2009The North Face烏來越野挑戰賽-女子挑戰組第二名
給自己在生日前夕的禮物-2 place on Wu-Lai The Notrh Face Eco Challange
烏來桶後挑戰賽 近300人較勁
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「THE NORTH FACER 2009烏來桶後挑戰賽」昨天進行, 陳仲仁以最拿手的自行車擺脫吳有家的糾纏,以1時8分7秒擊敗國內外好手;吳有家以42秒差距屈居亞軍。 比賽由挑戰組率先出發,所有參賽選手卯足全力挺進,而緊接在後的體驗組也隨後出發。 女子選手部分,挑戰組的李筱瑜以1時36分44秒寫下本次女子選手最佳成績; |
GPS加The North Face超大旅行拖輪包
國內三鐵好手舫禎 07年半程超鐵冠軍幼岑 把運動當作摯愛的鐵妹
還好我肉多 雨天摔車所幸沒有造成太大的傷害
我的戰利品-沒賺過那麼貴的獎品
連續兩天的比賽
今天五點又起床參加三相商巧福盃路跑賽-分組第六
算是考驗自己身體恢復的能力
一整晚都在想著要放棄周日的跑步
好在和兔子有承諾一定要參賽
身體因為越野賽使用到不同的肌肉群
我的足底 手婉 小腿的肌肉超酸
但沒想到跑完的成績居然和有休息調整的時間
相差不會太多 讓我很驚訝
Ps.賽前巧遇國內公路車登山賽好手40歲組李伯芳大姐
可愛的李大姐一直啷啷著說自己都沒在練
結果還比我快一分鐘 真是汗顏
此外 她前一天還特地到台中參加捷安特杯登山賽
所以 擁有''27歲青春的肉體''的鐵妹
更不能找藉口不努力
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Personal Category: 累死人的比賽心得
Topic: exercise / athletics / X-games
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歷史上的今天:


1樓
1樓搶頭香
好厲害喲!!體能的狀況越來越好了,明年應該會漸入佳境優~~
最近生活及訓練還順利嗎?
本月底高雄愛河鐵是最後一場比賽
不知你是否有參予
無論如何 希望你我都能在本年度賽事畫下美好的句點
今年應該是你成績及排名最好的時刻吧
你在年初時有給我很大的啟發
我很需要有人鼓勵
最近跑步找到兔子
會找些理念相同的朋友訓練
生活中盡量保持著積極正面的情境與步調
上週比路跑賽
10KM李筱瑜及汪旖文只差30秒的時間
40分多
我還要努力追趕 祝順心
2樓
2樓頸推
讚啦~~!!!恭喜~~!!
3樓
3樓坐沙發
Happy Birthday to you ya!! ^^
4樓
福樓
Sealed
Sealed
5樓
專業的5樓
恭喜ㄚ~~~~~
厲害.....
你才猛 10k從沒跑過45min內
太魯閣恭喜玩賽
有機會跟你請教跑步
6樓
6樓
真是拼勁十足呀~~
不過月底的愛河鐵人賽,先巴掉妳囉!!
哈哈~~
7樓
7樓
1103生日快樂
=..=晚了快一個星期的祝福
thanks a lot for remember my Birthday
how have u been?
8樓
8樓
恭喜你喔,厲害厲害,祝你在愛河有好成績,加油加油.
一起來玩吧
你住高雄不是嗎/?
哪間飯店不錯介紹一下吧
9樓
9樓
Sealed
Sealed
10樓
10樓
Sealed
11樓
11樓
你真的有夠強,真是巾幗不讓鬚眉.
謝謝你
有機會去貴店參觀參觀