February 29, 2012

根據英國調查,SO身經過第11天,已有9成民眾放棄.....

國際中心/綜合報導

新年開始之際,不少人會大聲宣告新希望、新目標,常見的內容不外乎就是減肥瘦身。然而英國一項最新調查顯示,在2012年的第11天,也就是今日,已有9成的民眾將新年減肥計畫拋諸腦後。

英國減重中心XLS-Medical所進行的調查指出,在2012年的第2個星期,已經有92%的民眾放棄新年立下的瘦身計畫。有40%的民眾表示,在本(1)月6日就開始偷吃零食,另外還有2/3的人表示在8日就開始大吃大喝。

XLS-Medical減重中心表示,決大多數的人無法堅持瘦身計畫超過5天,真正能堅持到最後,達成瘦身目標的人大約只有5%,而飢餓通常是放棄計畫的主因,另外無聊和酒精也是促成人們放棄計畫的原因之一。

身為英國國家肥胖論壇(National Obesity Forum)臨床主任的麥特凱派恩(Matt Capehorn)博士則表示,健康的瘦身是一星期減去0.5公斤,因此一天減少500卡的卡路里攝取即可,建議節食計畫進行一星期後可以放鬆一天,以消除減肥壓力,但不可把這一天視為狂歡的藉口,這樣反而會吃進更多的熱量,破壞之前的努力。



原文網址: 2012年一定要瘦下來? 英調查:第11天已有9成民眾放棄 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網http://www.nownews.com/2012/01/11/11490-2775061.htm#ixzz1nkDnztSo



所以從這篇文章至少知道,不是突然爆瘦才是瘦身成功,外面廣告商為了凸顯產品功效都會宣傳幾天瘦幾公斤,我看過最誇張是1個禮拜10公斤。
所以看這邊文章至少知道國內外都一樣,平均一個禮拜SO1公斤比較正常喔........

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 17
Personal Category: 瘦身新聞新知 Topic: in-style / style / finess
Previous in This Category: 中廣腰圍暴肥爆肝 曾國城打肪顧性命   Next in This Category: 瘦身減重 運動持續最重要
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    可安鹽燈批發誠徵全台灣各地經銷商
    http://www.salt-lamps.com.tw/

  • evelynd8w164 at January 17, 2013 02:04 PM comment | Homepage | prosecute
  • 2樓

    2樓頸推

    。・゚゚・o(iДi)o・゚゚・。うぇぇん

  • 方志宏 at July 30, 2013 06:18 PM comment | email Homepage
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0