September 26, 2009

旅行的意義

唱 / 詞 / 曲:陳綺貞

你看過了許多美景  你看過了許多美女
你迷失在地圖上每一道短暫的光陰
你品嘗了夜的巴黎  你踏過下雪的北京
你熟記書本裏每一句你最愛的真理

卻說不出你愛我的原因  
卻說不出你欣賞我哪一種表情
卻說不出在什麼場合我曾讓你分心
說不開離開的原因

你累積了許多飛行  你用心挑選紀念品
你收集了地圖上每一次的風和日麗
你擁抱熱情的島嶼  你埋葬記憶的土耳其
你流連電影裏美麗的不真實的場景

卻說不出你愛我的原因  
卻說不出你欣賞我哪一種表情
卻說不出在什麼場合我曾讓你分心
說不出旅行的意義

你勉強說出你愛我的原因 
卻說不出你欣賞我哪一種表情
都是你離開我的原因
你離開我
就是旅行的意義


August 10, 2009

[救災] 莫拉克颱風物資捐助資訊

物資支援中心專線

嘉義縣:053622119

台南縣:065115692

高雄市:073373375  

高雄縣:0929460430

屏東縣:087365600 


台北物資募集集中處
1.士林中正路跟文林路交叉口的天主教堂,8/11神父要開車下去送物資。
2.台北市大同區錦西街74之1號 (雙連站附近)電話:0225570658,8/10上午開始收,預計8/10中午後會發一台車。

 


台南 


台南縣政府接受各界物資捐贈專線,敬請撥打社會處 0980-537516 或 (06)511-5692

 

*物資請寄送台南縣新營市民治路36號,台南縣政府收

*或親送自縣政府旁中正堂並註明「救災專用」

 

「台南縣社會救助基金專戶」

台灣銀行新營分行

代碼:0040288

帳號:028038002387

 

根據台南市政府的公告24處供水地點,供水情況可洽詢自來水區處服務電話:06-213-8101、台南服務站電話為06-280-6653。24處供水地點如下:

 

*東區:育樂街58號、市立醫院、德東街90號、中華東路2段133巷活動中心、建東街大榕樹下、長榮路二段17號活動中心前、立德十路29號。

*南區:西門路一段大成國中前、喜樹(圖書館)、大同路二段大林國宅。

*北區:林森路三段181號活動中心、北區公所、和緯路一段(延平國中人行道)、實踐街17號之1(小康里)。

*中西區:中西區公所、五妃街443號夏林路口、永福路二段154號華南銀行、夏林路水萍塭公園。

*安平區:華平路138號、建平十七街43號(沙卡里巴)、安北路36號之10、古堡街8號、健康三街460巷31號。



屏東

 

屏東縣政府已經授權讓高雄市政府代送物資,

請寄到:

80203 高雄市苓雅區四維三路2號

高雄市政府收

 

*請註明「捐贈屏東縣政府以及南部其他縣市救助水患災區使用」並在「八月九日,早上八點」以後,透過宅即便、郵政快捷等「最速方式」寄送。

 

*高雄市政府目前需要志工點收資以及開收據,地點在四維路的市政府大廳。


台東

*台東縣政府社福館 - 台東市桂林北路201號(縣立體育館對面)

*世界展望會 - 964 台東縣金峰鄉正興村105號 – 太麻里鄉正興村介達國小 – 許玉花督導 0912151084 - 需求:白米和免洗衣物


世界展望會的物資資訊


莫拉克颱風重擊台灣,民間團體及縣市政府目前正進行搶救。世界展望會表示,災區目前仍需食用油、水、白米、泡麵、奶粉、罐頭、防水布、蚊帳、衣物、毯子、水桶、炊具、手電筒、簡易收音機、防災包、清潔打掃用品,民眾可捐贈至下列地點。展望會物資募集地點:


屏東縣潮州鎮介壽路60號( 08-7806716)

屏東縣屏東市興豐路124號(08-7370483)

高雄市苓雅區建國一路109號13樓(07-7224696)

台南市民權路一段243號8樓(06-2215800




 

適合水災災區的四大類物資:

 

礦泉水

請務必以「清水」「礦泉水」為原則, 勿送有甜味飲料、或者是氣泡飲料(如可樂、沙士之類)

運動飲料雖然有礦物質,但是對災區民眾來說也未必受得了,礦泉水是最好的東西。

 

乾糧

請務必以「低鹽分、低調味」的乾糧為主,例如一般超商買得到的口糧,或者是有一點鹹味的蘇打餅乾為主。 不要購買零食類的東西,例如洋芋片、夾心餅乾之類,尤其是夾心餅乾,裡面的奶油在災區的環境容易壞。

 

易開罐罐頭/熱量食品

低調味的麵包和巧克力,低調味的麵包主要是土司、波羅這種為主,現在市面上多數會放果醬、奶油、起司、肉鬆等等調味的麵包送到災區無法存放,會壞掉。大家想買麵包還是以土司類為主,比較好存放、也比較不容易腐敗。

 

純鹽巴

除了鹽巴之外,其他都不要(不要放糖味精啥的)。鹽巴主要維持災民體內電解質,可以讓他們配著乾糧、土司或加在水裡面飲用。

 

藥品

簡單、災民容易使用的物品為主,例如消毒雙氧水、碘酒、OK蹦、萬用繃帶等,至於比較複雜的藥品,就交給專業的民間救難團體去準備。

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莫拉克水患救災行動
台灣世界展望會http://www.worldvision.org.tw/edm/20090810-relief/

莫拉克颱風帶來的強風豪雨,造成台東、屏東等地災情頻傳,資源缺乏及地勢偏遠地區更受災嚴重,台灣世界展望會於8月8日(週六)起即開始評估及進入受災地區,除關切貧困案家之安全,亦進行緊急物資調度,運送物資救援當地災民。

台東太麻里瞬成水鄉 關懷、物資運送即時救援

自8月7日開始的狂風暴雨,造成台東縣太麻里鄉、金峰鄉溪水暴漲,鄉內多處路段道路封閉、交通中斷,而目前對外僅能以電話連繫,但通訊仍斷斷續續。台灣世界展望會深入災區當地,目前鎖定受災最嚴重的太麻里鄉嘉蘭部落及金峰鄉歷坵兩地,當地路基已被淘空,水淹家園,居民多已撤離,並透過鄉鎮公所進行安置;此外,也將針對鄰近達仁鄉、大武鄉進行關懷。

由於目前雨勢持續下,當地居民擔心安置時間需要拉長,也擔心已被沖毀的家園。台灣世界展望會在獲知災情發生後,由於服務當地的金崙工作站社工員亦受困其中,隨即由台東其他地區熟悉路況之社工人員進入災區協助救援,並評估其需求。

社工人員於8月8日即募集物資,於當晚透過山區岔路送入災區,包括手電筒 、白 米、尿片、麵條 、泡麵 等內容;據自災區運送物資回到台東的社工人員表示,因大雨持續,通往嘉蘭路段恐因中斷而封鎖,太麻里地區亦有海水倒灌之可能。在今(8月9日)早上,亦排除萬難將第二批物資再次送入當地,物資包括防災包、睡袋等內容。

台灣世界展望會東區辦事處工作人員今早試圖由產業道路前進位於嘉蘭下部落之新富活動中心,並發放50個健康包及50個家庭救災包予金峰鄉嘉蘭部落居民,其內容包括簡易急救藥品及緊急救援物資,台灣世界展望會金崙工作站兩位本身也受困當地的社工人員,目前也於嘉蘭部落安置中心新富活動中心駐站進行服務。

世界展望會社工人員此刻亦於太麻里鄉正興村介達國小設點,由於此地附近有台灣世界展望會儲糧點,亦配合鄉公所服務,將此地設為緊急儲糧中心。台灣世界展望會正調度就近服務工作站之家庭防災包、健康包等約400包物資,亦將採購白米、泡麵等食糧,計於今日下午送達,進行分配發放。截至目前,台東縣太麻里鄉風雨仍十分大,展望會東區辦事處社陳雅玲主任於災區當地以電話方式傳達當地需求:「當地路基淘空問題嚴重,受災最嚴重的嘉蘭下部落地區61戶受災人家已經撤離,估計其中有51戶屋舍全毀,由台灣世界展望會在當地幫助的23戶貧困案家,也遭遇到房屋全毀及半毀的命運,因此受災的居民在安置中心內十分無助及沮喪,大量的物資需求更逐漸顯現。」台灣世界展望會目前亦已結合當地長老教會人力資源,以提供災民身心靈關懷與扶持。

陳主任提到,目前當地急需白米、免洗衣物等,若有愛心人士願意捐獻,煩請直接運送至台東市強國街321號台灣世界展望會東區辦事處台東中心,聯絡人:陳淑芬小姐(聯絡電話:089-342-146 或撥 089-340-964)

南台灣風雨肆虐 需求大量湧現

屏東地區沿海的新園、東港、林邊、佳冬、南州、新埤、枋山、車城幾乎每個鄉鎮都淹在水裡,遲遲不見消退,年年飽受淹水之苦的林邊、佳冬、新埤鄉淹水情形嚴重,水深都在一層樓以上,估算約有8,000位居民需要撤離家園。台灣世界展望會於獲知災情後,隨即從屏東各地儲糧點集結物資,並將與當地鄉公所合作,進行發送。莫拉克颱風的豪雨造成嚴重災情,除屏東外,高雄縣山區亦道路寸斷,坍方落石、嚴重淹水,全縣共7,100多戶停電,而多處地方亦呈現失聯狀態。台灣世界展望會在高縣、屏東地區許多工作人員本身也成為受災戶;然在災區發生時,仍致力於關懷當地受助之貧童安危,所幸目前尚無災難傳出。

台灣世界展望會南區辦公室亦於今早於屏東縣高樹鄉興豐國小、泰山國小進行物資發放,目前位於屏東縣佳冬鄉災區的展望會南區陳維智主任表示,今日午後已運送六十箱水及健康包至佳冬鄉鄉公所,由於當地目前安置一百五十位災民,面對家園全毀的恐懼,瀰漫著無助、恐慌的情緒,最大的心願便是水能趁早退去,回去重整家園。

世界展望會社工人員亦隨同公所的登陸艇一同深入佳冬鄉當地水淹嚴重之災區,預估仍有3,000位災民急待撤離,因此世界展望會急徵救難物資、救援車隊志工,深入屏東縣佳冬鄉燄塭村、大同村、台南以及高雄地區等風災災區緊急救援,更呼籲各界踴躍捐輸,援助災民重建家園。

南台灣受創災區,目前更急需飲用水、乾糧等物資,台灣世界展望會亦急需向大眾募集防災包、清潔打掃所需用品,以協助清理家園,改善衛生環境。此外,急難所需之防水布、蚊帳、兒童與成人的衣物、毯子、水桶、炊具等,及食用油、飲水、白米、泡麵、奶粉、罐頭、手電筒、簡易收音機等急難物資,也面臨極大需求。歡迎量販業、醫療業、食品業、廚具業、服飾業、清潔用品商等相關企業捐贈急難物資及捐款,對身陷水患、無力重建的南台灣災區民眾緊急伸出援手。台灣世界展望會預計南台灣災區將發放3,000戶災區急難家庭所需物資及資金;為關懷在大水中受災之居民,及在災難後順利進行重建工作,歡迎民眾捐贈物資至台灣世界展望會南部地區各辦公室,聯絡人請見以下:

  • 屏東潮州地區:屏東縣潮州鎮介壽路60號 陳亞麗督導( TEL:08-7806716) 
  • 屏東市地區:屏東市興豐路124號 黃柏翰(TEL:08-7370483) 
  • 高雄地區:高雄市苓雅區建國一路109號13樓 劉怡菁(TEL:07-7224696) 
  • 台南地區:台南市民權路一段243號8樓 黃雅詩(TEL:06-2215800)
飢餓三十人道救援 與急難困苦者同在

台灣世界展望會「飢餓三十人道救援行動」多年來不只關懷國外飢荒、天災、疾病、戰火困境中人們的需要,更集結國人愛心,在國內許多急難、災變之處投注關懷。台灣歷年來如九二一震災、納莉風災、土石流災變等,台灣世界展望會也透過「飢餓三十人道救援行動」所募集之捐款,陪伴災民度過天災重創的傷痛。

針對此次風災緊急救援,台灣世界展望會除募集物資外,第一階段亦將透過「飢餓三十人道救援行動」,募集新台幣2,500萬元,提供災民民生物資、急難生活救助,及針對房舍毀損受災戶的重建及災童學用品之發放及補助。邀請您一同來支持莫拉克風災中受創災民的需要,讓他們能及早走過傷痛,擁抱希望!

<h3>捐款請利用郵政劃撥帳號:15752467,
戶名:台灣世界展望會,註明:「莫拉克水患救援」,
相關資訊請洽愛心專線:02-2175-1995 查詢,
也可利用電子信箱:pr@worldvision.org.tw 洽詢。</h3>
我要線上捐款


June 22, 2009

幫暹羅貓找一個家(已找到主人)

2009/6/18 下午 09:35:35
今天在工作地方發現這隻快要上天堂的小喵
手腳還在微微的颤抖
全身虛弱無法站,無法發出喵聲,眼睛也只有現在照片的半個大小
我想可能是最近附近店家有人在消毒加上小喵沒有謀食能力
帶到動物醫院後,醫師說体溫低+沒有体力
目前無法自己進食只能用灌的
現在就希望可以度過危險期
剛才我又去看了,我聽到喵咪的喵喵聲.我好開心喔!!
而且眼睛像牛彈子那麼大...看來是有慢慢恢復了
醫院就在工作地方附近.可以隨時掌握小喵狀況
明天我還會再來報告


2009/6/19 下午 04:18:53
中午過去看喵咪..實在是不給我面子
我一去喵咪就裝睡.小姐說我來之前喵咪都醒醒的= =
給牠摸摸下巴摸摸額頭..不一會兒又給我裝睡..還背對著我
想想昨天還不時的對我喵喵喵呢 今天就把我給忘了
呵呵 真的很可愛
昨天是軟趴著動也不動..今天會慢慢移動爬
小喵是男生..出生不到一個月
看來長大一定很調皮
拿飼料放在牠鼻子前面還是沒什麼胃口
和牠說要乖乖吃東西啊才會健康長大
居然給我打個呵欠..是怎樣= =
謝謝大家關心...
其實我們這區喵咪實在特別多..
工作的巷子裡常有小喵在閒逛
也都很幸運的有好心人養了(真的是我們這條巷子的小喵都很幸運
目前這隻是還沒有開放認養
要等完全恢復健康


2009/6/22 下午 05:30:53
今天把巫小咪接回來了
情況還算不錯..醫生是說有點小拉肚子
這几天都會先餵巫小咪吃止瀉 還有讓牠吃高蛋白補充液
現在巫小咪又到了一個新環境.大概有點小緊張.一直動張西望沒有睡意
二小時餵一次.剛才三點十五才餵過...
等止瀉吃完再去給醫生看看

 
2009/6/22 下午 06:30:53
 今天回來時第一次帶牠去喵砂走走.沒有什麼反應剛剛
又帶去喵砂走走.牠突然不動 我想是在想心事吧
結果一個屁股挪了半圈 OH!!!巫小咪的尿
不過牠老兄尿完就給我坐著繼續想心事..很好!!

  
2009/6/23 下午 03:12:53 
下了班回來看到巫小咪很健康.也沒有拉肚子了..真好
]而且牠居然給我爬出箱子裡,,很有活力唷.. 
帶去喵砂盆時很奇妙,巫小咪先抓喵砂才尿尿
我想牠的天性快要很明顯了...
 希望老天也幫我快點一起找到巫小咪的新主人巫小咪現在在睏Z_Z 

2009/6/23 下午 06:51:53 
剛帶去給家附近的動物醫院看
拿了新的止瀉+清除体內壞虫還有營養膏
剛飯後餵藥有點小吐可能是因為味道不好+胃空間滿了
三天後要復診有問過醫生.等恢復健康後才能施打疫苗
  
2009/6/24 下午 05:44:53 
今天巫小咪都沒有拉肚子..我感動的要哭了拉.. 
每天到了下午都好怕牠拉肚子
昨天在貓咪論壇認養區PO了一篇可能是內容還不夠詳細吧
小喵每天狀況都不一樣,看網誌應該會清楚一點
地區 :台北 貓咪
性別 :男生 
花色 :黑白 
年齡 :快二個月 
個性 :溫馴.乖巧.愛黏人.愛睡覺 
認養條件 : 1.年滿20歲,男需役畢。有收入,經濟獨立 。 2.全家同意養貓,租屋者需房東同意。 3.需簽署認養切結協議書,同意後續追蹤。 
                   4.不得轉送及棄養。 5..需同意按時施打預防針。 6.需辦理晶片轉登記。 

請來信 soybenmilk@yahoo.com.tw 
標題註明:認養xx(貓名) 
說明 
1.簡單自我介紹(連絡方式,住所縣市,個人基本狀況資料) 
2.請詳細說明養寵物的經驗 
3.並請說明住家環境 家人狀況 送養人的聯絡方式 :0982331271 巫小姐 
小喵情形我紀綠在部落格 有意想認養請持續鎖定部落格 部落格:http://www.wretch.cc/blog/soybenmilk/31666842 
MSN:rainbow427@hotmail.com 即時通:soybenmilk@yahoo.com.tw 

 
有點像兔子= =
 

為什麼給我裝無辜!!

2009/6/25 下午 10:12:53 
剛才帶巫小咪去動物醫院剛回來.. 
先來報告今日發生的事咪糕會和巫小咪玩摔角,
咪糕會用前腳去推巫小咪= = 雖然看的出來是在玩,
但咪糕太龐大了,輕輕一推..巫小咪就四腳朝天
巫小咪又把咪糕當成媽媽,一直想鑽到咪糕肚肚下喝奶
本來一開始抱回來咪糕還生氣..發出嚇唬人的聲音現在二個會玩在一起了.. 
醫生說巫小咪狀況很好.
現在只要增加牠的体重沒多久就可以体內驅虫和施打疫苗了
希望各地的愛心人士有意願認養巫小咪.和我連絡
牠需要一個愛牠可以照顧牠的主人 

2009/6/27 下午 11:34:53 巫小咪終於嗯便便了..牠簡直是聰明
會自己去喵砂盆尿尿嗯便便..還會埋起來
我想會這麼快大概是因為咪糕有在旁邊指導吧+把風
明天可以把便便帶去給醫生檢查是否健康
離找到好的領養人日子愈來愈接近了
我想最捨不得的因該是咪糕吧.
少了一個可以欺負的玩伴
這二天發現原來都是巫小咪去挑釁咪糕咪糕才會把牠叼起來+手推四腳朝天
這畫面好像在哪部電影裡看過= =' 是金剛這部沒錯..呃
然後巫小咪現在慢慢在吃泡軟的乾乾的很合牠胃口..
當然咪糕也不例外...也會給我偷吃!! 
一直很反對的巫媽媽今天買了一個小罐頭回來..很感動
其實我也會蠻捨不得巫小咪的..怕牠到新環境會不習慣
但是家裡就是無法有二隻喵咪.. 
巫小咪..我能幫的就是把你健健康康的交給一個肯愛肯疼你的主人
希望有意願的人可以持續和我聯繫,,, 
 
2009/6/28 下午 10:42:53 
我實在是太健忘了..星期日診所沒開
今天發生三件有趣的事
第一:今天下班時間晚了..回來就趕緊要餵牠喝奶奶.. 正準備要抱來時..
發現牠在吃咪糕的飼料 而且..牠還先咬碎一點才吃下去= = 我拍了下來..
第二:下午小喵和咪糕本來在玩摔角..後來小喵逃跑.
逃到飼料旁又開始吃起來 本來咪糕從後面衝過來要偷襲小喵,
結果看到小喵在吃..就停止了 咪糕真的是很善良耶>< 

第三:也是和飼料有關..本來我倒飼料要給咪糕吃 
小喵聽到聲音也來參一腳..結果咪糕就讓小喵先吃了.. 
美美姐說..咪糕真是有大哥風範..哈 

2009/7/1 下午 10:34:53
 估計下星期一巫小咪就可以打疫苗了
然後就要交給牠的新主人了我想最捨不得應該是咪糕吧.. 
多了玩伴..跑一跑動一動 還能順便減肥
而且自從巫小咪的出現.. 我才明白原來咪糕除了很愛生氣.. 最喜歡追著巫媽媽咬之外
心腸還是很好地..會照顧比牠小的同類..哈
這星期六或日會先帶巫小咪給二位候選新主人看看
 


2009/7/3 下午 10:02:53
今天有三個好消息..那就是巫小咪体內的球虫已經沒有了
而且体重在四天內從350公克飆到500公克
也確定在下星期一回診要打疫苗
打疫苗前會先吃點益生菌
同時也先醫生聊了很多有關送養及認養的認知
小喵啊小喵..慢慢長大囉..:)
 >

2009/7/6 下午 10:18:53
昨天原來和第一位領養人約好時間帶喵喵過去看環境
但...我真的很抱歉..我太天兵了..
等了快一小時車不來..還遇到酒醉中年男稍擾..
回到對面要搭車回去時看到703公車假日停駛..整個傻眼...
今天帶小喵去打了疫苗..醫生很仔細又幫小咪量了体溫看了喉嚨..檢查便便..摸摸肚子聽診
直說"不錯不錯很好很好很健康"
体重又多了一百公克..哈


April 1, 2009

分手,倒過來看就對了!(這篇若沒看就虧了..)

分手,倒過來看就對了!

預約幸福─松下幸之助的輕智慧
誰說分手就得以淚洗面、傷心欲絕、自暴自棄?
你還有更好的方法穿越失戀黑暗期。

康健雜誌99期 2007/2
文. 朱芷君

我們在一起只有短短的四個月,然而分別之後,你卻從來不曾從我的人生離去,不論在我清醒的時候,或是在睡夢之中,你永遠和我的心緊緊相依……只要你的體溫,你的嘴唇帶來的觸覺仍舊留在腦海裡,我就沒辦法再去愛另一個男人。

這是日本知名小說家仁成作品《再見,總有一天》中,女主角杳子追念多年前逝去戀曲的心聲。

雖然無法成為眷屬,至少在分手後,杳子仍保有纏綿悱惻的回憶。但現實中,許多分手卻非如此寧靜美好:撕破臉、惡言相向,甚至還有「情人看刀」的悲劇。

分手,難道非得這麼傷?

「中國人喜歡說勸合不勸離,認為分手一定是負面的,」長期觀察台日兩性文化,著有《大分手》的作家劉黎兒指出,「但也有句老話『捨得』,要失去才能得到新的,勉強維持一段關係對雙方都是不健康,」她表示,日本人比較能坦然面對情感倦怠期,對分手也不會羞於啟齒,「其實分手和相愛一樣重要,如果更了解分手,雙方都會好過很多,也比較不會出現分手暴力。」

除了少數惡意欺騙的動機,大部份人戀愛時都希望有個好結果,「激情當下只要相屬,過了之後就會想保有自主,親密關係開始發生衝突,」資深心理諮商師、台灣心理衛生社會工作學會副理事長陳韺觀察,當問題處理不了就會想分手,「即使垂死掙扎想改善,但往往愈努力就愈執著、僵化,注定要失敗。」

如果關係生了病,與其互相折磨,爽快分手反而是一帖良藥,「最怕是走不下去又不承認失敗而劈腿,傷害更大,」陳韺說,而當關係出現傷害,例如暴力、限制行動,危害身心健康時,「絕對要分手,不要死心塌地陷在裡面。」

不要糾纏不清自貶身價
雖然失戀會「broken heart」(心碎),但在愛情之路上,失戀對自己或未來的真命天子都是珍貴的學習,「透過失戀,才知道自己到底想要什麼,什麼是不可或缺,什麼是多餘,」劉黎兒認為。

在愛情路上一帆風順的女人,往往無法理解別人的苦楚,但失戀過的女人,「會更懂得體貼、包容別人,珍惜得來不易的緣分,不會隨便揮霍感情,」她形容,失戀就像瘦身,能讓女人變得更有魅力,思想更凹凸有緻,更有女人味。

當然失戀真的很心酸,尤其被拋棄的人,往往會懷疑過去的相愛是假的,不甘願甚至想報復,「如果因為分手否定兩個人的過去,也等於毀掉自己的一段人生,是很划不來的,」劉黎兒分析,就算是對方變心,「反而要慶幸自己想愛的時候有愛到,擁有過相愛的事實,很多時候你想愛一個人,對方是一點點也不願意接受的。」

「分手其實是一個分號,你並沒有因此失去前面的感情,」她比喻,分了才能有新的邂逅,千萬不要拖拖拉拉,糾纏不清自貶身價。要趕快覺悟緣份已盡,對方已經不懂得欣賞自己,在一起只會受傷害,分開才有機會認識替自己打高分的人,就像蟲蛀的大衣,如果不丟棄,只會害一櫥子的衣服跟著蛀掉。

不論你是想分手、剛失戀或一直走不出分手,請相信分手絕不是詛咒,「浪費時間在孽緣上真的是浪費生命,還不如用來尋覓那個真命天子,」影集〈慾望城市〉顧問,《你其實可以找到更好的他》作者葛瑞哥‧貝倫特一針見血地結論:「一切取決於你夠不夠愛自己,是否愛到願意面對戀曲已經走入死胡同的事實,拉自己一把,把握住眼前更好的機會。」

從垂死、捨棄到新生,以下4道失戀處方,將幫你鼓起勇氣說再見,平復分手的傷痛,做好準備打開心、勇敢再愛!


1.分手潛伏期
自救指令:讓我們分了吧!
一段感情會走到分手,其實早有蛛絲馬跡,「當你知道感情已經無可救藥,不論花多少時間等待都是白費的,」資深心理諮商師,《分手療傷手冊》作者諾曼‧萊特指出,這樣只會延誤自我恢復,以下念頭浮現腦海時,就該慧劍斬情絲:

你想脫離這段關係的念頭比維持關係還要強烈。

雙方都想脫離關係,而不願下功夫維持關係。

為了能好好分手,避免成為彼此心中永遠的痛,遵守分手禮儀是必要的:

將心比心,但不要婦人之仁:「提分手,一定會傷到對方的自信心,要體貼對方錯愕、難過的情緒,但不能因而哄他又說不分,」陳韺提醒。態度要堅定,不要暗示或期待對方自動領悟你的意圖,也不要說「我們還可以是朋友」這種誤導的話。

客觀、不落井下石:不要把分手的責任全推給對方,以自己的意願為訴求,而非攻擊對方的缺點,例如:因為你怎樣所以我不能接受。「要把原因放在兩人無法相處下去的事實,否則對方會覺得自己可以改變,落入討價還價的狀況,」陳韺說。

萊特建議,不管是當面說分手或打電話、寫信,最好直截了當講出重點,切忌猶豫不決。例如:「你有很多很棒的特質,我們的關係也還算可以,但我總覺得少了什麼。」「謝謝你所投入的時間,但我不想再繼續這段關係了。」

如果你的伴侶易怒或有攻擊傾向,提分手時可請長輩或好友在場,以維護自身安全,或報警處理。

一旦說出口,就自動隔離:不要為了讓自己好過而主動關懷,加深對方迷惑,「給他需要的空間,可以盡情怨恨你提分手的膽量並忘掉你,」葛瑞哥建議,「那麼有一天也許你們仍會是朋友。」

2.發作期
自救指令:準備好大哭一場
「不管是提分手或被分手,痛是很自然的,不痛表示你根本沒愛過,」劉黎兒強調,所以不要覺得自己很沒用,老老實實承認失戀了,「好好大哭一場反而有益健康。」

「試著把注意力放在當下,」著有《改造親密關係》的心理治療師柯奈爾提醒,「接納你的負面情緒,但不要相信它,」他表示,「你不會因此無法再墜入愛河或虛度往後的情人節,你仍然擁有愛的能力,沒有人可以奪走。」

這時也是最需要「分手護法」的時候,「尤其是肯定自己的朋友,」劉黎兒說,戀愛時往往會遷就對方失去自己的世界,分手後便覺得遭到全盤否定,如果能向知心朋友傾訴、吃吃喝喝,逐漸恢復原有的世界,發現真正的自己,「就很容易開始新的衝刺。」

以下行動將有助於你度過最難熬的分手初期:

向前走,斷得乾乾淨淨。不要打電話、寫e-mail、發簡訊,或像個跟蹤狂想知道他的近況,「既然是他提出分手,你也毋須裝出殉難者的樣子想把他要回來,這只會讓你感到更悲哀,」《分手圖存記》作者黛芬妮‧赫許指出。
換手機門號或搬家:不但能有新氣象,還能藉著通知新門號或地址開啟新的機緣。
寄還屬於對方的東西。將照片、情書、禮物等紀念品打包收起來。
儘可能保持正常作息。雖然可能吃不下睡不著沒力氣工作,但愈脫離生活常軌,愈讓你有機會想起他(她)。現在正是建立新的行程表和安排活動的好機會。
改變造型。換個新髮型,買幾件新衣服。
當你有「當他做……時真是可愛」的念頭時,立即轉換成「當他做……實在可恨」。
開始運動課程,不管瑜伽、騎腳踏車、上健身房都好。運動能緩解緊繃的情緒,轉移注意力,使身心更有能量對抗失落。
最後一封情書:寫下你所有的想法和感覺,對著空椅子把它唸出來,但別寄出去!
每天寫下3件值得感謝的事,不要重複。你會發現自己的人生仍充滿美好。
找出適當的發洩管道。不管是靜坐、散步或打枕頭(或乾脆開始你的拳擊有氧課!)。
如果出現藥物濫用或飲酒過量等失控行為,立刻尋求專業醫師協助。

3.療癒期
自救指令:誰說一定要有他
現在你已不再歇斯底里,逐漸承認一切不能回頭,心底卻還希望改寫你倆的劇本;或者擔憂找不到真命天子而後悔甩了他。

通常會覺得分手慘痛,往往是因為依賴對方太深而沒有自己,「一定要體認分手後世界真是海闊天空,」劉黎兒指出,反而該勇於嘗試沒做過的事,建立新的價值觀和自信,也有益日後的愛情路,以免因為傷痛就認定天下男人一般黑,再也沒有人能欣賞自己。

「要真愛來臨,不是只靠認識異性就可以,必須靠你自己,讓你的生活豐富有趣,」黛芬妮認為,享受獨處、探索自己的生命願景,「你會變得更寬容也更有智慧,未來絕對會比現在更好。」

以下是重新充電,勇敢再愛的秘訣:

為別人付出、散佈你的愛,例如到醫院、非營利組織做義工。幫助需要的人,能讓你遠離煩惱,並且充滿成就感。
寵愛自己。不管是做SPA、送自己禮物、鮮花或是計劃一場旅行。
養隻寵物。寵物能給人無盡的愛與重視,如果你住的地方無法養寵物,可以當朋友的寵物保母或到動物保護組織當義工。
準備一本日記。寫下你所學到的經驗,及在這段破裂的感情中你所扮演的角色(即使深信自己是無辜的,你仍有需要負責的部份),如此可避免未來重蹈覆轍。
花時間與關愛你、能沖淡你寂寞的親友相處。
設定這段時間將是人生全新的一章。探索你的熱情,找出你遲遲沒追求的夢想,擬出計劃執行,不管是創業、回學校唸書、寫一本書或自己的部落格。

4.重生期
自救指令:你可以找到更好的他(她)
分手雖可提升戀愛力,卻也沒有人願意一而再地經歷失敗。預防分手很難,不過如果選擇的對象有以下特徵,你可能特別容易走到愛情的盡頭。

哪種戀人不長久:

自戀型:這種人是和自己戀愛,「找個對象來配合演出這場愛自己的戲,」陳韺指出,他們通常很自傲,習慣操控別人,甚至會使用暴力、威嚇手段不准對方離開。
暴起暴落型:情緒不穩定,很容易發怒,好壞可能判若兩人,例如施暴過後又下跪請求原諒等等。
你追我跑型:這種人其實是恐懼兩性關係,看似要求親密,一旦太靠近他又會覺得窒息而退縮,無法給人安全感。
猛烈追求型:他們會死纏爛打,曲解對方的訊息,遭到拒絕反而更加緊追求,並衍生強烈的佔有欲。
完美主義型:他們會在親密關係中設定高不可攀的標準,像個糾察隊希望把對方變完美,和這樣的人在一起,很容易動輒得咎、如履薄冰。
萬能的拯救者:這種人老是對弱者有興趣,會傳達訊息:「我比你行。」
當你發現伴侶並非你所期待的那一型,不要自以為能感化對方,記住你不是上帝!愛情不可能徹底改變他的人格特質,除非他自己願意。


February 13, 2009

*~我的情人節禮物RASTARS兔毛斜背包~*

為什麼沒有情人也會收到情人節禮物呢 ?!




因為這
禮物早在過年前美美姐就買好要送我了


只是賣家太繁忙,出貨時間久了點


剛好今天收到 又因為情人節 順理成章的 就變成情人節禮物了 











好亮閃的禮物袋


很搭的包裝,美美姐自己包的唷
美美姐知道我喜歡毛絨絨的斜背包
旁邊還有一個扣環 可以扣零錢包或者小飾品 最近很流行這樣的扣環

整個超有質感 又可愛 我超愛


謝謝美美姐唷


January 21, 2009

請支持成立動物警察-連署活動(轉)




 

請支持成立"動物警察"!!

請大家幫忙轉寄~為小動物們盡一份心力吧!--> http://www.ihappy.com.tw/ballot_result.asp

2009/1/3- 4全台灣最大的"寵物嘉年華活動"反虐大成功! 

Summer與動檢所嚴所長在12月討論後決定推動”成立動物警察”的簽署行動!
至少在台北市可以先開始執行!
 
*努力的程序是
1.得到官方支持+議員支持
2.眾多民意簽署支持
3.議會提出方案
4.台北市市長同意後執行
 
*可能的作法是
1.藉由警察的”任務改組”從警察中找到一批喜歡動物並願意接受專業訓練的人成立動物警察
       
2.民間亦可自組成為”動物警察”輔助官方並監督相關案件的處理
 
本人在2天內在活動現場喊破喉嚨兩次+掛病號的結果....
拿到了議員與官方以及寵物醫師公會理事長的簽署與熱情支持!
此外,我們也已經得到超過五千人”親筆簽名”的支持喔!(好多狗狗也有入鏡拍照反虐喔!)
為了能讓全台灣的人都愛動物,我們需要公權力的介入與保護!
”動物警察”在國外行之有年!他們可以保護緊急援助落難或受到傷害的動物們!
但國內因為大家對”虐待案件”的漠不關心...而導致虐待新聞爆多,卻沒有一個直接管理或處理的單位在幫助這些可憐的狗狗貓咪們...
我們正在努力讓2009年在台北市可以率先成立”動物警察”來保護動物們!!!
 
Is it possible?!
 
YES!! 但是我一個人的力量真的不夠....需要大家一起努力!
 
請您也以實際行動~支持並推動”成立動物警察”好嗎?!
 
"愛護動物協會"需要好幫手....需要像你一樣真切關心著動物的人!
 
Join Us & Make it happen!
 
感謝大家的愛心喔!
如果你想加入”愛護動物協會”做義工.每個月撥出一個下午的時間為動物們努力
歡迎來信到"E-Mail-- summer@ideas88.com 寫下您的聯絡方式與專長或可以參與的時間
 
"愛動物"終身義工.愛護動物協會發起人Summer 
台灣愛護動物協會   (O)2766-1001    

 

催生"台灣動物警察隊"成立....
更多"動物警察"相關訊息盡在"愛動物分享平台"請看→討論區→新鮮事→精選新聞。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新鮮事 > 精選新聞 > 美研究發現 少時殺貓狗大時殺人 團體促設動物警察防濫殺
http://ihappy.com.tw/forum_detail.asp?forumid=854&forumcategoryid=11&create_date=&subject_type=&order_by=createdate&order_method=desc
 
 
 
 
 

 





January 21, 2009

我的Hello Kitty時尚黑魅力 2GB 觸控式項鍊型 MP3真的很小喔

林全全小朋友說他也想要一個 ,很迅速的他也訂購了一個

因為實在是好實用好迷你好輕巧又便宜



看,比我的小拇指還短



長度和水煮花生差不多



比牙籤又短很多



比四號電池寬一點

是低..匠有清楚多了吧


很傻眼 就在我要貼最後一張圖的時候 突然當掉  又重打一次文章
為什麼每次要上傳圖 直接點到圖時就當掉 有夠暈


January 20, 2009

我的Hello Kitty時尚黑魅力 2GB 觸控式項鍊型 MP3到手了

喔耶好開心,我的第一部個人MP3終於到手了

比我的小拇指還要小喔

上頭有我最愛的8顆施華洛世奇水晶鑚
 加上觸控式項鍊型,黑色鋼琴鏡面烤漆
這些都是吸引我想購買的原因啊
而且我好像鄉巴佬喔
一開始真的不太會使用
而且又是第一次便用觸控式的
短觸>>一秒便可換歌曲
長觸>>三秒便可調音量
實在是好神奇>@<
還有,我一次買了二個!
限量的除了自己使用我本還打算送人的
太好了,這樣我騎腳踏車或坐公車時就不會無趣
媽媽睡覺時我也不需要開電腦聽音樂還會吵到她



看喔 雷射標籤

這是拿到3600後的犒賞自己的第一份禮物


January 17, 2009

很乾尬的一件事

今天是第一次聽到有人這樣說..
                          以為我是瑄瑄的媽 看我胸部長的很好 說我應該是剛哺乳完
                          汗..當時真的傻了很久..但我不介意就是

                          哈 或許有個小朋友在身邊總是會被誤會吧


November 10, 2008

代誌大條了


October 22, 2008

一個人的時候

昨天下午我再次被傳 到了醫院 現場 和派出所
在檢察官和警察的陪同下
又再次做了筆錄
將我所見的照實說
說到我當時不停想喚醒范同學時 我內心有一點激動帶點哽耶
回家後我想我必須接受他已經走了事實
我以為我可以 但是 晚上睡了一半醒來眼睛開 就是當時的畫面
當我一人獨處的時候 也是不斷出現那些畫面
心情就會變的好沉重好沉重
可憐的孩子 你在另一個世界好嗎


October 18, 2008

完結篇/謝沛恩





完結篇/謝沛恩

沒有人相信當我獨處在房間 偶然間也會因為某些事掉淚
看起來冷靜的人 感情的收斂 不代表心就不會碎
如果能再遇見你 用什麼稱謂 戀人和朋友之間學不會拿捏
我以為當時勇於分手的智慧 在後來一天一天的解嚴
才發現是誤會
我不會再後悔
在世界另一邊
你故事下一頁換由誰來寫
在世界這一邊
我始終是沒有改變
我的口是心非你沒發覺
至少我們好好說再見

如果能再遇見你用什麼稱謂 戀人和朋友之間學不會拿捏
我以為當時勇於分手的智慧 在後來一天一天的解嚴
才發現是誤會
我不該再想念

在世界的另一邊
同時間同地點
你吻誰的臉
在世界的這一邊
我等待著自己轉變
一個人的旅程不曾停歇
可是途中風景不是重點
在世界另一邊
你故事下一頁換由誰來寫
在世界這一邊
我始終是沒有改變
我的口是心非你沒發覺
至少我們好好 寫下完結篇
我總會明白的
在某一天


August 13, 2008

好酷的影像合成photofunia

進入首頁 網址:http://ru.photofunia.com/

先任點選一張你想合成的影像


再上傳一張你想合成的照片

耐心等待合成ing...

最後就會變匠子囉







June 29, 2008

第四屆超級星光大道北區徵選會

看活動上說十點開始排隊,我就提早二小時到那裡了

到那邊完全傻眼,因為已經開始排了好多圈去了

頂著38度的大太陽,看著時間一分一秒過去 心想,碰碰運氣吧

等的時間打了好多通電話給朋友,因為我太緊張了,只有我一個人去


真的是很抱歉 有被我吵到的朋友 尤其是小雨雨=0=

一眼看過去很多年輕的妹妹第第們,前後排隊的人也在聊讀哪所大學哪所高中

問題到我這裡來,我說我25他們傻眼,害我也很不好意思,說我像高中生 哈哈


到了十點開始發號碼排,整個流程好像都提前了
已經有預感是排不到了,只好交了報名表出去等待試鏡通知了

晚上吃飯的時候看見自己肥肥嫩嫩的手臂哪a黑黑..
荒到不行耶我,我居然晒傷了
灼熱感..還有起泡泡
根本就像紅燒豬肉 我悶了
我應該像個女孩一樣撐把太陽傘
一切都來不及了 丫嗚
 


April 16, 2008

倔強

你曾說雨下的時候別低下頭 要等候奇蹟降落
 我不懂曾想一起擁抱的彩虹 為什麼只剩下我

 原來呀愛情是不會留下什麼 只留下殘缺的夢
 能不能再把你的愛借點給我 好讓我繼續漂流

 我的倔強瘋狂 步伐 逞強 流浪 是否只剩一人在寂寞戰場
 你的模樣說謊 眼光 裝傻 躲藏 我逃亡
 原來呀愛情是不會留下什麼 只留下殘缺的夢
 能不能再把你的愛借點給我 好讓我繼續漂流

 我的倔強瘋狂 步伐 逞強 流浪 是否只剩一人在寂寞戰場
 你的模樣說謊 眼光 裝傻 躲藏 我逃亡
 我的倔強迷惘 去闖 徬徨 飛翔 是否應該不計一切去抵抗
 你的模樣不像 以往 飄蕩 搖晃 我投降


December 4, 2007

寵物啪踢show


為了讓米糕成為喵明星 已經是第二次幫米糕報名類似的活動了

雖然現在米糕票數不多 但是還是有很多人在幫忙投票 感動餒



帳號:soybenmilk
名稱:米糕變裝show
http://service.wretch.cc/Activity/index.php?case_id=143&orderby=votes&desc=DESC&page=1
如果喜歡米糕請投他一票喔缸溫諾~  登入之後右上有一個排序方式 點得票數量 的第一頁就是囉


October 15, 2007

想念你,找不找你?

有時候,你很想念一個人,但你不會打電話給他。 
打電話給他,不知道說甚麼好,還是不打比較好。 

你很想念爸爸和媽媽,所以打電話給他們,跟他們聊天。 
可是,每一次,你們都會吵架收場。 

下一次,當你拿起話筒,很想打電話給他們的時候, 
你會猶豫一下,然後放下話筒。 

你打電話給一個很久沒有見面的朋友, 
以前,你們甚麼也可以談; 
現在,只會談一些無關重要的事,那種感覺並不好受。 
從此以後,當你想念他,你不會打電話給他。 

你想打電話給舊情人,可是,他身邊也許有另一個人了, 
你跟他說些甚麼好呢? 
這麼久沒聯絡了,還是不要再聯絡比較好。 

分手的時候,大家做得很漂亮,這是很難得的, 
何必因為一時的思念而破壞當天的回憶? 

想念一個人,不一定要聽到他的聲音。 
聽到了他的聲音,也許就是另一回事。 

想像中的一切,往往比現實稍微美好一點。 
想念中的那個人,也比現實稍微溫暖一點。 

思念好像是很遙遠的一回事,有時卻偏偏比現實親近一點。 
思念很近,電話線的那一頭,卻好像很遠,還是不打電話比較好。 


愛上一個人很簡單..但要讓"你愛上的人"懂妳卻很難.. 
因此懂你的人比你愛的人還重要 
所以找個懂你的人來愛..來疼惜自己吧! 
讓懂你的人愛你 

通常快樂的時候  想到的都是情人 
而悲傷的時候  想到的卻是朋友 

與其說  當你悲傷的時候想到誰  那才是你所愛的人 
不如說  願意分擔你悲傷的人  才是愛你的人  ~ 

因為要分享快樂太容易了 
如果我把悲傷同時告訴兩個我愛的人 
而及時安慰我與我共度難關的人 
才是把我當作廝守終身的人  ~ 

但是  男人的思緒往往是逆向而行的  ... 
如果他不願把他的悲傷告訴那個人 
而那個人  才是他所愛的人 
因為他真的不忍看他最親的人為他憂心罷了  ~ 

所以女人多想告訴她所愛的人 
把你的悲傷和軟弱讓我知道 
我是多麼希望和你一起分擔啊  ............... 
讓懂你的人愛你..慎選一份值得堅持的感情 

愛  ~  只要一點點衝動就可以 
可是了解  ~  卻少些默契都不行 

相愛不只是走進對方的生活 
更要能走入彼此的生命



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