''step by step''

外面下著雨 再過10分鐘就要開始練習了 今天的課表是-從我家B3爬到20樓10趟
今天一早發現肚子又消了一圈
腹肌若隱若現 好開心 我喜歡運動流汗的感覺
之後再洗去一身疲憊與憂鬱讓腦內麻啡在一天之中不停的對我產生作用
;也喜歡放空的感覺 因為放空能讓我思考我每天到底是在忙還是在瞎忙...
''We must be transformed from inside out''
增加外在自信固然重要 但必須將個人內在休養同時提升 才能做個有魅力又有內涵的人
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 26
歷史上的今天:


1樓
1樓搶頭香
Sealed
2樓
2樓頸推
哇!好有毅力哦~要是我真的做不到,要趕快達成目標健康
享瘦!上次還和大雄哥哥說想去妳媽咪開的卡拉ok唱歌,
找大家一起去哩!
3樓
3樓坐沙發
鐵妹,我和大雄哥哥決定明天晚上,也就是12月22日晚上到
妳媽咪開的店去唱歌,不知道會不會太趕,讓妳來不及聯絡其
它人~sorry啦,很想快點看到你們,而且大雄哥星期六放假,
才不用趕著回家!!