女生抗衰老的飲食
這個排毒的飲食可以肉毒桿菌一樣好,你會失去1磅一天!
記住俗話說,美來自內心?以及它是真實的,當涉及到你的皮膚。如果lv 蜜语包包你想要一個無皺,光滑的膚色排毒可lv 蜜语包包以肉毒桿菌一樣有效!
飲食是如便宜 lv何工作的
*將擺脫這種飲食存儲毒素,所以你的膚色,清除皮膚的色調和色彩變得
*多餘的水衝出,它的碎片和毒素,減少眼睛周圍的浮腫和黑眼圈
*抗氧化食物打擊在你的身體的自由基,當你情緒強調便宜 lv老化損壞,日光浴或行使了很多。
*包括食品,將脫掉你的皮膚:便宜 lv如菠菜,β-胡蘿蔔素,以改善皮膚的堅定性,這是ω-3豐富的肥魚,以減少紅便宜 lv腫和西瓜給你一個水汪汪的膚色
皺紋的剋星食物
軟化皮膚:石榴
比花哨的面霜和灑lv 蜜语包包了酸奶美味便宜,石榴籽用含有鞣花酸汁爆破 - 複合對抗自由lv 蜜语包包基的損害 - punicalagin,suplv 蜜语包包ernutrient有助於保持膠原蛋白的皮膚。盒裝與維生素C,石榴也防止曬傷。
治療
吃2tbs每週和每天一杯石榴汁石榴籽。
平滑細紋:藍莓
忘記lv 蜜语包包脫皮,使藍莓您選擇的小吃,以打擊新的細紋 - 他們幾乎比任何其它食品含有更多的抗氧便宜 lv化劑,讓你的皮膚對lv 蜜语包包抗自由基的額外保護。
治療
關於2tbs每天將有助於lv 蜜语包包提高你的防禦,對細紋,皺紋和堅定性損失。
最佳的緊膚:菠菜
這是你的新的午餐便宜 lv治療...菠菜沙拉加載與β-胡蘿蔔素和葉黃素,營養,改善皮膚彈性。
治療
為獲得最佳結果每天吃,或與甘藍結合,如果你喜歡。
減少發紅:肥魚
ω-3中的沙丁魚,鮭魚和鯖魚,做一個面的工作,以減少皮膚發炎,斷脈和色斑,加強皮膚細胞的細胞膜,以保持水分英寸
治療
六個部便宜 lv分每週100克,168克









