April 9, 2007

2007第23屆新光摩天大樓登高大賽--5/5即將登場

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去年11/23比的登高賽 轉眼間又半年了 這是我最近的一個很好的訓練動機
今天是第一天特訓 我家B3爬到頂樓15趟 中間還因為血糖有點低
中途回家喝了蜂蜜咖啡才撐完這15趟的 記得90年我拿到女子組的冠軍 現在能拿到前20就偷笑喽

工作後覺得自己變的很脆弱 被工作搞的`沒力氣參加比賽 但有這次比賽的動機 相信一個月內
能讓我的體能增進不少 身材也不至於走樣太多 之前好不容易練出來一點成績 為了新公司CURVES
天工作12小時 真的是有點ㄍㄧㄥ
身材又走樣了一點不過...看在最近工作能力和抗壓性變強了 應該是能恢復練習了吧

再忍耐個17天 我就可以鎬賞一下自己了


最近對自己要求變的更嚴格了 除了工作和訓練之外 也要求一個月逼自己存1萬5 一切娛樂開銷能免就免
其實一開始會很辛苦不過忍耐一陣子就不會那麼渴望了 還好工作充實讓我調適的很不錯
現在苦一點過幾年就能磨出成績來一切都是值得的
身邊沒情人還是務實一點的好...

本月目標:
1.比賽成績比去年進步一分鐘
2.減到1月時的身材
3.調整作息規劃訓練時間一天1.5-2小時 1小時閱讀
4.''enjoy my workout''
5.定56月目摽--預計 俱樂部穩定點 讓自己休假去去海邊衝浪

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Personal Category: 路跑賽 Topic: exercise / athletics / X-games
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    1樓搶頭香

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  • Sealed at April 29, 2007 05:51 PM comment
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