工作 才有能力繼續玩下去''
目標明年出國比賽 go go go


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1樓
1樓搶頭香
真的是拼勁十足得來的NO.1,
這樣子努力得來的果實,應該是特別的甜美吧!!
不過這到底是什麼動力呢??
真的要從溫暖的被窩爬出來,真要命呀!!
明年再看妳上台囉!!哈哈~~
2樓
2樓頸推
你真是太酷啦!!
我連小琪結婚都不知道怎麼現在連小孩都生了!!!
3樓
3樓坐沙發
恭喜妳漸入佳進,經過這次比賽的鼓舞,我想對於明年的比賽或訓練的計畫
會更得心應手!!
hello 昨天的馬拉松表現的如何?
真的很開心 好久沒有第一的滋味了
明年我鎖定環花東自行車賽130K 180K
及半程超鐵
做為我冬季基礎耐力訓練的動機
跑步只要體重慢慢下降
半馬我想一定能跑出我要的成績
再努力個幾天 就能放鬆過個節
做做普通人的娛樂
哈
4樓
福樓
Sealed
Sealed
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed
6樓
6樓
Congratulation ! iron girl
Thanks to myself,u do great,
i did make it my way this year,
won't be hesitant anymore.
training 聽英文 -->study英文
today is just only a beginning ->today is just a beginning
7樓
7樓
哈哈ㄏ哈~超人妹!厲害歐!
沒想到阿妹都已經長大~越來越強了~
有空在打電話聊一下吧~
恭喜!
8樓
8樓
Sealed
9樓
9樓
哇~~~鐵妹好棒喔!!
很替妳開心ㄛ^^
恭禧!!恭禧!!
thanks a lot.see u on Sunday.
10樓
10樓
第一名喔,恭喜,加油加油.
11樓
11樓
恭喜恭喜~~~
有點意外女子組競爭這麼激烈,沒想到你的實力還要等這麼久耶。。
那下回就是要連莊囉,加油加油
12樓
12樓
恭喜鐵妹如願獲得第一名.
爽吧!
雖然我這個老頭已經99%確定引退,希望2010年能找時間一起跑步和切磋訓
練的事情.
13樓
13樓
遲來的恭喜
也太強了吧
下個獎項等在等你預約了說^^
新的一年祝福你一切順利
你的愛貓還好嗎?
看你的照片發現你很有品味喔
14樓
14樓
謝謝呢
妳ㄝ是唷
我家的貓咪都很好呀...調皮的要鼠^^
哪來的品味...呵呵