今天不練車,東北角烏石港衝浪去,還有什麼運動難的倒我
陽光 沙灘 啤酒 衝浪板
26歲的夏天就是要這樣過

on my way
從小玩到大的哥哥-阿琨教練
學衝浪請找他http://tw.myblog.yahoo.com/surfbus88/
被浪打到現在正在寫部落格 我的頭還在暈
今天你沒啥操到 明天你就死定了(正在想明天要跑幾KM呢?)
可遠觀 不可褻玩焉
昨天開完會還練到八點多
回到家整理裝備一直猶豫要不要騎北宜再去衝浪
但變速器出狀況讓我無法練車
好在衝浪除了練划水以外
今天前後也跑了5K
烏石港的浪比金山沙豬灣大的多
又乾淨
今天讓自己放鬆一下
喝了三罐啤酒
只吃了一個雞腿便當就撐了一整天 玩的不亦樂乎
沒辦法 已經喝啤酒了 不能再多吃了
建議沒玩過衝浪的人 務必要小心
下水前的安全教育一定要做
否則 被浪板或舵(FIN)打到 可是會頭破血流的
">
'''未完待續'' 謝謝收看.........愛你喔
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Personal Category: 學習,成長,求知
Topic: exercise / workout / other excercises
Previous in This Category: 2006 恆春半島113公里鐵人三項賽 Next in This Category: 7/27更新 運動心理學-心智訓練
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歷史上的今天:


1樓
1樓搶頭香
鐵妹.祝福妳苗栗三鐵名列前茅.加油.
2樓
2樓頸推
趴在浪板教學那個人是…顧教練嗎??
妳很會玩很兇唷~~
努力工作就是為了能有能力及僅剩的時間做自己想做的事 挑戰衝浪是鐵人賽以外今年的另一項收穫 讓我繁忙的生活當中及訓練之餘 能有喘息的機會
surfing is not only a practice for swmming but also
burn more fat,build strength....''good luck''
PS.衝浪巴士的教練 東石港鴻大衝浪club的教練吧
have u ever been there?
i have ''PADI advance'',but didn't to us it....that's so bad...
3樓
3樓坐沙發
看樣子有變瘦的感覺,希望這兩週的調整能讓體能達到顛峰歐,一起加油吧...
4樓
福樓
呵~祝妳燃脂成功啦!!
從他的側臉看來,應該就是我認識的顧雲仁老教練了!!
我還沒去過他那兒,是在警大泳池認識的~
體育界就是這麼小
去哪都碰的到熟人
這就是身為體育人的熱情 哈
顧教練我是沒見過
但應該是我阿琨哥的朋友吧
大家應該都很羨慕你的工作吧?
能專心訓練 比較沒有後顧之憂.....
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed
6樓
6樓
好嚮往衝浪喔~~~ !
7樓
7樓
讚讚讚..
偶爾我也會到外澳那看人被浪衝...
因為很少有人可以站的起來..哈哈.
到是可以去飽一下眼福..還不錯啦..
玩的愉快就好..
8樓
8樓
每個工作都有辛苦的一面啦1!
我也沒有很多的練習時間(我是輪班制的海上巡邏工作)!
不過我個人認為離島的工作比較讚,
回台灣就是瘋狂的玩囉!!
昨(13日天跑來烏石港找顧雲仙了,
可惜我已經等到第二天,浪還是很亂~~
殘念的衝浪活動!!望海興嘆,失落中!
9樓
9樓
你的戰績、成績才令我敬佩耶!