感冒
(前半部內容偏噁~請慎入!!)
我被傳染感冒了
一回家媽媽就說家裡大的小的(我弟&我阿罵)都在生病!!
然後~禮拜天中午吃完午餐後
肚子就一直很脹~不管坐什麼姿勢都不舒服~"~
中間又吃了幾塊七七乳加巧克力
吃完更脹了~天阿![]()
到了5 6點我終於吐了!!
我把巧克力混和一些酸辣麵給吐出來了
還看的見一小塊一小塊的巧克力級酸辣湯的料~(我知道這超噁的>"<)
星期天晚上通常我們家都會去吃火鍋
我大概只吃了一片肉跟三個蛤蜊跟一點點蛋白~然後就整個大吐特吐
吐了滿滿兩碗......
首先吐出蛋白~他整個好好的還是蛋白= ="
然後把中午的酸辣麵給全部吐出來
隔壁桌的都看到我這個囧樣了啦
只好跟我弟先回家~因為他也吃不下......
晚上我媽媽叫我先吃ㄧ包弟弟的藥~明天再去給醫生看
然後交代我去洗澡睡覺~(本來想看拜犬取王的~不能看了Q_Q)
大概從八點多睡到11點~覺得很冷醒來~肚子還是脹脹的
在床上滾一下子然後又起來吐
晚餐沒吃中午吃的又吐完了~這次都吐水(還有點藍藍的)
因為吃藥喝了蠻多水的~"~
然後我爸爸就來敲我房門說~媽媽也吐了,要去掛急診,要不要一起去?
我也睡不著又吐到沒東西很難過 =""= 就一起去了
這是我生平第一次掛急診說~打了一針 順便吊點滴~這也是我生平第一次
我想......以後還是都不要有
生病好難過~這時候我的人生希望就是"身體健康"
吊點滴其實沒有很好玩耶~跟打針一樣直接把針插在手上~而且還要一直插著![]()
好不容易滴到隔天上午終於滴完了~護士居然說再來一包
滴完再回家
中午爸爸買了一碗粥給我跟媽媽吃~超貴的!!一碗$60 以後絕對不去買
生病這幾天 肚子都不會餓耶~到今天還是都不怎麼餓
現在都感覺不到強烈的饑餓感~會不會因為這樣我食量變小了![]()

最近宣臻又說到有人翹腳翹到脊椎骨碎掉之類的......
其實翹腳真的不太好!
因為~「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力,久而久之,不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損,就出現退化性關節炎。
還有大腿前側的股神經掌管感覺,如果常常被壓迫,容易知覺麻痺,整條腿喪失感覺, 這也就是醫學上稱的「神經壓迫症候 群」,病人還要接受復健治療。 我常翹腳翹到腳麻耶~![]()
翹起來的那條腿,後側神經血管長時間疊在另一隻腳上,在兩腿「密不透氣」的貼合情況下,血流不通暢
會加重小腿靜 脈曲張的發生機率,嚴重的話還會導致下肢水腫。
而且,兩腿交疊,翹起的腳向內縮,也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,產生腫痛的問題
甚至還可能變成「O型腿」O型腿我已經有一點了>^<
還會導致腰椎和脊椎異常, 包括「脊椎側變」、「椎間盤破損突出」等......
我還是~乖乖坐好!!!!!
但是都已經翹習慣了~常常會不自覺翹起來 (這讓我想到我們這一家的小清也常不自覺皺眉頭XD)
真的要拿一條繩子來綁起來了= =|||
以下~是正確坐姿:
1.頭部、頸部不要往前傾。
2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。
3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。 椅子如果能有手把是最好的,可以讓手肘輕靠著。
4.臀部也是呈大約90度彎曲,椅子的靠背底部最好 稍微前凸, 用以支撐腰椎。
目標:改掉翹腳的壞習慣!!
在我小時候是沒有這個習慣的 (遠目)~因為看大家都在翹腳就學起來了>""<
以前剛開始翹的時候也是不習慣~怎麼現在變成很習慣了勒~""~?
這該不會跟吸毒的道理一樣吧!?一但上癮就很難戒掉......
要提醒我哦~但是不可以打我的腳Q_Q

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