2010年1月份課表 新年新希望
2010年1月份的課表
又過了一年囉...新的開始..
希望大家事事順心..心想事成
自己在一月份也讓自己稍做休息
課程安排較少...多充實一自己
讓自己有更多不一樣以及多元化的課程內容給大家
星期一
09:35 Latino Jam 活力有氧 鳳山里奧
18:00 Cadence Aerobic 節奏有氧 活力有氧
20:30 HI-Low 高低衝擊 健身工廠(九如)
星期二
08:00 Basic Step 基礎階梯 健身工廠(九如)
10:40 Alive Aerobic 活力有氧 鳳山里奧
17:10 Dance Latin 舞動拉丁 揚菁瑜珈(裕誠)
20:05 Dance Aerobic 舞動有氧(中) 體適堡
星期三
目前為休息-需要代課可先電話通知
星期四
10:10 Patten Step 花式階梯 健身工廠(博愛)
12:15 Body Jam 熱舞律動 世界(夢時代)
19:10 Body Step 終極踏板 健身工廠(博愛)
20:40 Street Jazz 街頭爵士 世界(中正)
星期五
08:00 Basic Hi-Low 基礎有氧 健身工廠(博愛)
星期日
11:20 Latino Jam 拉丁有氧 健身工廠(博愛)
16:00 Body Jam 熱舞律動 世界(中正)
18:10 Body Jam 熱舞律動 健身工廠(九如)
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1樓
1樓搶頭香
唉呀!==
才計畫要上老師的槓鈴而已說~~~~
里奧的課變好少喔...有點小小失望....
快點休息完多開點里奧的課優^^
另外~~~在網路上留太多個人資料不太安全的說~~~
至少把身分證遮起來啦!老師!(筋膜炎~)
2樓
2樓頸推
卡卡新年快樂^^