焦慮
最近有時候想到會突然的焦慮,
好討厭喔..QQ..
為什麼勒為什麼勒?
只是之前比較忙而已...QQrz..
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 0
Personal Category: 心情篇
Topic: 未分類
Previous in This Category: match point Next in This Category: 認識星空
Previous in This Category: match point Next in This Category: 認識星空
open 將
漫畫點滴(3)

1樓
1樓搶頭香
壓力大吧?
我去年也是這樣,沒事就莫名地緊張。
莫名地焦慮的話,想辦法讓自己專注在其他事情上
做一些容易投入的事情,比較能夠改變心情
可以試試看聽音樂,對我還蠻有用的
聽一些自己很喜歡的音樂比較有用
如果是睡前的話就比較慘 XDD
想辦法讓自己好睡一點吧 (廢話..)
加油啦 ^^
2樓
2樓頸推
可是一焦慮就會沒辦法做事情..Q___Qrz..
(訊息:自煩升級 自煩力+200)XDD
而且這幾天是因為某個因素所以更焦慮了...(哭哭)
情緒都不穩定...QQrz..
以前大三也這樣過...Orz|||..
只是沒這麼嚴重..QQrz..
(所以這幾天才會一直吵你XDDD)
不過剛剛發現,
應該沒事了...Orz|||
最近只是會比較累而已,
心情至少會好一點...XDrz..
嗚嗚..我真的好難搞喔...Orz|||..