【★】睡眠癱瘓症(sleep paralysis)™

睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時,
患者覺得自己已醒過來,可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像,
但是身體卻動彈不得,也發不出聲音來,有時還會合併有幻覺。
多數人在這個時候會覺得恐慌,所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
因為在發作當時的恐慌感覺,很多人在醒來之後會覺得害怕,
而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成,所以才會有‘鬼壓床’的說法。
其實,睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(REM stage),
快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。
在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因,
意識已清醒過來,但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,而造成不聽意識指揮的情形。
恩! 對!
就是這樣!
就是這病纏繞我
害我常常睡一半就覺得自己快死了
呼吸不到空氣
光嚇就嚇死了
畢竟被窒息而死的那種感覺 不太乾脆爽快
時間拖著拖著
會讓人更莫名驚慌
還不如一次斃命
我終於查出來我是得了什麼鬼病
最近都在查自己得了什麼鬼病
結果都是精神病的那種病
什麼自我壓力過大啦!
什麼促使自律神經失調啦!
之類的!
我的生活未免也太不抗壓了吧?!
多希望我是那種天塌了有長的高的人扛的那種人
而不是自己很愛慌慌張張的人
每天晚上睡覺都像跟死神搏鬥一樣
怎麼可以活的那麼累阿?!
媽呀!!
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Personal Category: ⓒ小麻雀♥嘰嘰喳喳™
Topic: feeling / personal / murmur
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Sealed (Sep 20)








1樓
1樓搶頭香
怎麼覺得你到南部反而更不開心= =
應該是說 我會去想那些會讓我不開心的事情
或許是因為這樣 所以我留下的文字都是不開心的
不過這病我在台北的時候就會發作
= = 幹 我真的是精神病院出來的巴!!
身上一堆精神病!!
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