March 22, 2009

睡不著

前一段失眠了一陣子 需要依靠藥物才能入眠

好不容易才慢慢恢復正常 可以入眠

但是這幾天又開始無法入眠

看來只好再把藥拿出來吃了

睡了後 做夢又做的很頻繁

有睡跟沒睡一樣

有沒有什麼快速又有用的方式可以比較好睡一點呢?

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Personal Category: *心心兔* Topic: feeling / personal / women's talk
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    @@

    你生病ㄌ喔

    不然幹麻亂吃藥

    死小孩= =

  • carolhappy at March 24, 2009 10:05 AM comment | prosecute
  • 是沒有生病@@

    但是就是睡不著

    之前睡前都要吃ㄧ顆抗焦慮的藥

    有點類似安眠藥的成分

    吃了才比較好睡阿

  • Blog Owner at March 25, 2009 11:44 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    不要常吃藥物
    買鈣片吃,睡前吃ㄧ錠
    有助睡眠

  • ayu9977 at April 19, 2009 11:04 PM comment | prosecute
  • 每次睡不著就會習慣拿藥吃耶

    因為想睡睡不著很痛苦阿...

  • Blog Owner at April 26, 2009 10:02 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    http://tw.fashion.yahoo.com/blog/jJoqHXRJcv8ylxtrBUrNjg--/article/?mid=758

    看看這篇文章

  • ayu9977 at April 19, 2009 11:49 PM comment | prosecute
  • 好像滿有用的

    哪天來試看看好了:)

    希望可以解決我失眠的困擾

  • Blog Owner at April 26, 2009 10:04 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    ="=~
    妳還好吧~~~~小妞

  • sweetmeats at April 27, 2009 03:35 PM comment | prosecute
  • OK辣

    有點失眠而已

    可能是滿腦子愛亂想吧亂想到睡不著 哈哈~~

  • Blog Owner at April 30, 2009 03:12 PM Reply
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