November 4, 2007

焦慮

最近有時候想到會突然的焦慮,
好討厭喔..QQ..
為什麼勒為什麼勒?
只是之前比較忙而已...QQrz..

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  • 1樓

    1樓搶頭香

    壓力大吧?
    我去年也是這樣,沒事就莫名地緊張。

    莫名地焦慮的話,想辦法讓自己專注在其他事情上
    做一些容易投入的事情,比較能夠改變心情

    可以試試看聽音樂,對我還蠻有用的
    聽一些自己很喜歡的音樂比較有用

    如果是睡前的話就比較慘 XDD
    想辦法讓自己好睡一點吧 (廢話..)
    加油啦 ^^

  • alex2202 at November 5, 2007 01:15 AM comment | email Homepage
  • 2樓

    2樓頸推

    可是一焦慮就會沒辦法做事情..Q___Qrz..
    (訊息:自煩升級 自煩力+200)XDD
    而且這幾天是因為某個因素所以更焦慮了...(哭哭)
    情緒都不穩定...QQrz..
    以前大三也這樣過...Orz|||..
    只是沒這麼嚴重..QQrz..
    (所以這幾天才會一直吵你XDDD)
    不過剛剛發現,
    應該沒事了...Orz|||
    最近只是會比較累而已,
    心情至少會好一點...XDrz..
    嗚嗚..我真的好難搞喔...Orz|||..

  • spirit741013 at November 5, 2007 03:26 PM comment | prosecute
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