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身:每一個讚美都是宇宙給我的禮物。當我願意大方接受時,宇宙會瞭解我已經準備好了!接下來的回應肯定源源不絕。
心:遭遇困難時需要的不是窮盡心力或是無所不用其極。試著跳脫原來的框框,答案往往就在你最可能忽略或抗拒的小地方。
靈:愛自己就從不批判自己開始。想想自己的美好,想想自己的用心,想想自己的至情至性吧!
切:我知道什麼時候該休息。不勉強自己做超過體能狀態的事情。更不會用酒精、食物、毒品或任何形式的上癮行為來傷害自己的身體。
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沒有了








